Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Elmask

у меня 60-61 получилось :sh_ok:

грудная клетка выпуклая какая-то... может и объем легких большой? :-)

Настёныш85

Elmask писал(а):

у меня 60-61 получилось :sh_ok:

Ой, у нас с тобой совпало :whistle1:

Elmask

Настёныш85 писал(а):

Альена писал(а):

ну а насчет формулы, она ж тебе не приказ до какого веса худеть, ориентируйся по своим ощущениям
ты до какого веса вообще планируешь?

Ну я просто не ожидала. Там для твоего роста рассчитала ты меньше, чем я себе :du_ma_et:

Я ж правильно померяла? Не как обычно ОГ, а выше? Что то совсем запуталась с этими замерами :-)

Ну я точно ничего не планирую. 55 пока оставила конечную цель, а там видно будет :a_g_a:

Просто если как многие говорят вычитать из роста 110, то выходит мне нормально 48 кг :ps_ih:

И тут пишется этот вес для меня нормальным. Но что то зная девушек моего роста с таким весом, я не хочу, да и муж не даст так похудеть :-)

-110 для роста 164-172
-120 для тех, кто выше 172
-105 для тех, кто ниже 164

вроде где-то такой вариант расчета видела

Настёныш85

Elmask писал(а):

-110 для роста 164-172
-120 для тех, кто выше 172
-105 для тех, кто ниже 164

вроде где-то такой вариант расчета видела

Аааа, ну 53 я ещё понимаю :-)

Просто девушки моего роста кажись этого не понимают. Многие думаю готовы и 120 отнять :ps_ih:

DELETED6

Настёныш85
"сантиметровая лента сзади должна проходить по нижнему краю лопаток, а спереди над грудью - там где кожа с грудной клетки переходит на молочную железу" :mi_ga_et:

Настёныш85

innushkaa
Спасибо :bu_ket:

Значит я правильно померяла :ta_n_cor:

Эт радует

А вот результат :sh_ok:

Видно как и у Elmask

Elmask писал(а):

грудная клетка выпуклая какая-то... может и объем легких большой? :-)

Марина-рыбка

Как все сложно с замерами :kli_ny:

, я даже не заморачиваюсь, а то вдруг что-то лишние и придется отрезать :sh_ok:

Настёныш85

Марина-рыбка писал(а):

а то вдруг что-то лишние и придется отрезать :sh_ok:

DELETED6

Настёныш85
открою тебе секрет :secret:

при дальнейшем похудении этот результат будет уменьшаться :hi_hi_hi:

разве что, совсем одни кожа да кости останутся :-)

тогда уже некуда будет уменьшаться :-)

Elmask

innushkaa

может нужно сразу внатяг померить, чтобы жирки примять и постараться поближе к костям этот объем измерить?
я, честно говоря, как раз так и посчитала.
а по сегодняшним параметрам у меня под 70 кг насчитается :sh_ok:

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции