aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Арина49

Людмилочка привет
Даааа, вчера у тебя что то совсем голодно :du_ma_et:

Даже я понимаю, что это не есть хорошо.

aln писал(а):

Поэтому для меня цель - научиться чувствовать себя сытой, съев 250-300г

А я таким количеством точно не наемся :du_ma_et:

aln писал(а):

Отвес 600г, думаю связано с тем, что вчера все ела несоленое и отеки ушли

Это очень славненько ПОЗДРАВЛЯЮ :cool_cool:

Я за тебя ужасно рада :-):

andronic8282

Добрый день!
Приятно, когда отвес :bra_vo:

А мне понравился твое вчерашнее меню :bra_vo:

, особенно завтрак. Маловато, но не всегда же в себя впихивать, когда не хочется есть. Зачем? Хуже , когда, как я , остановится не можешь :hi_hi_hi:

поедая что-нибудь :-):

Я вчера не смогла, съела 3,5 батончика мюсли и привес сегодня 300 г ::yaz-yk:

А тебе повезло, если ты худеешь, поедая картошку и фрукты. Я - точно нет :cry_ing:

Арина49

ЛЮДМИЛОЧКА, ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!!
СЧАСТЬЯ,ЗДОРОВЬЯ,УСПЕХОВ ВО ВСЕМ ЖЕЛАЮ Я ТЕБЕ !!!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людочка, с Днем рождения!

Счастья тебе, здоровья, исполнения всех желаний и, конечно, стройности!

Sea Salt

andronic8282

Люда! Поздравляю с Днем рождения!!! Желаю счастья, эдоровья, любви !!! Ну и видов Хабаровска побольше в кошельке :-)

Helen1203

[*]

Людочка! С Днем Рождения! Счастья, Удачи и Успехов в задуманном! Пусть всё будет как ты хочешь!!!

Соловей56

И я! Ия! Тоже поздравляю!

Людочка! Здоровья, счастья и огромных успехов в похудении!

aln

Всем спасибо огромное за поздравления и пожелания!!!

aln

Я на свой собственный день рождения ни в чем себе не отказывала, ни в курице, ни в овощах :-)

а поскольку желудок уже не так похож на яму, как раньше, то очень быстро наелась. Вот тут то бы и остановиться, но у меня точно, как на этой картинке...
И съела с удовольствием кусочек торта сметанного, довольно вкусный оказался.
В общем после днюхи привес 200г, это чепуха, я довольна :so_happy:

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции