Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Lenysja

Лелёк

Ленусь, приветик! смотрю ты опять в бой!! молодец!!! я тоже ,зараза такая, поправилась :-(

Ленуся-я

Ленок, привет!
Малёхом плюсанула? Не расслабляйся. Сегодня значит очередь минусануть.

Лелёк

ksenia1809
Lenysja
Ленуся-я
Привет, девочки!!! Сегодня +900. Ну, после -1,6 кг за один день этого следовало ожидать... :nez-nayu:

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

А я свой вес узнаю в воскресенье

Раз в неделю решила взвешиваться?

Lenysja писал(а):

смотрю ты опять в бой!!

Ну как "опять в бой"... Я перед этим особо и не боролась. Но счас хочу к НГ хотя бы до 85-ти скинуть.

Lenysja писал(а):

я тоже ,зараза такая, поправилась

На 2 кг?!

Ленуся-я писал(а):

Малёхом плюсанула? Не расслабляйся. Сегодня значит очередь минусануть.

Я настроена спокойно и решительно. Надеюсь, что завтра всё же отвесик увижу.

Лелёк

Не знаю что делать с физнагрузкой. Во-первых, лень. Во-вторых, если я подключу Синди, то там отвеса можно не ждать, но будут уходить объёмы. Наверное, всё же подключу. Фиг с ним, с весом. Главное - объёмы. Да?

Ленуся-я

Лелёк
Конечно, объемы важнее. У тебя же вес не светится на лбу. А вот от объемов внешний вид очень зависит. Физ. нагрузка, безусловно, очень нужна.

Лелёк

Ленуся-я
Я тоже так думаю. Только если вес застопорится, я боюсь, что расстроюсь, и опять всё заброшу. Я же прям настроилась на 85 кг к НГ! Или, может, поставить себе цель в "минус сантиметрах"... :du_ma_et:

Ленуся-я

Лен, темп ты неслабый выбрала. За месяц 7 кг реально, конечно, но многовато (на мой взгляд). Это должен быть жесткач в питании - ведь 230 г ежедневных отвесов. А поставь себе или по -5см, или -5 кг. Если хоть чего-то добъешся - УРА! А если и то, и то УРА-УРА!!!!

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Кстати, я себе информер поменяла, только он пока не обновился.

Лелёк

Ленуся-я
Как говорится, чтобы перепрыгнуть забор, надо нацелиться на луну! :-)

Пусть всё остаётся, как есть. Хочу 85 кг. Получится - хорошо. Нет, так нет. Но я буду стараться. Спорт подключу, просто тоже сделаю замеры, чтобы было утешение, если вес застопорится.

ksenia1809

И пусть не пропадет этот запал!
Бог в помощь, Ленусь! Желаю больших успехов!
Да, я решила раз в неделю взвешиваться, пока держусь... Муж сегодня икры лососевой купил, мы бутеры с маслом навернули на ужин :-(

хорошо, что я не взвешиваюсь это так редко бывает, т.к. дорого...

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции