Юркина мама

Приветик!
Люди с доминирующим коричневым вектором - консерваторы, перфекционисты, занудливы.


Выбирают обычно профессии:

Если у тебя он заложен, но не развит, то для полного счастья, как я понимаю, тебе не хватает чувства стабильности, уверенности в завтрашнем дне, безопасности...

Вот ссылка, почитай более подробно, если интересно.

Я, к слову, - зелено-коричневый. Состою из противоречий.

Ярослава1983
Катюша, спасибо большое! Наверное, уже завтра посмотрю. А то время опять много, пойду спать...
Про видео: я уже через 10 минут в таком ритме буду звездой валяться на полу, не то что 40

не так страшен тренер как кажется. Нагрузка чередуется, кардио с силовыми, тренировка интервальная. И потом, я, например, буду делать корректировку на свои особенности - вес и больные колени. Прыжки заменю на быструю ходьбу, да и всё пожалуй. После напишу результаты. Но по жиросжиганию интервальные треньки очень рекомендуют. И у Джиллиан Майклз по этому принципу много программ построено. Вот только на пресс упражнений практически нет, если не считать бегающую планку.

Ярослава!!!Всё заслуженно и по делу.Страна должна знать своих героев!!!

Вика_13
Юркина мама

Да, девоньки, провела сегодня я эту тренировку с Симоной, икры болят, все-таки прыжков там много. Но очень понравилась тренер и ее подача упражнений.
Иногда, честно говоря, и от Джиллиан хочется отдохнуть. Знаете, чтобы не терять мотивацию, надо чередовать инструкторов по фитнесу, а то приедаются. У каждого свой стиль.
Жаль только, что кроме этой треньки я больше ничего этого тренера не нашла. Похоже, что она просто рекламирует какой-то спортивный магазин.

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Lord777

О, добро пожаловать в наше ко-ко-ко-сообщество!

Правда, не знаю, насколько вам будет интересно то, что мы обсуждаем в моем дневничке, это чаще темы за жизнь, чем диеты и похудение, но, если есть что сказать, присоединяйтесь!

Расскажите нам о себе, интересно узнать.

Рад приглашению!!!Про меня то вы более менее знаете (в одной теме засветился).А так для остальных - бывший спортсмен.В нынешнее время приверженец востока(философия,культура,медицина).В общей сложности провёл там 3 года(индия,китай(в основном),япония).до тибета к сожаления пока не добрался.Моя жизненная концепция - "природник".я живу по "биологическим часам" или биоритмам.что мне это даёт -железное здоровье.здоровье и долгожительство - мои главные фишки.на этот форум попал
чисто случайно.заинтересовало то,что здесь много очаровательных девушек.К сожалению ухожу спать.Солнце село.Спасибо за приглашение.Буду периодически заглядывать.Буду рад общению.

Ярослава1983
Про видео с тренировкой: таки ой. О_О
Выглядит, словно вызов, слушай.))

Мне видео с тренировкой очень по вкусу. Спасибо! Оставлю в своей копилочке!

Привет!

Вчера, в ночи, писала у Риты в дневничке, что хомяка нашего упустила. Поискала-поискала, не нашла подлеца, спать собралась. Переодеваюсь, значит, в ночнушку, и тут по ноге мне маленькие лапки пробегают в темноте...

Короче, свет включила, а это наш негодник бегает. Да с такой скоростью!!!
Короче, поймала его, в аквариум посадила. Он у нас в большом аквариуме живет, потому что из клетки в первую же ночь сбежал.

Вот фотография негодника, он у нас маленький, хотя ему уже больше года. Недоросль какой-то:

Ярослава1983
Какая прелесть .
А крупный какой.