Текущее время: 20 июн 2025, 11:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1154 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 116  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Черничка:Уже 92... Просто худею. Лето мне в помощь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 21:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Черничка писал(а):
Девушки- стройняшки, кто читает мой дневник, а кто-нибудь пробовал "модель тарелки"? Читаю журнал "Худеем правильно" и так мне нравится эта система на первый взгляд. Прям такое правильное-правильное сбалансированное питание и куча рецептиков (чтоб голову не ломать). Да и по поводу калорий особо не заморачиваться, и фрукты-овощи летний сезон начинается... С завтрашнего дня попробую и для профилактики все посчитаю....


;;-))) ;;-))) ;;-))) :-) :-) :-) :cool_cool:
Олеся,чем бы дитя не тешилось-лишь бы похудело! :a_g_a: :-) :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Re: Черничка:Кто использует систему "модель тарелки"?Расскажите.
Это я к тому,что и я так же сейчас как на корабле в ураган,качает туда-сюда,но главное что есть желание,а путь к нему не один,главное выбрать тот,который будет точно твоим. :a_g_a:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка:Кто использует систему "модель тарелки"?Расскаж
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 21:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
А-а-а.... Может в сто двадцать восьмой раз получится? Главное, ведь, хоть что-то делать... Хочу что-нибудь простое, не требующее особых временных затрат и подходящее не только мне (чтобы не наготавливать отдельно), но и всей семье. А тут вроде так просто... Что-то среднее между "весонаблюдателями" и "подсчетом калорий"... Но так просто...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка:Кто использует систему "модель тарелки"?Расскаж
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 23:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Надо брать и пробовать,однозначно! :a_g_a:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 08 июн 2014, 07:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 2089
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 929

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (4)
Черничка
Олеся, с праздничком!!!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 18:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Олеся привет!

Что нового? Удаётся придерживаться новому питанию или нет?

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 19:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
Привет, Наталь! Вес сегодня 91,6, т.е. отвес 400г Жру как лошадь, а просчитала калории и всего 1300.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 22:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
:bra_vo: Значит пока хорошо!!!
Когда менюшек с новыми рецептами накидаешь? :-)

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 04:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 2089
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 929

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (4)
Изображение
«АВТОРСКАЯ ОТКРЫТКА Полина Купровская - Polly-» на BEST-ANIMATION.RU

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 19:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
infuzorija
SERGEEVNA
привет девчули! Спасибо что заходите, не забываете!
Лен, твои открытки всегда поднимают настроение.
У нас жара и мошки. У меня какое-то отупение.... В доме срач - не влезешь. Прям как в рекламе про злую свекровь и "Мистер Пропер" :-) Доча побегала в белых носочках минут пятнадцать по квартире, так они у нее серые стали :-) НО!!! блин, лень... :men: и все по фиг... :whistle1: Кажется что сегодня день безделья, но заглянула в свой ежедневник со списком дел на сегодня...
1. С утра приготовила завтрак себе и малявке (называется - завтрак когда лень.. Доче кашку детскую которая разводится теплым молоком и банан. Себе пару тостов с цельнозерновым хлебом и говяжьей ветчиной 10%)
2. Запустила два раза машинку ( соответственно перед стиркой нужно все рассортировать, а после стирки развесить)
3. К обеду сварила постные щи, т.к. до обеда оставалось два часа и на полноценные говяжьи щи времени не хватило.
4. На полдник доче наделала всяких фигурок из ветчины, сыра, фруктов ( просто в нормальном состоянии в нее не впихнешь ни фрукты, ни овощи :-) , а тут такая развлекаловка - то ноги солнышку откусить, то у ежика иголки повыдергивать и съесть. Какой-то Ганнибал-террорист у меня растет :-)
5. Потом быстренько поменяла постельное белье на нашей двуспалке.
6.На ужин муж попросил манной каши, а малявке омлет. Сделала, правда очень сэкономила время засунув омлет в мультиварку
7. Пока муж и доча ужинали, почистила "Пемолюксом" газовую плиту.
А со стороны посмотришь, так весь день за компьютером в "Туземцев" проиграла :-)
Наталь, пока без новых рецептиков и кулинарных экспериментов, т.к. ничего не хочется и туплю по страшному!
Вчера приезжала сестра в гости. 176 см роста и 120 кг веса... Было.. В сентябре... Ест "гербалайф. Каждый месяц покупает его на 4 000 (правда сейчас заработала там какую-то офигенскую скидку и сейчас тратит 2 600.) Так вот с сентября по июнь ( за 9 месяцев 20 кг, т.е. около 2-х килограмм в месяц) Сиськи полностью на месте, а там полный пятый!. Ни сантиметра не потерялось. Кожа нигде не обвисшая. Довольна жизнью и собой.... Но сколько бабла за такое похудение!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 22:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Олесь,в гербалайфе все счастливы...После их пилюлек и чаёв... :a_g_a: :-)
Сама ездила я на их презентации и всякие встречи.
Мало того,что надо купить продукцию,ещё и надо купить то,в чём её разводить, и обычную еду тоже есть нужно.
Короче...сомнительное удовольствие за большие деньги! :hi_hi_hi:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1154 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 116  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Елена Фалилеева, GoldenRose Marina, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Göttin, kovziridze, Marina_Nest_akk, soneika, Ирина888888881986, Натаmet, Тамара 59, Татьяна Геннадьевна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB