Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 мар 2026, 15:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
Спасибо, Ленок!
Празднование НГ продолжается. Сегодня опять ждем гостей, завтра идем к брату поздравляться. Послезавтра у дяди родного юбилей. А 04.01 уже и на работу. Когда же от такого отдыха успеть отдохнуть? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 08:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Леночка, привет!!!!!!
С наступившим Новым годом!!!
Дай Бог тебе здоровья (по-моему это самое главное), счастья, успехов, пусть все проблемы обходят тебя стороной, много-много поводов для радости, исполнения самых заветных желаний, и большой-большой любви!!!!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 20:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Summer13
Спасибочки большущее!!! Все пожелания такие нужные!!!!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2014, 08:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик!
С новым годом !
От мороза, не страдать,
И без носков, чтоб не гулять.
Новый год, ведь начался,
И настроением, удался.
поздравления, пишу одной рукой
Оливье, ведь ем другой.
С новым годом, поздравляю,
И настроения, желаю.

вот тебе 4го только на работу, а я уже на работе сижу! :ny_tik: :-(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2014, 10:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Nysa
Спасибо за поздравления!
На работу я уже и 01, и 02, и сегодня ездила. Но пока неполные рабочие дни. А вот с завтра по полной программе. Сегодня выяснилось, что к нам и завтра гости приходят, и в воскресенье нас позвали. Ойо-ой-ой!!! Что же мне весы в понедельник покажут? :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2014, 07:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Девочки привет!!!
Как же я вам сочувствую!!!!Это что же за ужас такой - 1и 2 на работу?!!! :sh_ok:
Я вчерась была на работе - не понравилось :-) А тут аж прям с корабля на бал(((
Давайте держитесь!!!!
Ленуська, всегда пожалуйста :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Хотя бы в воскресенье отдохни хорошенько!!!
Изображение
И я про план :smu:sche_nie: канючу, можно мне выслать :smu:sche_nie: :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2014, 07:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Summer13
Приветик!
Можешь и не канючить. :-) Конечно же, вышлю план. Только сын проснется (все энто у него на компе, у меня на планшете пусто).

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Это про меня-я!!!
:wo_ol:

Добавлено спустя 7 минут 31 секунду:
Все!!! Сегодня заканчиваем празднования. И не важно, что сегодня-завтра опять гости. Наделаю себе капусту-морковку и буду хрустеть. Начинаю считать КБЖУ.
До понедельника не выдержала - взвесилась сегодня. Весы долго истерически надо мной ржали - 84.4 :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny: . По-моему я побила рекорд - как за максимально короткое время все испортить.
Хотя .... я немного все-таки лукавлю. Ни о чем я не жалею. Расслабилась на полную катушку, а теперь буду делать работу над ошибками.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 08:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Девочки, привет!
Чей-то я ничего не понимаю :kli_ny: .
Вчера добросовестно все считала. Получился зеленый коридорчик (только жиры немножо покраснели - все-таки эт самое для меня сложное 'зеленые жиры'). Пила зеленый чай, воду. Последний прием пищи был в 18.20. Спать легла не поздно ( около 23). Правда, со спортом пролет - закрутилась с домашними делами. Конечно же, расчитывала на небольшой отвесик. А моя организма продолжает мне мстить, что ли?! "Вела себя непорядочно ( в плане питания, естно) - получай бесконечные привесы".
Короче, сегодня +200. итог: 84.6 :cry_ing: Ладно, буду считать, что это позавчерашний юбилей все еще боком выходит.
Сегодня опять гости. Надо бы продержаться - на поддаваться на всякие вкусняшные соблазны.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 12:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я
Привет, Ленусик! :-|-: Да, организм частенько ведёт себя необъяснимо... :du_ma_et: Но ты не огорчайся, твои усилия не пройдут даром. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 10:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Леночка, привет!!!!
Я все таки думаю, что в привесе немало и водички и, прости пожалуйста, отходов жизнедеятельности. Так что при правильном питании организм быстро восстановится.
Почему нет отвеса? А позволь спросить, сколько времени организм "отрывался"? И как давно он вернулся на путь праведный? ::yaz-yk: Естественно ему нужно опять перестроится, по новой запустить метаболизм. Потому он и не среагировал сразу. Так что твой труд не будет напрасным, просто потом будет не маленький, а такой весомый отвесище (дай Бог, тьфу-тьфу).
За календарь огромное спасибо!!!!))) :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Правда я все еще в раздумьях :du_ma_et: То ли начать эту программу, то ли уж "добить" Джил. У меня еще остались программы которые я не делала, и есть пара тройка, которые я хочу повторить, потому как они мне трудно давались. И пока склоняюсь ко 2 варианту. Просто я очень педантичный человек (зануда короче ::yaz-yk: ). А еще я нашла программу с Бобом Харпером (он с Джил был в программе "The bigest loser"), она мне так понравилась!!! Делала позавчера, а мышцы до сих пор болят. Программа на проработку туловища. Ну т.е пресс, спина и руки. Здорово!!! Хочешь попробовать?
Не унывай, крепко тебя целую!!!
Счастливого Рождества!!!!!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, BingBot, Celin, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, Lesssik, Lolishna, MetaExternalAgentBot, Prema, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, troyanmax, Viculya, YandexBot, фРУ-фРУ, Ирина Аршава, Наталья1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB