Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 03:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2192 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 220  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 13:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Я сегодня как раз разбиралась как фото сначала в галерею вставить, а потом из галереи в дневник. Жаль, раньше подсказки от Оксаны не видела.

Котята и собачата такие прикольные в детском возрасте, с рук бы не спускала )))

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 23:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
А у нас сегодня прибавление в семействе, кошка родила 6 котят. Кошка не наша, а одна из уличных, которые по огороду у меня толпами шастают. :-) Я ее еще беременную в дом запустила, держала неделю, сегодня дождались приплода. Один котенок правда наверное не жилец, мамаша его отталкивает, он холодный весь и молоко не пьет. видимо больной родился, а к сожалению, природа жестока к слабым... :ne_vi_del: А завтра свекровь приезжает с проверкой, вот думаю, наверное, отправит в мир иной всех, и больного и здоровых... :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 21:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Рита, жесткое и тяжелое решение, но что делать когда все подрастут, а кошка через 3 месяца еще приведет, а потом еще.. Наша 3 раза в год радует пополнением. У нас муж грех на душу берет, переживает потом сильно. Грозится отвезти её на стерилизацию.

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 22:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Вика_13
Я у себя напишу, чтоб тут никого не расстраивать :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 22:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вика_13
а я свою кошку стерилизовала.....потому что котят раздавать было некуда :nez-nayu: ....

привет хозяйке двневничка :pri_vet:-: :pri_vet:-: и извини ,что мы тут о грустном :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 28 май 2017, 06:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Доброго утра всем гостям моего дневничка!
Вика_13 писал(а):
Грозится отвезти её на стерилизацию.

Дюймовочка75 писал(а):
а я свою кошку стерилизовала.....потому что котят раздавать было некуда

Мы Нафаню стерилизовали 5 лет назад. Пока дети маленькие были - они ходили котят на рынке по 5 копеек продавать :hi_hi_hi:
Фроську (так мелкую назвали) планируем тоже стерилизовать.

Вчера пекла экспериментальные печеньки. Нужно было попытаться утилизовать жмых яблочно-морковно-свекольный из соковыжималки. Вроде бы удачно получилось. Единственно, масла подсолнечного многовато, хотя я и так половину от рецепта заменила кефиром.
хлопья геркулес 156
мука ржаная 100
мука высшего сорта 66
мак 32
кунжут 38
разрыхлитель теста 10
сахар 45
яйцо 97
кефир 1% 210
жмых морковный+яблочный+свекол 325
подсолнечное масло 120
КБЖУ получилось забойное - 235,14 (3,80-19,88-10,30)

И самое главное! 20 лет и 2,5 часа назад родилась моя Танюшка! Так что у нас сегодня юбилей! :bra_vo: :cool_cool:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 28 май 2017, 06:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
С днём рождения доченьки, Оксан) Пусть всё будет хорошо)))

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 28 май 2017, 06:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Да, и по теме форума.
Отчет за нед.11 с 21.05.2017 по 27.05.2017
Цитата:
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 68.98 кг
Типичный вес последней недели 68.91 кг
Недельное изменение веса -70 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2070 ккал (реком. калор. 2070)
Средняя калорийность последней недели 2064 ккал (реком. калор. 1900)
Рекомендуемая калорийность новой недели 2040 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 2

Двоечница я... :smu:sche_nie: Из 7 дней - 4 с перебором в 250-300ккал. Причем все эти перелеты - реально по голоду, если бы не старалась изо всех сил остановиться, могло бы быть значительно больше :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Svet Lanochka
Спасибо! :ro_za:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 28 май 2017, 07:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Оксана , поздравляю , здоровья , счастья !!!!


А ещё посмотреть бы на эти печеньки. :-):

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 28 май 2017, 07:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Вайлет, Ириша, спасибо!
Вайлет писал(а):
А ещё посмотреть бы на эти печеньки.

Попробую, но не обещаю... Как в том анекдоте - "сало как сало, что его пробовать!" ::yaz-yk:
Не умею я еду фотать, мой телефон цвет передает плохо.
Тесто получилось как густое на оладьики, на лист выкладывала ложкой, на бумагу для выпечки. Часть испекла в мультиварке (панасоник у меня) на режиме выпечка, 65+30 минут. Печеньки получились посуше, практически как магазинное овсяное печенье, лепешка из мульти больше на кекс похожая. Печенье понравилось больше.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2192 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 220  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Tat_1977, TrendictionBot, YandexBot, людмилада


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB