Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 18:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 18:29 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Я Такая
Спасибо большое! Вот сейчас и начну применять :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 19:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):
Сегодня времени чуть - чуть есть, можно и дневником заняться.

Про еду и мое отношение к еде:
Я заедаю усталость, раздражение, скуку и другие не связанные с голодом состоянии, причем ем жирное, кусок сала без хлеба или хлеб с маслом + чай со сливками. Могу за раз съесть 600 граммов вареной свинины. Причем есть буду именно до выпученных глаз. Ем через силу, жую механически.
Пока в холодильнике есть жирный торт, я буду его есть. Особенно, когда впереди много работы.
Ем и когда голодна, и когда время пришло, и за компанию, и без компании.
Ем все, даже не очень вкусное, можно холодное и полу сырое, главное, чтобы много.
Очень часто наедаюсь на ночь, потом полночи ворочаюсь и мучаюсь тяжестью в желудке.
Меня кидает от крайности к крайности: покупаю много продуктов спонтанно, примерно половину потом выкидываю не попробовав или использовав малую часть. Однако не понимаю рецептов на 4 - 6 порций в журнале "худеем правильно" получается, что готовишь на 4 стройнеющих девиц, съешь от силы две порции из этого в течение недельного меню, а остальные - выкидывать? Лишний труд. Куда девать половинку авокадо, не нужную в рецепте - только выкинуть, оно ж не хранится в таком виде. Иди маску - но лучше покупные.
Не люблю готовить в мультиварке - теперь отчетливо поняла - мне невкусно. А может не хочу учится это делать как следует.
Всегда доедаю все что положено на тарелку.

О фитнесе, велнесе и мне:
Мне лениво делать растяжки, домашние упражнения, скучно заниматься в зале и без цели мотаться по улицам или по лесу. Раздражает копание на огороде: урожаев никогда не бывает, вложенные усилия не окупаются - вырастает только самое неприхотливое и поэтому малосъедобное.

Об уходе за моей кожей , волосами и ногтями - сил нет как неохота, потому что меня эти процедуры и последующий эффект не интересуют, пользы не вижу. Минимум средств, чтобы кожа от сухости не зудела и волосы были на ощупь приятны. Ногти чтобы не мешали печатать.

Про мою работу:
Ее просто много, а я ленива и не хочу, а как следствие и не успеваю ее делать. Окружение начинает пинать, я в ответ раздражаюсь, ем жирный торт и не работаю. Круг замыкается.

Моя конурка: Хочу что все и сразу и без моего непосредственного участия, а так не получается. Очень стараться надо, и советчиков, и манипуляторов вокруг тоже хватает.

Ничего я не хочу. Сегодня порвались еще одни джинсы. Завтра на работу. И мыть квартиру. И искать обои. И плитку. И плиточника. И думать, что приготовить, и нажраться всякой дряни.

В общем, остро не хватает:
1. Проруби с щукой
2. Окияна с золотой рыбкой
3. Чудо-юдо рыбы Кит
4. На крайняк и палочку-выручалочку
5. Ну или 33 богатыря на подсобные работы.


Машка, ты смешная!... ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) Слушай, человек с таким запасом самокритики и самоиронии вызывает уважение. :cool_cool: Я думаю, у тебя нету мотивации, чтобы худеть. Ты всё про себя знаешь, но и принимаешь себя такой, какая есть. Пока тебя всё устраивает, нет причин, чтобы худеть. Вот у меня та же самая беда. Топчусь на одном месте. Поужинала, два раза брала добавку. Теперь хочу съесть апельсин. Не потому, что голодная, разумеется. Просто хочу, и всё. Но, наверное, всё же не буду...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 19:47 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 09.03.2013
Сообщения: 38
Пол: Женский
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Вообще, мне кажется, это от усталости и переработки и отсутствии нормальных развлечений и отдыха. У меня была такая же фигня, которой я попустительствовала по дурости, думая что все под контролем, и если наберу, то сброшу за пару месяцев. Ага! Наивная)
ЗЫ - свининой вареной поделись? )))) я ее обожаюююю ...мррмррр ))))

_________________
Изображение
5 привычек
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 21:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Ох, мотивация, мотивация! У меня была, я думала одна, нет, две мотивации: мечтала быть тоненькой-тоненькой и здоровой. Была, ну и что?
Может ужина мало было? Или в нем кусочка шоколадки не хватало? Или белков? Я тут устроила соевый денек: молоко, десерты и пр. Было странно, а потом квадратик шоколада темного и все устаканилось :a_g_a:
А сегодня вдруг почти правильно питалась и разнообразно, и по хозяйству побегала, и на работу сходила почти с удовольствием. Не понимаю.

Я Такая
У меня развлечение с детства это книгу почитать интересную, а если к ней еще и вкусненького чего мисочку- вообще блеск!
Вот кажется свинина вареная :du_ma_et: Выглядит вкусно.
Изображение
Угощайся,

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 18:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня выходной, а значит, весь день бегаю за продуктами и хозтоварами, навещаю родителей, гуляю с собакой родительской, мою квартиру, параллельно костери электриков за дырки в линолеуме и , конечно, варю ужин на сегодня и обед на завтра. В общем отдыхаю по хозяйству.

Стараюсь во время еды улавливать ощущение довольности количества что-ли. Это когда могла бы и еще съесть, не совсем сыта, однако можно уже и остановиться. Учусь у свинок - у них еды полно, но они стройненькие и едят не круглосуточно. Откопаю дневник пищевой и продолжу его.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 18:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Привет!!! :-|-:
Жучка писал(а):
отдыхаю по хозяйству

Какое точное выражение! :cool_cool:

Жучка писал(а):
Стараюсь во время еды улавливать ощущение довольности количества что-ли. Это когда могла бы и еще съесть, не совсем сыта, однако можно уже и остановиться. Учусь у свинок - у них еды полно, но они стройненькие и едят не круглосуточно. Откопаю дневник пищевой и продолжу его.

Это ты очень правильно решила! Удачи!!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 19:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Приветы!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка
Привет! Да, самое главное - не брать добавки и десерт. Десерт можно съесть отдельно, как самостоятельный приём пищи. А еды положила на тарелку, съела - и забыла. Главное -соблюдать меру! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 20:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Добрый вечер! Смотрю, победила ты 85 кг, поздравляю! :cool_cool:
У меня сегодня несколько сумбурный день, понедельник, 9 день по коллеге и вообще. Но ничего, было и хуже. Сейчас на завтра из смеси бобовых кашу варю, что нибудь да сварится.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 21:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка писал(а):
Смотрю, победила ты 85 кг, поздравляю!

Спасибо, но я особенно не обольщаюсь... :nez-nayu: У меня вес так прыгает, что завтра может и опять перевалить... (ТТТ) Не хотелось бы, конечно... Ну да рано или поздно, всё равно я их победю... :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Есина, Елена Сергиенко, Garde, GoogleBot, GPTBot, Göttin, kudin, Memorial, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, shipovnik, timka19, TrendictionBot, Umni4kaLv, Victorspb, YandexBot, ЛунаСолнце


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB