смотря где))) в южных районах нет в домах батарей так как всегда тепло.в этом нет необходимости.только можно обогреватели поставить,конечно,если холодно.Там ,где похолоднее- газ:центральное для всего дома есть и есть для каждой квартиры свое.В горных аулах наверное по старинке))) дровами или углем.)

dashok

Нет , не у тебя одной. у всех барахлило. И почему то именно форум тормозил, другие приложения с горем пополам грузились.

Привет девочки!!!
Вчера у меня тоже с сайтом проблемы были, сегодня вроде работает.
Сегодня закончились КД, а вес такой же, как и до КД 54.4 кг, я надеялась на отвес
По поводу отопления выше Настя правильно сказала. Я живу в Аланье и у нас нет батарей, есть обогреватели.
Сломался мой плеер, бегаю в тишине теперь, там как-то невесело, придется телефон с собой брать, чтобы музыку слушать. Сегодня вот прибежала в своим тренажерам, там очередная групка пампушек с печеньем и бубликами во всюююю мощь занимаются
Мой обожаемый тренажер для рук и спины никто из дам не трогает, считают, что это только мужчинам надо руки и спину качать. Я села, 36 раз подняла 7,5 кг за 4 подхода.
Вобщем слезаю я с тренажера и один мужичок сажает свою женушку туда со словами - давай дорогая, это очень полезный тренажер, она один раз только подтянула, на втором разе бросила и сказала -пошли отсюда, у меня не получается. Вот такие спортсменки.
Я тоже первый раз 2-3 раза смогла его поднять, но упорство довело до 36 раз и появилась моя безмерная любовь к моим изящным рукам И скромности хоть отбавляй

Hurrem
Привет !!!! Ничего,все равно идешь по плану! Молодец! Я тоже вот верчусь кручусь,спорт не пропускаю,на этой неделе уже 3 раза отпахала .Упорство и труд всё перетрут! Диету продолжаю,ни разу не нарушила В воскресенье уже будем провожать подругу в аэропорт.
Marinaki
Отпишусь по поводу отопления,у нас газ,отапливаем сами себя с помощью отопительного котла.

Hurrem
Да уж спортсменки клевые.
Кристюш, тебе надо в целях рекламы этих тренажеров, что то придумать, может на футболке фотки наклеить "ДО" и "ПОСЛЕ". тогда за тобой потянется шлейф желающих похудеть именно на этих тренажерах

Бениан

Как время быстро летит, уже подруга и уезжает.

exact

Виолетточка, я вот всерьез думаю написать у себя на футболках, в которых тренеруюсь, что-то типа - вначале похудей, как я на 18 кг, потом посмеемся и прокомментируем меня вместе.
Но я вот не знаю где такую краску найти, чтобы написать и она бы никуда не смылась.
Вот я серьезно думаю что-то подобное написать, а то может все думают, что я такая всегда, а тут может хоть какая-нибудь тетя вытащит бублик изо рта и спросит меня - как вот так ты похудела, а у нас не получается.

Привет! А почему не стала его добавлять в подпись?
Я сначала хотела похудеть до 50, думала это очень быстро получится, а сейчас как вес пришел на 55,1, поняла, что всё сложно и поменяла цели и информер, теперь у меня цель 52 кг. Информер даже не напрягает и не подгоняет меня.
Теплая кружечка кофе

HelenJuly

Хаха, мы одновременно написали сообщение - я тебе в тему, ты ко мне, я тебе написала, что обожаю кофе, а ты мне в это же время кофейную кружечку!!
Спасибочки!!!
Я как раз люблю с пенкой, но у меня нет такой машины, чтобы она делала пену, поэтому по старинке с молочком 1,5%.

Информатор не стала добавлять в подпись, т.к. у меня там только вес-рост-возраст и объемы, а сроков я не ставлю, если буду отставать от плана, то буду расстраиваться, у меня синдром отличницы
Но вот в линеечке у меня стоит вес, к которому стремлюсь. Раньше у меня 55 кг стоял, теперь я поменяла на 50 кг, а всего каких-то полгода назад и 59 для меня было мечтой!
ВОт такие дела.

У тебя и фото, и достижения колоссальные. Ты так много делаешь для своей фигуры, такой животик у тебя стал, просто супер. Ты такая молодец. На фото - отличие , я даже не верю, что ты могла быть такой "пухленькой" и сейчас стройняшка

HelenJuly

Спасибо, мне правда очень очень приятно!!
Я сама не верю, что была такой толстушкой. И на фото это еще удачные ракурсы, реально была толще, конечно. Тогда я выбирала из многого количества фото самые лучшие, а сейчас вот, когда фотографируюсь все фото мне нравятся.