Елена.Премудрая

Да, конечно. Урожай уже есть.
Огурцы и кабачки в промышленных масштабах)))
Ягоды: жимолость и земляника. Тоже хватает поесть. Варенье мы давно не варим. Малина в этом году, увы, замёрзла. Так что будет пол-литра максимум)))
Помидоры ещё не спеют, только подросли.
Ну и зелень всякая: укроп, лук, чеснок, салаты разные, петрушка, кинза.Маман листовую свёклу посадила, но я такое не ем, трава и трава. Кинзу тоже не ем, гадость, я такое только спьяну могу, но пить давно бросила )))

У нас пионы ещё в промышленных масштабах. Но они несъедобные)))

Только теперь цветут , мы уже и забыли про них.
Дача это хорошо.
Пожелание "Отдыхай" прозвучит наверно издевательски учитывая урожаи
Или нет

Temma
По сравнению с работой дача - отдых. Тут я не впахиваю по 12 часов. Высыпаюсь. Ну и другая деятельность, не такая нудная

Классно иметь свой урожай и есть овощи/ягоды/зелень со своего огорода! Мой папа выращивает только зеленый лук на балконе. И нас угощает)

Кинзу я люблю, а вот муж мой тоже говорит что гадость, салат не станет есть, если там кинза.

Ооо, пионы! Обожаю. Мои любимые цветы. У нас в магазине продаются, 5 евро букетик из 3 цветков. Прям хожу, нюхаю их и так хочется купить! Но 5 евро жалко, да и Лиза будет лезть в вазу. Даже подумывала о том, чтобы попросить мужа подарить мне их. Просто так, без повода. А то он дарит мне цветы только на ДР и 8 марта. Никакой романтики!

Похудела за 9 месяцев на 8 кг. На этот раз без напряга совсем.
Вот интуитивное питание - не моё. Утрачено безвозвратно.
А может дело в том, что еда стала доступной. Её много, она вкусная и не экономлю сейчас.
А на подсчёте калорий, если не жестить, то мне похудение даётся легко.
Ещё бы так же легко давался отказ от поедания всякой бяки. Хотелось бы всё-таки уменьшить её поглощение.
Летом всё проще, фрукты за бяку я считать не согласна))) А раз они не бяка, то вполне заменяют большую часть конфет и пироженок.



Ах, да, текущий вес 58.6 кг. Начало было 1 октября с весом 67.2 кг. Это был верхний пик, поэтому я округлила слегка.

Просто респект

Интуитивное питание и не мое тоже. Мой организм просит постоянно то мороженое, то печенек, то орешков...как ребенок. И да, еда стала доступной. В любой момент можно позволить себе что-то вкусное, что душа желает.

Юлия Пик
Юля, результат впечатляет! Если не секрет, скажи, на сколько калорий ты питаешься и что сейчас ешь?

Вера1959

Средняя калорийность за последние полтора месяца 1574. Она все время и была примерно такая. Но она у меня по дням разная, могу и 2000 наесть, могу и 1200. Белка 70-80 г, меньше не бывает, никаких усилий для набора такого количества не предпринимаю.
А ем как всегда. Курица, свинина, яйца, творог, сыр, молоко, макароны, гречка, хлеб, овощи, фрукты, орешки разные, конфеты, пироженки. Вот рыба только один-два раза в неделю и консервированная. Бобовые редко. Грибы вообще не ем, даже не помню когда последний раз. Пирожки ещё покупные в моё меню затесались. Хожу на работу мимо пекарни и покупаю горяченькие. Правда их калорийность от балды записываю, поменьше)))
Летом у меня нет проблем с поеданием овощей и фруктов. Ем много. Если считать и огурцы, то больше килограмма иногда. И в животе всё спокойно. Кайф.
Вчера пошла в киоск, где орехами торгуют. И закупилась на 2500 всего, что у него было. Какие орешки все вкусные. Вообще-то это я сына питаюсь откормить. Но и сама приобщилась.
Надо на вайлдберриз что ли посмотреть. Может там дешевле. Или ещё какие есть. Тыквенные семечки там беру. Вкуснячие. И чиа безвкусные. Ну это я в порядке эксперимента. Больше не буду.

Почему от регулярной рвоты опухают щёки


Представили характерную внешность? Костяшки сбиты, щеки опухшие, зубы испорчены, в глазах могут быть кровоизлияния от натуживания. Выглядит это дело плохо.

А вы не пробовали себе чистку делать?

Там длинная статья, не умею ссылки такие вставлять. Вообще с телефоном не дружу. Но это описание внешности тех, кто регулярно вызывает себе рвоту. Жесть. Даже не представляла, что это может быть заметно по внешности. Вообще не умею рвоту вызывать.

Бррр... тоже не умею рвоту вызывать...