Привет
Скорее адаптивный, чем комфортный.
Вес, при котором достаточное питание для имеющейся конфигурации тела и физической активности.
В плюс может уходить, а минус будет стремиться восстановить. "Плюс" - это эволюционная защита от вымирания, запасы на случай нужды.
Из-за адаптации со временем приходится понижать калорийность или увеличивать активность для снижения веса(запасов)
И из-за неё же есть необходимость контроля веса и питания на удержании, да бы произошла адаптация "минуса" и он стал комфортной нормой.
А ещё при снижении нагрузки на мышцы, их излишек перегоняется в жир, т.к. они жгут нерационально энергию даже в покое и организм не хочет их содержать, оптимизируя по своей логике композицию тела, при этом сохраняя вес. В частности при падении стероидных гормонов, так же происходит переход мышечной в жировую, потому важно после 40 лет грузить свои мышцы для их сохранения, снижать калорийность(из-за снижения активности), следить за уровнем белка.

У меня, наверное, 3 случай? или все-таки первый?

Понравился анекдот в комментариях:
"Английские ученые выявили, что женщины, имеющие лишний вес, живут значительно дольше мужчин, обративших на это внимание..."

Да, доктор.

Это ж шутка, Лен.
Мне тоже всегда компромисс приходится искать, хоть мой вес и меньше, чем у тебя.
Чуть больше худеешь, кожа начинает отвисать неэстетично, поддерживать вес становится труднее, жрать хочется, а особенно хочется вкусненького, а ещё ж говорят, что худые раньше умирают, мало ли, что вам нравится быть худой, это тоже вредно для здоровья

"Нет, это байка. Или даже не так. Это иллюзия. У людей постоянно случаются иллюзии и всякие когнитивные искажения. Ну типа когда им кажется, что уже где-то это видели.

С комфортным весом примерно так же. Это компромисс между желанием жрать и вредом для здоровья."

Да, это по-нашему)))

Что-то вообще не могу зайти с компа. Не грузится. С телефона через VPN хорошо, вообще не тормозит. Но с телефона так неудобно. Придется таки перебираться в приложение калории считать. Оно у меня ещё и автономное. Интернет не интернет. Но сюда тогда и повода зайти не будет.

У меня отлично сайт работает с компа без впн

Анна Солнце
Да у нас тут в местных новостях пишут о сборе. Похоже вообще все форумы не работают.

Юлия Пик
Я тоже с компа и без впн

Ну вы ж не в Сибири живёте. Это у нас тут локальный армагеддон