Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 02:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 284  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 16:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Сейчас всем непременно отвечу...

А чего пропала - ну, как -то мне всегда грустно на 9 мая тут, на чужбине , в "милитаристской" Японии..
Мне грустно, что мы все- таки приняли решение жить в Японии. Что мои дети, хотя и знают очень много о Великой Отечественной войне, но они не смогут пойти в Бессмертном Полку с фотографиями дедушек и прадедушек, что они чего - то важного и нужного лишены.
Да, 9 мая мы смотрели Парад и трансляцию шетвия Бессмертного полка, читали рассказы о войне (их у нас много, сейчас такие чудесные книги переиздают). Мы с мужем делаем многое, чтобы дети помнили о тех, кто погиб, защищая свой дом, сражаясь с самым страшным и черном злом на Земле -фашизмом.

Тут в школе- то им ничего не расскажут...
Но - были бы мы в России, в Москве....

Добавлено спустя 6 минут 47 секунд:
Sea Salt писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
Тут с детьми вообще не церемонятся. В школах зимой морозят- там такой холод что ужас. В мае на жарe поджаривают.
Вот и секрет долголетия японцев - кто выдержал такое детство и выжил, те и доживают до 100 лет.

Я не доживу до ста лет, ненавижу холод и жара тоже не слишком нравится... :-(


Елена.Премудрая писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
Вот и секрет долголетия японцев - кто выдержал такое детство и выжил, те и доживают до 100 лет.
:-)

Я тоже не доживу - не люблю ни холод, ни жару.


Да, мне тоже так тяжело тут - что летом, что зимой.
А дети - ниче, привыкли. Сын - так вообще закаленный. Я ему всегда предоставляла свободу - решать, что носить. Он зимой тут бегал в фуфайке х/б. Когда мы с дочкой в пуховиках, привезенных из России, мерзли.

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
knatka писал(а):
Розы очень красивы, я у себя выращиваю, но усилий много требуют, не нравиться им наших климат, да и наша глина тоже, и видимо дождей многовато для них. У нас сегодня 4 градуса днём, ночью пока минус.

Тут у нас и клубники на огороде полно созрело. Причем, я ее посадила так, небрежно, не ухаживала за ней особенно - только что иногда сорняки дергали, и все. И тут ее стоооолько! Всего с 3 грядок!
Сегодня, грешным делом, переела я клубнички - то... :nel-zya: Ох, надо белковый день на выходных делать!

В общем, тут все само растт, цветет, плодоносит! Климат в этом плане- прекрсный! Жарко ,влажно!
А скоро сезон дождей нчнется - вот вообще будут просто заросли у нас на огороде!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 17:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
[ Я в фитнес клубе попробовала разные групповые тренировки и поняла, что мне очень тяжело все выполнять. Почти все время на часы смотрела и ждала когда же закончится тренировка. Или я уж очень себя жалею, если чуть тяжело, то не хочу нагружать себя и особо напрягаться. Поэтому только на аквааэробику и хожу. В воде не видно, если я филоню. :-) :-) :-)

Во! Я тоже себя еще как жалею! У меня еще и в голове установк -что я, де, слабенькая, к физкультуре неспособная...
А в группе - нужно достойно выглядеть. Чтоб знали наших!
Ну, и приходится попотеть!

А тренажерчики - делю я себе от 4.5кг (на руки) до 11 кг (на ноги и пресс) - и, типа, позанималась.
Хотя на дорожке - 9км/ ч 20 мин - хоть полуживая в конце, но бегу!
Кстати, очен прикольно на дорожке делать наклон. Вообще мне понравилось! Просто удивительно - полное ощущение, что в гору карбкаешься. Вот и верно - все у человека от головы идет! Недавно сделала себе максимальный наклон - и прям вот лезла в гору как альпинист. А ведь в самом деле- никакого наклона и нет.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 17:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская писал(а):
Ванда Казимировна
Очень красивая природа!Поля- словно из сказки... Розы- вообще чудесные! :cool_cool: :bra_vo:

Привет!
Спасибо!
Да, тут часто в парках делют такие цветочные поля - асаживют различными цветми ( по сезону) огромное поле, чтобы цветы были до самого горизонта. И когда они цветут -то устраивают праздник.
И столько народа приходит цветами полюбоваться. Ну, и мы в их числе.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
CaptainKat писал(а):
Ольчиииик, поздравляю тебя с призовым местом в конкурсе!!! ты такая молодец!!! Очень очень тобой горжусь!!! :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt:

Катюша, прости, что сразу не поблагодарила за поздрвления! И тебя -с заслуженным первым местом! Короче, мы с тобой - крутые чувихи, что не говори! :men:

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 17:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Свинопотам писал(а):
Как у вас красиво. А у нас снег :-( Хочется валяться под пледом у телека.

