Эврипида
Привет! Я ещё только морально готовлюсь вернуться...

Ленуся приветик,милая!
Легкого тебе понедельничка!

Добавлено спустя 58 секунд:
может не надо ни к чему готовится?! само все придет когда уже будет вообще не вмоготу!...

Лелёк
Главное, чтобы поздно не было. А то с лишним весом болячек понахватать - ЛЕГКО!

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Зачем готовиться? Просто бери и делай!!!

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

Лелёк, не бери никого в голову.. особенно негатив про болезни.. Все мы знаем это, это нас и грузит... от ЭТОГО и прикрываемся лишним весом.

Да это единственный аргумент, который на Ленуську еще действовал. Помню, что Ленок со спиной мучилась, пока худеть не начала. И была очень довольна собой, что ради здоровья взяла себя в руки!
Тем более, что позитива от болезней точно не дождешься! А уж чем старше мы становимся, тем вероятность болячек от лишнего веса возрастает!

Ленуся-я
я могу рассказать чего добилась я похудением.

ЭТО НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ ЛИШНЕГО ВЕСА ИЛИ ОТКАЗА ОТ ПОХУДЕНИЯ!!!

Начнем с того, что пока я была в 84-86 кг я была относительно здоровая, стабильный цикл, хорошая выносливость (я спокойно бегала по 7км, делала тренировки по 2.5-3 часа) Никаких жалоб.

Первое что появилось при весе 75кг - отёки..
Потом я начала подхватывать любую заразу - стафилококки вызывающие всякие высыпания, герпес - в общем всё что случается при ослабленном иммунитете..
Печень.. Алаты у меня теперь как у больного гепатитом, хотя его у меня нет, т.е., печень постоянно в нагрузке..
и самое ужасное, это рухнула гормональная система. я худела по 1-1.5 кг в месяц, не голодая и питаясь довольно таки сбалансировано.

Может быть, что всё это из-за того что я была с излишним весом всю свою жизнь.. Но что-то мало верится что в 26 лет может так рухнуть иммунитет..

Kisik

впервые встречаю историю, что сбалансирванное похудение навредило здоровью! По себе чувствую, как наберу кг 5, так хоть "караул" кричи. Как сброшу лишнее - так летать готова! Да и подневничкам девочек обычно только дифирамбы похудению! Только и читаю " похудела-помолодела-пропали боли в спине-ноги болеть перестали-про отдышку забыла" и далее по тексту.
Видимо, все индивидуально.

Ленуся-я
ощущение легкости, полета, собственное отражение в зеркале - это то, что меня хоть как-то успокаивает.

Может, конечно, так совпало, но сомневаюсь

Здравствуй Лена и гости дневничка! Долго думала написать или нет и всё же решила написать. Я давно почитываю дневничок. Здесь все всё читают, но не всегда пишут. Я не согласна с твоим опусканим рук, я против, баба яга против. Ты уже достигла таких отличных результатов и зачем-то пошла назад. Одно дело остановиться и отдохнуть от похудения, а другое откатится в обратную сторону, когда столько стараний приложено. Ты сама же как-то писала Кате Омут, что нельзя терять свои достижения. Ты хочешь опять весить больше 100кг? У меня такая же ситуация, как у тебя. Мужу я нравлюсь в любом весе, родня просто вопит, хочет, чтобы я поедала вместе с ними сало и здоровье ещё не испортилось. Но я уверена, что мне необходимо снизить вес до нормального и стараюсь для себя. Я жила в разном весе и знаю как страдает качество жизни в большом весе. Самое страшное стать больной развалиной. Я вот тоже
Скорее здесь другая причина какая-то.
К тому же ты красавица, а за лишним весом красота теряется. Нет смысла достигать минимального веса. Достаточно поддерживать хотя бы меньше 80 кг. Я знаю по своим ощущениям, что это вполне комфортный вес, а больше уже тяжелее. Может быть тебе чередовать разгрузки с загрузками, если так трудно отказаться от застолий. Врачи допускают два разгрузочных дня в неделю без вреда.
Поверь, нельзя идти в обратном направлении. Возвращайся. Извините, если не по делу влезла, но не могу молчать

RioSaphier
Ленуся-я
Kisik
М@рг@рит@
Всем привет!!! Очень рада и новым, и давно знакомым гостям!!!

Я всё понимаю, что лишний вес - плохо. Но у меня что-то с головой. Вот просто не хочу себя ни в чём ограничивать, мне надоело. Я стала снова с удовольствием много и разнообразно готовить, как раньше. Потому что пока я ограничивалась, для меня готовка была неприятной повинностью. Я даже на праздники стала невкусно салаты готовить, т.к. непроизвольно старалась положить меньше майонеза, что неизменно сказывалось на вкусе...
С пятницы пост, очень надеюсь, что это поможет мне взять себя в руки!