OlgaRi
привет, как самочувствие?)
не болей

Я хочу из ХБ. В акриле, думаю, жарко будет.
И на нудистский пляж с нами не пойдёшь?
Витамины, это хорошо. А фруктоза на ночь не очень.

Ой, девочки, что не хорошо на ночь так это-торт, фруктово-шоколадный
Эх, а хотела отметить необычно, а получилось - ЖРЯ!

М@рг@рит@



Да я всегда в общем то была стеснительной на людях Не потому, что мне показаться стыдно, просто такое воспитание,что голой негоже рассекать перед народом,кроме бани А если от нудизма нет удовольствия, то чего туда переться...



Борьба была между яблоками и пирогами с капустой Яблоки пошли, как меньшее зло

Разложила на составляющие мамин слоеный пирожок с капустой весом 50 грамм. Калорий в нем 120, жиров 8. А съесть таких пирожков незаметно можно 10 запросто. В общем, два сырника и пирожок дали калораж завтрака 556 ккал и 28 грамм жиров. Вот где собака порылась Это ведро овсянки

А я с утра заправляюсь конфето-печенюшками калораж не знаю, но утешает, что в них больше половины сухофрукты (курага, чернослив), по вкусу наполнитель - как самый черный хлеб (иста рупьмаизе).

И о нудизме: нравится, но не приемлю!
Мы с мужем любители искупаться голышом, но при наличии полного отсутствия зрителей, на диком пляже. Просмотр чужих гениталий эстетического удовольствия не доставляет. А загорать топ-лесс не полезно для ТОП.

sausana


Я у тебя там рассуждательный трактат написала, как у себя
Просто приехали сюда, муж занялся стройкой, а меня с кашлем в огород не пускают Вот и занялась литературной деятельностью

Пойду хоть по городу пройдусь в медленном темпе.

А мы голышом купались ночью в Крыму и в Римини Классное ощущение, но ночью



Ну про это тебе любой скажет, что вот именно это и вредно- с утра разгонять инсулин Сладости после полноценного обеда- одно, а натощак с утра - совсем другое, тут уж извини

Да я тоже, просто произошло стечение обстоятельств. Если бы там был хоть один знакомый человек, я бы не пошла ни за что. А так всех видела первый и последний раз. И на пляже огромные валуны, можно за ними скромненько сидеть, почти не видно. Ну и без мужа не рискнула, вдруг кто на мою девичью честь будет покушаться
Не полезно. А мы чуть-чуть. Я вообще не любитель сильного загара.
Я сладости тоже ем с утра, а днём ни-ни, но только после овсянки и яичка, для настроения могу съесть зефрку или в этом году наварила сама яблочным джем. Сахара там минимум. Но теперь понимаю, что можно ещё меньше было положить и так А конфеты и печенья может по праздникам, если сильно захочется, но обычно мне их не хочется, невкусными они мне кажутся.

Читала, что физическая ломка по сладкому проходит через 72 часа. Если продержаться, то физически уже сладостей хотеться не будет. Останется только психологическая зависимость. Как и с алкоголем- чем больше перерывы между употреблением, тем выше шанс совсем завязать

Вот нашла. Может попробовать....

http://belosnezhka.com/post313736733/

Хорошее, должно быть упражнение.
У меня спина уже не та, что в юности(((