Ох, у нас уже слишком жарко становится. Сегодня - выше 30.

Дочка, бедная, в школе на уроке физкультуры 2 часа на такой жаре на школьном стaдионе готовилась к спортивному прaзднику :kli_ny: ....
Так вот тут детей не жалеют в школах! Тяжело!

А я из- за жары сегодня питалась абы как - мне летом, когда жарко, хочется сладого. Я- то калорийных сладостей не ела- но без конца таскала по клубничине - штучку за штучкой... И таким образом cлопала, по - моему, лишнего. Потом слопала сухофрукты, замороженные фрукты и т.д. Короче, считала ккал примерно, на глазок - вроде как в свои 1200 уложилась, но все 1200 набрала за счет углеводов. Ужас - ужас. Завтра на весы не буду становиться.

А еще - такую гадость ( но вкусная, зараза!) тут я для себя открыла: "фруктовые" желе 0 ккал. Ох, представляю, какая там химия - гадкий подсластитель, краситель, ароматиатор химический ...Брррр... Но елки - вкус как у натруального желе. Прям вот - дыня как будто бы настоящая или груша. А если холодненькое!
3 таких сожрала. :sh_ok: :nel-zya: :ne_ne_ne: :st_op: Набила брюхо, короче, какой - то пакостью.

Короче - обещаю! Завтра не буду такое есть! А то подсяду на подобное сомнительное лакомство! :nel-zya:

Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:
*sky* писал(а):
Оля , привет!
У тебя отличные результаты. Поздравляю!
Зумба очень нравится. Я периодически , для настроения , дома ей занимаюсь. Но в зале , конечно, это интереснее .
Умница! :bra_vo:
Фото - красота! :-):

Спасибо огромное за теплые слова!
В понедельник снова плясать пойду.
А сегодня в спортзале "санитарный день" был.
И я целый день не делала ничего в плане физкультуры - единственное, с детьми вечером пробежалась. Но бежала медленно, как беременный бегемот.
Потому что брюхо было набито гадким желе.

Да, кстати! Тут я купила книжку с рецептами нормальных желе. Такие интересные рецепты - называетя книга "Волшебные желе". Потому что там фруктовый сок перемешивается со сливками - и через 2 часа в холодильнике само собой получается 2 слоя. Сверху - сливочное желе, снизу - фруктовое. :-ok-:

Будем завтра с детьми готовить - получится, и волшебство, и научный эксперимент, и полезный продукт в итоге.
Но - не для меня сливки - то!
Себе с йогуртом отдельно сделаю. Пpавда, - в книге написано, что ни с молоком, ни с йогуртом 2- х слойное желе само собой так не получится -т.к. там идет разделение слоев не только за счет разной плотности, но и важен % жира в сливках.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 12 май 2017, 12:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 05:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
А чего пропала - ну, как -то мне всегда грустно на 9 мая тут, на чужбине , в "милитаристской" Японии..
Мне грустно, что мы все- таки приняли решение жить в Японии.

Меня иногда посещали мысли уехать в другую страну. Но точно знаю, что полного счастья не будет именно из-за таких моментов. И дети уже с другим менталитетом вырастут, про внуков вообще молчу. Вы еще и с другой расой, смелые. А муж хорошо знает японский?

Цитата:
Недавно сделала себе максимальный наклон - и прям вот лезла в гору как альпинист.
это для орехов твоих очень хорошая тема.

Цитата:
Вот и секрет долголетия японцев - кто выдержал такое детство и выжил, те и доживают до 100 лет.

наверное, это правильно, нежить не стоит, хотя и очень хочется

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 12:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Цитата:
А чего пропала - ну, как -то мне всегда грустно на 9 мая тут, на чужбине , в "милитаристской" Японии..
Мне грустно, что мы все- таки приняли решение жить в Японии.

Меня иногда посещали мысли уехать в другую страну. Но точно знаю, что полного счастья не будет именно из-за таких моментов. И дети уже с другим менталитетом вырастут, про внуков вообще молчу. Вы еще и с другой расой, смелые. А муж хорошо знает японский?

Ох, вот когда ехали мы в Японию - я - то не думала ни о чем. Думала - главное, муж рядом, дочка, что еще для счастья надо?
Как -то о трудностях жизни за границей не размышляла, думала- главное вместе с семьей. Рассматривала- как приключение наш переезд - я - то до того ни раз за границей и не ыла (кроме Болгарии - в детстве).
А о том, как воспитывать детей на чужбине, как сделать так, чтобы Россия была для них не чужой страной, а второй Родиной...
Ну, стараемся по мере возможностей. Но вот именно 9 мая мне всегда грустно, что для детей, наверное, этот праздник не будет тем, что он был и есть для нас.

Муж, да, говорит по -японски свободно почти. У меня разговорный ниче так, а и иeроглифы я не могу запомнить. С дочкой вот учу помаленьку.
Надюна писал(а):
наверное, это правильно, нежить не стоит, хотя и очень хочется
Я суровая мамаша :-) - так что японский подход поддерживаю. Дети растут закаленными, не неженками, приспосблеными к любым погодным условиям, непривередливые.
Красота.

Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:
Надюна писал(а):
Цитата:
Недавно сделала себе максимальный наклон - и прям вот лезла в гору как альпинист.
это для орехов твоих очень хорошая тема.

Да, надеюсь, ноги постройнеют и пятая точка тоже. Потому что прямо такая нехилая нагрузка идет на ноги. И мне очень нравится ходить на дорожке с уклоном - это как настоящее чудо, что возникает полное ощущение того, что я поднимаюсь в гору! Хотя иду - то по ровной дорожке! Чудеса просто! Мозг человека - вот уж точно загадка из загадок!


А я еще мечтаю в следующем году с семейством вскарабкаться на вершину Фуджи. Тут на вершину идет очень пологая дорохка- и покорить Фуджи могут даже и пожилые, и дети, и люди совсем без спортивной подготовки! Но - не такой, как у меня была.
Муж тоже все собирается поддтренироваться, но пока никак.
А я решила - буду 20 мин бежать, 10 - 15 мин. - в гору лезть. И порядок

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 12:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Напишу про вес и питание.
Короче, вес позавчера был 54.2, вчера 55, сегодня - не взешивалась. Сегодня в день Вреднючей вкусняшки слопала вкусного сыра 100г. И - ужас - доела за дитем вкуснейшее желе из яблок и сливок.
Сыр - ниче, все законно, в пределах 400 ккал, как и было в уговое. А вот желе- нарушение! Непорядок! :nel-зya:
На дорожке- отрабатыват сегодня вечером!
Суббота - воскресен
Напишу про вес и питание.
Короче, вес позавчера был 54.2, вчера 55, сегодня - не взешивалась. Сегодня в день Вреднючей вкусняшки слопала вкусного сыра 100г. И - ужас - доела за дитем вкуснейшее желе из яблок и сливок.
Сыр - ниче, все законно, в пределах 400 ккал, каки выло в уговое. А вот желе- нарушение! Непорядок!
На дорожке- отрабатыват сегодня вечером!
Суббота - воскресенье - меньше лопай углеводов, голубушка! А то сегодня тоже на слaденькоe тянуло. Манго к нам завезли вообще недорогие, вкусные. Клубники в огороде полно!
А тут еще и желе сожрала.
Так что - в выходные моя пища - тофу/ творог/ йогрут несладкий. Воскресенье - белковый день.
И там посмотрю по весу - либо 1250 ккал (+50 ккал), либо - сразу все 1300 сделайу на след. неделю.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 12 май 2017, 12:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 12:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, опять:)
Для нас тоже праздник Победы сложный. Страна воевала на стороне Германии и в учeбниках истории у них написаны для меня мягко говоря "странные" вещи. Старший сын, коgда писал сочинение по военному произведению написал альтернативную версию....и ему защитали...я была удивлена...

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Ванда Казимировна писал(а):
Так что - в выходные моя пища - тофу/ творог/ й огрут несладкий. Воскресенье - белкоый день.
И там посмотрю по весу - либо 1250 ккал (+50 ккал), либо - сразу все 1300.

:-ok-: :-|-:

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 12:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
НЕ_Спасительница писал(а):
Привет, опять:)
Для нас тоже праздник Победы сложный. Страна воевала на стороне Германии и в учeбниках истории у них написаны для меня мягко говоря "странные" вещи. Старший сын, коgда писал сочинение по военному произведению написал альтернативную версию....и ему защитали...я была удивлена...
:-|-:

Тут, насколько я знаю, эту тему просто стороной обходят.
Как бы про Хиросиму говорят, про то, что война - плохо. В общих словах. И все.
Так что - мы должны сами своим детям рассказать правду.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 12:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Так что - мы должны сами своим детям рассказать правду.

Отец у нас очень серьёзно занмается историей и военной историей в частности...Так что дети v теме, но им иногда очень не просто из-за их знаний со сверстниками...настоящие полемики возникают...

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Последний раз редактировалось НЕ_Спасительница 12 май 2017, 14:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 284  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, HaTaлия, MetaExternalAgentBot, георгий маму, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB