Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"

Л.В.

Сентябринка писал(а):

Вот моя сестра вяжет и валяет игрушки

Тамарочка привет! Я уж посмотрела на красоту, которую она делает :cool_cool:

Тут опять по поводу гречки: очередной выпад - в гречке высокий гликемический индекс, поэтому она сильно сразу поднимает сахар и то, что ее НУЖНО есть тем, у кого сахар повышен - неправильно. Надо, типа на завтрак белковое, а не крупы. Ну елки-палки.... всю жизнь трындели, что гречка для диабетиков и вот на тебе....

Сентябринка

Л.В. писал(а):

Тут опять по поводу гречки: очередной выпад - в гречке высокий гликемический индекс, поэтому она сильно сразу поднимает сахар и то, что ее НУЖНО есть тем, у кого сахар повышен - неправильно. Надо, типа на завтрак белковое, а не крупы. Ну елки-палки.... всю жизнь трындели, что гречка для диабетиков и вот на тебе....

Люд, ты меня сразила наповал. Про гречку. Я ею давлюсь, но ем. Я ее с детства не люблю.А врачи рекомендуют....

Девочки, у меня к вам вопрос. кажется и не тупая, но не знаю как сделать, чтобы под линеечкой была вот такая надпись Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся :-)

Я нажимаю, а там открываются рецепты. :hi_hi_hi:

Ну чтобы не выискивать и не заходить специально в темуhttp://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=26&t=7309

Сентябринка

Очередной раз искала и читала про гречку.И вот наткнулась на такой сайт. Посмотрите...почитайте...можно кое-что и для себя взять.
http://bankreceptov.ru/

Kikka

Сентябринка писал(а):

Девочки, у меня к вам вопрос. кажется и не тупая, но не знаю как сделать, чтобы под линеечкой была вот такая надпись Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся

если ты хочешь как у меня, то скопируй и вставь в подпись (убрав *)

[url=http*://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=1177790#p1177790]Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся[/url]

Сентябринка

Доброе утро всем! А у нас зима вернулась. С самой ночи идет снег. так красиво лежит, но под ним сплошной лед. :cry_ing:

Kikka писал(а):

если ты хочешь как у меня, то скопируй и вставь в подпись (убрав *)

Галина, спасибо за подсказку. Я уже так пробовала копировать и вставлять. Ничего не получилось. А вот про звездочку (что убрать) не знала. Сейчас попробую.

Л.В.

Сентябринка писал(а):

Про гречку. Я ею давлюсь, но ем.

Привет Тамарочка!
Вот может и не надо тебе ее есть

Сентябринка

Л.В. писал(а):

Вот может и не надо тебе ее есть

Да, Людочка, я с превеликим удовольствием ее больше не буду так часто есть :cool_cool:

А на утро иногда есть у меня хлопья гречнево-ржаные и овсяные геркулес.

Арина49

Томочка доброго тебе утра
Спасибо, что не забываешь обо мне и забегаешь в гости :in_love:

Удачного тебе дня и хорошего настроения :pri_vet:-:

У нас сегодня снега выпало жуть :sh_ok:

Местами где намело прям до колена а Кузе прыгать пришлось :hi_hi_hi:

, ему до живота , а так сантиметров 20 :kli_ny:

Л.В.

Томочка, спасибо за такой красивый фруктик!
Вроде бы в воскресенье на РенТВ была передача и там перед завтраком замеряли сахар троим людям: потом накормили их - одного гречкой, другого овсянкой, третьего яичницей. Затем опять замеряли сахар. Выше всего он поднялся у тех, что ел каши, ниже всех - яичница. Затем выступали всякие врачи, которые говорили, что крупы - это продукты с высоким гликемическим индексом, поэтому сахар резко повышают, а потом понижают и опять есть хочется. А яичница - белок.
Я вот по себе замечаю - ем кашу на завтрак пример около 7 утра, приезжаю на работу и часов в 10 жрать хочется. Делаю омлет с кабачком - дольше есть не хочу. Но трудно переворот в сознании, что гречка - не то.
Что же теперь на завтраки есть? нельзя же каждый день омлет, да и надоест. Творог не хочу - холодный, я его на ужин только могу. Каши привычнее. Запеканку делала - тоже поднадоело

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Тамара, доброе утро! :-|-:

Сентябринка писал(а):

Очередной раз искала и читала про гречку.

Я вот тоже нашла про гречку и диабет.

http://saharvnorme.ru/pitanie/produkty/ ... -tipa.html

Правила форума

Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"

Кто сейчас на конференции