Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 03:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Лелёк
Спасибо, Ленок!
Празднование НГ продолжается. Сегодня опять ждем гостей, завтра идем к брату поздравляться. Послезавтра у дяди родного юбилей. А 04.01 уже и на работу. Когда же от такого отдыха успеть отдохнуть? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 08:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Леночка, привет!!!!!!
С наступившим Новым годом!!!
Дай Бог тебе здоровья (по-моему это самое главное), счастья, успехов, пусть все проблемы обходят тебя стороной, много-много поводов для радости, исполнения самых заветных желаний, и большой-большой любви!!!!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 20:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Summer13
Спасибочки большущее!!! Все пожелания такие нужные!!!!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2014, 08:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик!
С новым годом !
От мороза, не страдать,
И без носков, чтоб не гулять.
Новый год, ведь начался,
И настроением, удался.
поздравления, пишу одной рукой
Оливье, ведь ем другой.
С новым годом, поздравляю,
И настроения, желаю.

вот тебе 4го только на работу, а я уже на работе сижу! :ny_tik: :-(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 янв 2014, 10:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Nysa
Спасибо за поздравления!
На работу я уже и 01, и 02, и сегодня ездила. Но пока неполные рабочие дни. А вот с завтра по полной программе. Сегодня выяснилось, что к нам и завтра гости приходят, и в воскресенье нас позвали. Ойо-ой-ой!!! Что же мне весы в понедельник покажут? :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2014, 07:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Девочки привет!!!
Как же я вам сочувствую!!!!Это что же за ужас такой - 1и 2 на работу?!!! :sh_ok:
Я вчерась была на работе - не понравилось :-) А тут аж прям с корабля на бал(((
Давайте держитесь!!!!
Ленуська, всегда пожалуйста :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Хотя бы в воскресенье отдохни хорошенько!!!
Изображение
И я про план :smu:sche_nie: канючу, можно мне выслать :smu:sche_nie: :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2014, 07:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Summer13
Приветик!
Можешь и не канючить. :-) Конечно же, вышлю план. Только сын проснется (все энто у него на компе, у меня на планшете пусто).

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Это про меня-я!!!
:wo_ol:

Добавлено спустя 7 минут 31 секунду:
Все!!! Сегодня заканчиваем празднования. И не важно, что сегодня-завтра опять гости. Наделаю себе капусту-морковку и буду хрустеть. Начинаю считать КБЖУ.
До понедельника не выдержала - взвесилась сегодня. Весы долго истерически надо мной ржали - 84.4 :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny: . По-моему я побила рекорд - как за максимально короткое время все испортить.
Хотя .... я немного все-таки лукавлю. Ни о чем я не жалею. Расслабилась на полную катушку, а теперь буду делать работу над ошибками.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 08:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Девочки, привет!
Чей-то я ничего не понимаю :kli_ny: .
Вчера добросовестно все считала. Получился зеленый коридорчик (только жиры немножо покраснели - все-таки эт самое для меня сложное 'зеленые жиры'). Пила зеленый чай, воду. Последний прием пищи был в 18.20. Спать легла не поздно ( около 23). Правда, со спортом пролет - закрутилась с домашними делами. Конечно же, расчитывала на небольшой отвесик. А моя организма продолжает мне мстить, что ли?! "Вела себя непорядочно ( в плане питания, естно) - получай бесконечные привесы".
Короче, сегодня +200. итог: 84.6 :cry_ing: Ладно, буду считать, что это позавчерашний юбилей все еще боком выходит.
Сегодня опять гости. Надо бы продержаться - на поддаваться на всякие вкусняшные соблазны.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 12:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я
Привет, Ленусик! :-|-: Да, организм частенько ведёт себя необъяснимо... :du_ma_et: Но ты не огорчайся, твои усилия не пройдут даром. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 10:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Леночка, привет!!!!
Я все таки думаю, что в привесе немало и водички и, прости пожалуйста, отходов жизнедеятельности. Так что при правильном питании организм быстро восстановится.
Почему нет отвеса? А позволь спросить, сколько времени организм "отрывался"? И как давно он вернулся на путь праведный? ::yaz-yk: Естественно ему нужно опять перестроится, по новой запустить метаболизм. Потому он и не среагировал сразу. Так что твой труд не будет напрасным, просто потом будет не маленький, а такой весомый отвесище (дай Бог, тьфу-тьфу).
За календарь огромное спасибо!!!!))) :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Правда я все еще в раздумьях :du_ma_et: То ли начать эту программу, то ли уж "добить" Джил. У меня еще остались программы которые я не делала, и есть пара тройка, которые я хочу повторить, потому как они мне трудно давались. И пока склоняюсь ко 2 варианту. Просто я очень педантичный человек (зануда короче ::yaz-yk: ). А еще я нашла программу с Бобом Харпером (он с Джил был в программе "The bigest loser"), она мне так понравилась!!! Делала позавчера, а мышцы до сих пор болят. Программа на проработку туловища. Ну т.е пресс, спина и руки. Здорово!!! Хочешь попробовать?
Не унывай, крепко тебя целую!!!
Счастливого Рождества!!!!!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, HaTaлия, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB