МАРГОША65: Решилась-в добрый путь

Маргоша65

Вот и у меня сегодня так же сегодня. Уже побольше 2000 будет.

marver

Маргоша65 писал(а):

Я попросила его дать мне витамины по моему возрасту. Она и предложила эти. Сказала, что самые ходовые для женщин в возрасте.

Я принимаю различные витамины , микроэлементы и пищевые добавки но на аппетите это не отражается. Пью комплексно, по паре месяцев, потом перерыв. Если бы не принимала, то давно бы волосы начали сыпаться и ногти ломаться. Что -то принимаю утром, а что то перед сном, как рекомендовали для лучшего усвоения.

Леди Винтер

Марин,может и правда их (витамины) на сон принимать? Ну,а как же еще?

Маргоша65

Леди Винтер писал(а):

Марин,может и правда их (витамины) на сон принимать? Ну,а как же еще?

Буду пробовать разные варианты.

Маргоша65

Доброе утро всем. Сегодня, ради эксперимента, выпила еще раз утро витамины. Понаблюдаю свои ощущения в течение дня. На работе холодильника нет. Бегать некуда. :-)

Просто в следующий раз буду внимательно изучать состав витаминов. Может для меня аскорбинка и не идет, вызывая жор. Короче, экспериментирую. :-):

Масло льняное пью. Горечи нет теперь вообще. Привыкла. :-):

На обед с собой взяла тушеные овощи с ветчиной из курятины. На перекусы у меня яблоко и хлебцы.
А утром ела салат из капусты с редиской и свое желе.
Отвеса сегодня нет. Привыкаю к весу 84 кг. :cool_cool:

На работе неделя будет бешенно - отчетная. :ny_tik:

. Терпения мне. :-(

Маргоша65

Забыла написать про погоду. :-)

Сегодня у нас ноль. Хотя обещали морозы. Значит будет не так скользко идти до остановки. И снега ночью не было. Это хорошо. А то с ноября месяца уже все завалена и заснежено. Скорее бы весна. :-):

Вайлет

Марина , аскарбиновпя кислота входит практически во все поливитамтнные комплексы :-):

Только я не понимаю , чем она тебе не угодила , она нам тоже нужна :a_g_a:

Маргоша65

Я понимаю, что она полезная. Я просто анализирую вчерашний мой жор. :-):

Вайлет

Марина , я так скажу , отказываться от полезных продуктов , но калорийный или от необходимых препаратов ради похудения не совсем правильно, почитай для успокоения функции Вит с УВ организме , может это тебя убедит , я принимаю с августа сначала комплевит диабет 30 табл , сейчас селмевит 60 табл , уже допиваю , у меня нет никакого Жора ,
Жор это как я вчера описывала ? Или когда в желудке сосет? Я замечаю , что ты пишешь , что не можешь определенные продукты переносить из-за проблем с ЖКТ , может и здесь такая ситуация , а не из-за того , что именно витамины вызывают жор .Если есть индивидуальная непереносимость , конечно не надо :a_g_a:

Маргоша65

До обеда время прошло нормально.Жора не было. Походу,зря я волновалась. :-)

Наверное,вчера луна не туда светила. :-)

Правила форума

МАРГОША65: Решилась-в добрый путь

Кто сейчас на конференции