Ой, мне тоже плохо от мучного, но хочется. Если ещё и съесть не в меру, то живот прям пучит, капец как.

Я смомневаюсь ,что ты там переборщила с плюшками
Ты всегда так мало ешь.

Да, Надя, я это без книг понимаю...никого не читала , но пытаюсь управлять эти всем, своими эмоциями, отношениям к вещам/людям/их эмоциям.... я у тебя тоже читала, только не успеваю ответить... все это правильно... и у меня получается....более позитивно и без негативной отдачи реагировать на жизненные ситуации разные....
То что я здесь писала про метро - это мои старые эмоции.... я лет 5 не ездила в метро....но у меня сложилось такое вот негативное ощущение... не праздника - а каторги....ну вот так...

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Вот да, тоже самое... только у меня уже начинае ти в стрессе получаться....по чуть чуть, по немногу...но я уже чувствую себя увереннее и спокойнее в стрессе..как правило еще и успокаиваю других в этом же стрессе...ну как то так....

Я тоже читаю Синельникова «Прививка от стресса» , реально легче жить становится. Мне нравится, что там конкретные задания. Втягиваешься в игру и реально кажется, что всё зависит только от тебя.

Спасибо за рекомендацию. Нужно почитать.


Переборщила, сегодня привес 100 грамм...

И сегодня к подружке в гости идем. Значит будет не полезная еда...

Ой , это ты зря ... Могу и приехать Вспомнилось , как мы в далеком 78 году ездили с мамой в Ленинград , я хотела поступать в институт им .Герцена на физику на английском ...В поезде познакомились с семьей - дочь и мать ... те пригласили нас пожить у них и мама согласилась ... Представляете - совершенно к незнакомым людям . Они так чудесно нас принимали , потом мама общалась с ними лет 15 открытками и письмами ... Вот это время было ... Удивительное .. И люди удивительные .. С тех пор у меня к питерцам очень нежное отношение ...

Всем привет!
После гостевания у подружки у меня снова случился срыв.

Вот нельзя мне есть даже минимум углеводов!
Но ничего, все равно снова вернусь к низкоуглеводке.

Сегодня заказала себе новую игрушку, мультипекарь.
Печь ничего не буду, зато буду на нем жарить. Вот не нравится мне на газовой плите готовить, так жаль, что здесь у меня не электроплита.

Sea Salt, давно хочу мультиперкарь, да боюсь растолстеть на нем)) вот может электрогриль, там хоть мясо с овощами можно. Мультипекарь слабоват для мяса будет.

Я попробую пожарить все же. Видео смотрела, люди стейки жарят.
А я собираюсь жарить сыр и различные омлеты. Печь точно ничего не буду.

В тонком лаваше можно иногда. Но от такого я не смогу остановиться)