RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!

rocksteady

liammar
:cool_cool:

поддерживаю! если не лезет - зачем себя насиловать?

Альена
я как-то лежала в больнице под капельницами и в меня вкачивали адовое количество жидкости через катетер.
но я хотела пить. а мне можно было максимум рот прополоскать, т.к. нагрузка на почки шла максимальная и, конечно же, ни о каком обезвоживании организма речь тогда не шла.
просто я постоянно хочу пить :nez-nayu:

REDIKA

Ой, я вот, не знаю, я пью воду 2 литра. Сказать, чтобы у меня была жажда её пить - нет, просто пью, потому что от неё худеют. Читала много про воду везде всё пишут по разному, я если не пью её, то почему то тучнее, как опухаю, пью 0 прямо становлюсь такая подтянутая, даже не надо кремов для упругости, кожа, я заметила, стала лучше.

liammar

Альена писал(а):

а что за признанный диетолог?

это не диетолог признанный, а медицина. Она еще называется "традиционная".
Все диетологи такой медицины это утверждают.

Альена

согласна, везде пишут кто во что горазд, в принципе все очень индивидуально (особенно с учетом здоровья или его отсутствия), так что не вижу необходимости сильно себя насиловать, но я примерно и выпиваю жидкости 30 мг на кг веса :nez-nayu:

в жару естественно больше

Добавлено спустя 31 секунду:
liammar
:-)

ясно

RioSaphier

ой,девчонки,вы тут меня ну совсем запутали :kli_ny:

пью естественно профильтрованную.
т.к. я недавно её начала пить,то что-либо говорить не берусь.точно так же как когда и не пила хочу пить после тренировки!а так в основном давлюсь...моча еле окрашенная.утром...наоброт темно-окрашенная.соленого не ем,весы показывают плюс.особых улучшений в состоянии кожи и т.д. пока не наблюдаю.

так,честно отчитываюсь,ходила 40 минут с Лелси,20 минут с Лисичкиной,и 15 растяжка=1 час 15 минут... :smu:sche_nie: