Лелёк

Ленусь, приветик! смотрю ты опять в бой!! молодец!!! я тоже ,зараза такая, поправилась

Ленок, привет!
Малёхом плюсанула? Не расслабляйся. Сегодня значит очередь минусануть.

ksenia1809
Lenysja
Ленуся-я
Привет, девочки!!! Сегодня +900. Ну, после -1,6 кг за один день этого следовало ожидать...

Раз в неделю решила взвешиваться?


Ну как "опять в бой"... Я перед этим особо и не боролась. Но счас хочу к НГ хотя бы до 85-ти скинуть.


На 2 кг?!


Я настроена спокойно и решительно. Надеюсь, что завтра всё же отвесик увижу.

Не знаю что делать с физнагрузкой. Во-первых, лень. Во-вторых, если я подключу Синди, то там отвеса можно не ждать, но будут уходить объёмы. Наверное, всё же подключу. Фиг с ним, с весом. Главное - объёмы. Да?

Лелёк
Конечно, объемы важнее. У тебя же вес не светится на лбу. А вот от объемов внешний вид очень зависит. Физ. нагрузка, безусловно, очень нужна.

Ленуся-я
Я тоже так думаю. Только если вес застопорится, я боюсь, что расстроюсь, и опять всё заброшу. Я же прям настроилась на 85 кг к НГ! Или, может, поставить себе цель в "минус сантиметрах"...

Лен, темп ты неслабый выбрала. За месяц 7 кг реально, конечно, но многовато (на мой взгляд). Это должен быть жесткач в питании - ведь 230 г ежедневных отвесов. А поставь себе или по -5см, или -5 кг. Если хоть чего-то добъешся - УРА! А если и то, и то УРА-УРА!!!!

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Кстати, я себе информер поменяла, только он пока не обновился.

Ленуся-я
Как говорится, чтобы перепрыгнуть забор, надо нацелиться на луну! Пусть всё остаётся, как есть. Хочу 85 кг. Получится - хорошо. Нет, так нет. Но я буду стараться. Спорт подключу, просто тоже сделаю замеры, чтобы было утешение, если вес застопорится.

И пусть не пропадет этот запал!
Бог в помощь, Ленусь! Желаю больших успехов!
Да, я решила раз в неделю взвешиваться, пока держусь... Муж сегодня икры лососевой купил, мы бутеры с маслом навернули на ужин хорошо, что я не взвешиваюсь это так редко бывает, т.к. дорого...