Ох ну я вообще молодец в конкурсе отличилась
вот что значит поддержка и хорошая мотивация
Спасибо Настюше (Настёныш85) за классный конкурс и вам девочки за поддержку

Гильчонок
у вас такие меню интересные у всех)))мне свое даже показывать стыдно,не смотря на то, что я все равно стройнею на нем

Тусик42

меню обычное на 1200 кк просто украшаешь его и вкусно, вчера вообще делала салат из свежей свеклы и моркови с петрушкой, банально, но соус чудо, съела с удовольствием показывай меню давай

Гильчонок
ахаха))салатики у вас ага...а у меня и плов и макароны, и винегреты и жареная картоха)))ну и творог)) хотя меня тоже 1300ккал в среднем))ну в пределе коридора полюбому))

Тусик42

Винегрет тоже планирую, плов из дикого риса , картошку есть перестала, вот пока есть овощи салатики, как зимой без них буду
в пределах коридора можно, и ничего стыдного тут нет

Гильчонок
а я люблю картошку)))теперь полюбила в вареном виде))на 100г 82 ккал)))

Тусик42

я ее люблю не меньше твоего поверь, но сейчас пока не буду ее кушать, вот буду в весе 70-71 тогда позволю

Доброе утречко
Пусть каждое утро начинается с позитивом,а на весах всегда будет минус.Мотивашка с утречка не помешает.

Вера Верочкина

спасибо моя хорошая
мотивашка отличная