Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 15:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 226  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 14:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнчик :) писал(а):
зашла в магазин за яблоками и купила 6 печенюшек в глазури с орехами, вот спросите зачем?

Ага, вот я и спрашиваю - зачем? :hi_hi_hi:
Я вот сейчас тоже в магазин бегала...за тонким лавашом. Мимо колбасного отдела прошла гордо отвернувшись :hi_hi_hi:
/я ведь колбасная душа...а там такие запахи... :secret: /

Добавлено спустя 53 секунды:
А может, если одну такую печенюшку в день - то ничего? :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 14:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
LuckyN писал(а):
Не, ничего не напугало :smu:sche_nie: Просто очень бы захотелось кушать, если бы была не пообедавши)))
Но 350-400г в меня не войдет)))) Я за раз обычно 300г съедаю :hi_hi_hi:

ну 300гр тоже неплохо, а вот меньше уже не надо :-):
LuckyN писал(а):
Это с которыми ты планировала в выходные сидеть? А "поделить" их никак нельзя? В смысле субботу она сидит, в воскресенье ты...или наоборот :-):

пусть посидит, она все таки бабушка, а внуков видит 2-3 раза в год, а живет в полу часах езды от них...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 14:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Алёнчик :) писал(а):
natalya-eryo
LuckyN
Калинка-малинка
:ni_zia: :ni_zia: :ni_zia: девочки перестаньте меня хвалить, иначе могут быть плохие последствия :-) вот выложу то что я сегодня глазами ела, когда рис ртом жевала :hi_hi_hi:
Лосось с летними овощами
Ингредиенты:
• Лосось (свежий, филе) — 400-450 г
• Горчица (лучше в зернах) — 2 ч. л.
• Соевый соус — 3-4 ст. л.
• Чеснок — 2-3 зуб.
• Морковь (средняя) — 1-2 шт
• Лук репчатый — 1 шт
• Кабачок (небольшие) — 1-2 шт
• Баклажан (небольшие) — 2 шт
• Перец болгарский — 2 шт
• Помидор (небольшие) — 4-5 шт
• Уксус (белый винный) — 1 ст. л.
• Специи (итальянские травы, свежий розмарин)
• Сливки (у меня базарные жирные, можно сметану) — 1-2 ст. л.
• Зелень (свежая, укроп, петрушка) — 1 пуч.
• Масло растительное (у меня оливковое)
Рецепт:
1. Для начала порезать лосось на небольшие кусочки и замариновать в смеси горчицы и 1 ст л соевого соуса
2. Подготовим овощи, вымоем, почистим и порежем (мелко-чеснок, средне- лук и морковь, крупно- кабачки, баклажаны, перец и помидоры
3. Для приготовления этого блюда нам понадобится большая глубокая сковорода с крышкой. В небольшом количестве растительного масла обжарить чеснок, добавить к нему морковь, затем лук, жарим вместе несколько минут, затем добавляем к овощам кабачки и добавляем соевый соус (2-3 ст л), потом добавляем баклажаны, перемешиваем, потом очередь болгарского перца. В конце добавляем помидоры и белый винный уксус, перемешиваем и тушим минут 5, отодвигаем овощи по краям сковородки, освобождаем место посередине.
4. В углубление укладываем кусочки лосося На рыбу сверху кладем (выливаем) сливки (или сметану, а можно пару кусочков сливочного масла). Сверху крошим свежую зелень и кладем веточку свежего розмарина). Накрываем сковороду крышкой, убавляем огонь до минимума и тушим 20 мин под крышкой. Вот какая красота получается! :sluna: :sluna: :sluna:

и мне захотелось


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 14:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнчик :) писал(а):
а внуков видит 2-3 раза в год, а живет в полу часах езды от них...

о как... :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 14:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Алёнчик :) писал(а):
LuckyN писал(а):
Не, ничего не напугало :smu:sche_nie: Просто очень бы захотелось кушать, если бы была не пообедавши)))
Но 350-400г в меня не войдет)))) Я за раз обычно 300г съедаю :hi_hi_hi:

ну 300гр тоже неплохо, а вот меньше уже не надо :-):
LuckyN писал(а):
Это с которыми ты планировала в выходные сидеть? А "поделить" их никак нельзя? В смысле субботу она сидит, в воскресенье ты...или наоборот :-):

пусть посидит, она все таки бабушка, а внуков видит 2-3 раза в год, а живет в полу часах езды от них...

мои дети вообще про бабушек только по телефону слышат)) :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 14:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
А у моих (если будут) бабушки вообще не будет :cry_ing:
Все бывает, но не всегда понятно :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 14:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
LuckyN
Цитата:
А у моих (если будут) бабушки вообще не будет
не поняла?что это значит? :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 14:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo писал(а):
не поняла?что это значит?

Ну..это значит, что мамы у меня уже нет :-(


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 14:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
LuckyN писал(а):
Я вот сейчас тоже в магазин бегала...за тонким лавашом. Мимо колбасного отдела прошла гордо отвернувшись :hi_hi_hi:
/я ведь колбасная душа...а там такие запахи... :secret: /
А может, если одну такую печенюшку в день - то ничего? :smu:sche_nie:

конечно можно! в день допустимая норма всех вредностей вкусностей это где-то 15% (если я не ошибаюсь) от всех углеводов потребляемых в день (если углеводы составляют половину и более от съеденного), а это как-раз выходит 1 такая печенюшка, или пару конфеток, но только до 12-00 и не когда я ем рис :hi_hi_hi:

я себе колбасу еще в марте прошлого года в список строгих ограничений занесла, с тех пор ни ем, очень редко беру ветчину из мяса индейки, попробовала как-то ранее любимую свою полукопченую колбасу и удивилась как я ее ела до того, вкус галимого жира и ничего более, фу какая гадость, я лучше кусок мяса съем вареного, никогда бы не поверила, если бы мне сказали что я не буду есть колбасу :hi_hi_hi: ...

... из колбас допускается есть сардельки говяжьи натуральные, ветчину, если вы уверены что она натуральная без добавок и из мяса :hi_hi_hi:

... ой из всех мучных запретов на выходные часто готовлю что-нибудь с тонким лавашом или узбекской лепешкой типа лже пиццы или "пирожков" короче все то что можно делать с тестом, а ты для чего покупала? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 14 сен 2012, 14:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
LuckyN писал(а):
natalya-eryo писал(а):
не поняла?что это значит?

Ну..это значит, что мамы у меня уже нет :-(

извени пожалуйста :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 226  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Алеко, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Есина, Екатерина8585, GoogleBot, Inusia1999, KETI_G, Lantavaparie, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Oxanka 1, PerplexityBot, proffproffy, SentiBot, ThinkBot, Treffy, TrendictionBot, YandexBot, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB