tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

хочу, надоела многоповторка, теперь делаю не больше 10 повторений, но вес максимальный, так что бы последние разу еле вытягивать

И ты надеешься ужать лопердоз в таких условиях? :hi_hi_hi:

Тут только создаются все условия для его роста, т.е. роста его мышечной массы)

tiagnitania73

Январетта писал(а):

И ты надеешься ужать лопердоз в таких условиях?

я уже ни на что не надеюсь :-)

Январетта писал(а):

Тут только создаются все условия для его роста, т.е. роста его мышечной массы)

ага, а то что я годами делала многоповторку на сжигание и бегала, его спасло? :-)

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

его спасло?

А что, кто знает, может как-раз и спасло) Ты ж не знаешь до чего бы он мог вырасти)
Или знаешь? Надо смотреть по мамам/бабушкам

tiagnitania73

Январетта писал(а):

Ты ж не знаешь до чего бы он мог вырасти)

ну так он и до спорта такой у меня был, даже когда 48 кг весила был не намного меньше-95-96 :nez-nayu:

Январетта писал(а):

Или знаешь? Надо смотреть по мамам/бабушкам

нееее, мамы-бабушки все 100+, туда мы смотреть не будем :-)

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

нееее, мамы-бабушки все 100+, туда мы смотреть не будем

Вот видишь :-ok-:

Не зря таки ты занималась, так что не греши :ni_zia:

tiagnitania73

Январетта
нет, если бы я ела так как они, то никакие занятия не спасли, я с 25 лет на жестких ограничениях, чуть попустила, сразу за 60 выскочила, а спортом я уже в 39 лет начала заниматься, вес там и не менялся уже