Текущее время: 04 авг 2025, 15:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1154 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 116  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Черничка:Уже 92... Просто худею. Лето мне в помощь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 21:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Черничка писал(а):
Девушки- стройняшки, кто читает мой дневник, а кто-нибудь пробовал "модель тарелки"? Читаю журнал "Худеем правильно" и так мне нравится эта система на первый взгляд. Прям такое правильное-правильное сбалансированное питание и куча рецептиков (чтоб голову не ломать). Да и по поводу калорий особо не заморачиваться, и фрукты-овощи летний сезон начинается... С завтрашнего дня попробую и для профилактики все посчитаю....


;;-))) ;;-))) ;;-))) :-) :-) :-) :cool_cool:
Олеся,чем бы дитя не тешилось-лишь бы похудело! :a_g_a: :-) :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Re: Черничка:Кто использует систему "модель тарелки"?Расскажите.
Это я к тому,что и я так же сейчас как на корабле в ураган,качает туда-сюда,но главное что есть желание,а путь к нему не один,главное выбрать тот,который будет точно твоим. :a_g_a:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка:Кто использует систему "модель тарелки"?Расскаж
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 21:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
А-а-а.... Может в сто двадцать восьмой раз получится? Главное, ведь, хоть что-то делать... Хочу что-нибудь простое, не требующее особых временных затрат и подходящее не только мне (чтобы не наготавливать отдельно), но и всей семье. А тут вроде так просто... Что-то среднее между "весонаблюдателями" и "подсчетом калорий"... Но так просто...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка:Кто использует систему "модель тарелки"?Расскаж
СообщениеДобавлено: 06 июн 2014, 23:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Надо брать и пробовать,однозначно! :a_g_a:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 08 июн 2014, 07:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 2089
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 929

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (4)
Черничка
Олеся, с праздничком!!!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 18:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Олеся привет!

Что нового? Удаётся придерживаться новому питанию или нет?

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 19:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
Привет, Наталь! Вес сегодня 91,6, т.е. отвес 400г Жру как лошадь, а просчитала калории и всего 1300.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 22:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
:bra_vo: Значит пока хорошо!!!
Когда менюшек с новыми рецептами накидаешь? :-)

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 04:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 2089
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 929

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (4)
Изображение
«АВТОРСКАЯ ОТКРЫТКА Полина Купровская - Polly-» на BEST-ANIMATION.RU

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 19:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
infuzorija
SERGEEVNA
привет девчули! Спасибо что заходите, не забываете!
Лен, твои открытки всегда поднимают настроение.
У нас жара и мошки. У меня какое-то отупение.... В доме срач - не влезешь. Прям как в рекламе про злую свекровь и "Мистер Пропер" :-) Доча побегала в белых носочках минут пятнадцать по квартире, так они у нее серые стали :-) НО!!! блин, лень... :men: и все по фиг... :whistle1: Кажется что сегодня день безделья, но заглянула в свой ежедневник со списком дел на сегодня...
1. С утра приготовила завтрак себе и малявке (называется - завтрак когда лень.. Доче кашку детскую которая разводится теплым молоком и банан. Себе пару тостов с цельнозерновым хлебом и говяжьей ветчиной 10%)
2. Запустила два раза машинку ( соответственно перед стиркой нужно все рассортировать, а после стирки развесить)
3. К обеду сварила постные щи, т.к. до обеда оставалось два часа и на полноценные говяжьи щи времени не хватило.
4. На полдник доче наделала всяких фигурок из ветчины, сыра, фруктов ( просто в нормальном состоянии в нее не впихнешь ни фрукты, ни овощи :-) , а тут такая развлекаловка - то ноги солнышку откусить, то у ежика иголки повыдергивать и съесть. Какой-то Ганнибал-террорист у меня растет :-)
5. Потом быстренько поменяла постельное белье на нашей двуспалке.
6.На ужин муж попросил манной каши, а малявке омлет. Сделала, правда очень сэкономила время засунув омлет в мультиварку
7. Пока муж и доча ужинали, почистила "Пемолюксом" газовую плиту.
А со стороны посмотришь, так весь день за компьютером в "Туземцев" проиграла :-)
Наталь, пока без новых рецептиков и кулинарных экспериментов, т.к. ничего не хочется и туплю по страшному!
Вчера приезжала сестра в гости. 176 см роста и 120 кг веса... Было.. В сентябре... Ест "гербалайф. Каждый месяц покупает его на 4 000 (правда сейчас заработала там какую-то офигенскую скидку и сейчас тратит 2 600.) Так вот с сентября по июнь ( за 9 месяцев 20 кг, т.е. около 2-х килограмм в месяц) Сиськи полностью на месте, а там полный пятый!. Ни сантиметра не потерялось. Кожа нигде не обвисшая. Довольна жизнью и собой.... Но сколько бабла за такое похудение!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка ....
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 22:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Олесь,в гербалайфе все счастливы...После их пилюлек и чаёв... :a_g_a: :-)
Сама ездила я на их презентации и всякие встречи.
Мало того,что надо купить продукцию,ещё и надо купить то,в чём её разводить, и обычную еду тоже есть нужно.
Короче...сомнительное удовольствие за большие деньги! :hi_hi_hi:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1154 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 116  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Алла291185, Bing [Bot], Светок79, Danaya2, Есина, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Karioka, looooopuuuuh, Natalya8750, nataquilt, olchik-a, Оля Весна, Soleil2019, spiry, Vineta, Yandex [Bot], Кио, Натали123


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB