Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 20:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 418  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 11:32 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2011
Сообщения: 1759
Изображений: 6
Откуда: Вихоревка
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,243

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
У тебя цифры классные на линеечке, тоже хочу :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Делай то, что хочешь, тебя всё равно будут осуждать до конца жизни.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 11:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Гильчонок
Приветик!!! :-|-: А я не могу следовать ПП, поэтому тоже ем всё подряд, как Тусик42... :smu:sche_nie: Если долго себя в чём-то ограничиваю, срыв неизбежен... :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 11:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
KrisKiSSka

и у тебя будет такая циферка :lo_ve:
Лелёк

:-|-:
ну это понятно: запретный плод сладок :a_g_a:
просто и не правильную пищу можно есть по понемножку и скидывать вес, опыт показал что кушаю я по многу :-( от того и вес, а ограничить и есть правильную пищу полезно и силу воли можно выработать и похудеть :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 12:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Настюша я к тебе в гости с золотой и солнечной осенью,а не как у нас...уже в сентябре блин как в ноябре! :ps_ih: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
очень ты правильно написала про то что и от полезной пищи если её много кушать можно набрать! :a_g_a: все в меру-вот залог успеха!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: и вкусняшки никто не отменял! :-) :-) :-) но тоже в меру! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 13:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
RioSaphier

приветик еще раз моя дорогая :lo_ve:
ой скорее бы эта осень золотая пришла, а то чувствую скоро в валенках и фуфайках ходить будем :-)
да все надо кушать в меру, а вот когда меру не знаешь лучше себя в руковичках ежовых подержать, ибо опять увидеть 80 на весах для меня будет ударом по психике :-) главное без овощей перезимовать, и в зажор не уйти :a_g_a:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
не ну погода нас конечно "радует" блин в этом году не дать не взять!в апреле снега метели,а в конце августа уже ноябрь :sh_ok: не ну куда это годится?!?!хотя и говорят,что у природы нет плохой погоды,но не справедливо! :-) :-) :-)
а чего без овощей зимовать то???что у вас зимой с овощами напряженка?!?!капуста,морковка,свекла-всегда зимой есть!!!и сколько всего из этого набора вкусного можно приготовить !ммм! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 13:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
RioSaphier

у нас сегодня с утра вообще +2 было, жесть сентябрь конечно :cry_ing: :-) ну нет я про помидорки, перчик, кабачки, огурчики имею ввиду, понятно что надо осваивать салатики с продуктов которые будут :smu:sche_nie:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 13:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
нуууу это да! :-) в принципе по чуть чуть есть зимой все,просто дорогущее.но иногда можно и помидрку взть и огурец! :mi_ga_et: не переживай!на мясе и твороге+клетчатка и капуста в разных вариантах можно скинуть ого го сколько!!! :mi_ga_et: :mi_ga_et: :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 13:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
RioSaphier

спасибо за советы Вероничка, а то я сижу переживаю что да как да с чем :-)
сейчас надо научиться кушать кашки с утра и завтракать пораньше, а то у меня это как то не систематично, хотелось бы упорядочить :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 14:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
завтракать с утра,я уже научилась и организм приучила!наконец то! :-)
чтобы с утра завтракать надо пораньше просто вставать. я раньше вставала в 9 утра,ну пока туда сюда завтрак в 10.00.а сейчас когда в 5 утра встаю то у меня в 10 уже организм разонался и урчит кушать просит! :-): :-): :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 418  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Adita, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Сузуми, DrM, Елена Фалилеева, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Min'so, Nюtkа, OAI-SearchBot, PerplexityBot, Гроско, SentiBot, Sikht, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Зульфия Паскаль, МаринаАТ, Наталюга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB