Отчет за неделю:
Процедуры: -
Тренировки: 3я неделя 21 day fix (две тренировки в день + три раза 10 min for abs; 5/7)
Кбжу: 1530/72/62/160
Прогулки: 30км

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
И да, по тренировкам: руку мне вправили, но она ещё немного болит, поэтому на следующей неделе исключу два упражнения, где упор на руку, это отжимания и берпи, все остальное так же делать буду, тк рука в других упражнениях не беспокоит.

bright_light Ну это вообще супер если молодой человек тебя понимает и старается вытянуть тебя из этого состояния. Вот я тоже ни фига не умею делать Релакс. Подруга и арома-палочки подарила классные и свечей у меня два вагона и всякие масла есть, но вот заняться всем этим у меня вечно нет ни сил ни времени. Хотя мне кажется голова бы почистилась бы очень хорошо. Если только мужа подбить на ролевую игру-он массажист а я клиентка спа салона.

АленкаШу, Вот такая же фигня! И палки-свечи-масла есть, но самой себе массаж делать так себе релакс)))
Поэтому расслабляемся как умеем)

Хотя, может, я ещё смогу попасть на массаж всего тела, а не только шеи/спины, но это пока в процессе.

bright_light Мммммм. Массаж всего тела. Да ещё и с каким нибудь обертыванием. Там аж дышать забываешь от такого блаженства. Хочуууууууу. Интересно сколько у нас в городе стоит такая процедура. Надо будет пошуршать в нете.

АленкаШу, Ну просто массаж всего тела у нас стоит в пределах 700-900р за сеанс, а по-хорошему надо курс хотя бы в десять(
Если мне не назначат, как в прошлый раз, то хочу на спину хотя бы сделать, не так дорого выходит, но лишним тоже не будет.

bright_light Я уже в следующем году буду заниматься этим вопросом. Ездить придётся на массаж в город. Тут хороших мастеров нет. Прям в этом плане беда, что нет полной цивилизации.

АленкаШу, Зато у вас там санаторий рядом)
Можно на все процедуры туда сразу на недельку от всего отдохнуть))

bright_light Я за санаторий где нить на югах, на море. А тут я буду как дома в своём курятнике.

АленкаШу, На югах и я бы не отказалась))
Но увы, не в этом году точно

bright_light Эх и мы точно не в этом году. Страшно представить сколько надо денег на семью из трёх человек в санаторий на югах. Да ещё и проживание и куда-нибудь мотание, че нить вкусное кушанье и всякую фигню покупание.