Я Оксаночка: мечта или реальность.

СолнцеЗай

Я Оксаночка

Привет! А ужин когда? Я вот если поем после семи -то привес практически обеспечен. А спать ложусь около 12, и выдержать 5 часов оч.сложно. Чай не всегда спасает от того,чтобы что-нибудь не слопать... :-(

Я Оксаночка

СолнцеЗай
я могу и в пол девятого поужинать. и норм. но не сытно. легкое что нибудь. спать в час ложусь и придерживаюсь того, что последний прием пищи за 4 часа до сна. ты часов в 9-10 вечера яблочко скушай. или все равно привес?

СолнцеЗай

Я Оксаночка писал(а):

СолнцеЗай
я могу и в пол девятого поужинать. и норм. но не сытно. легкое что нибудь. спать в час ложусь и придерживаюсь того, что последний прием пищи за 4 часа до сна. ты часов в 9-10 вечера яблочко скушай. или все равно привес?

Вот ты счастливая,тьфу на тебя! Пусть и дальше так организм работает! Не,яблоко мне низзя точно,сразу привешаю. Мне только одно помогает -не жрать :-)

Я Оксаночка

СолнцеЗай писал(а):

Не,яблоко мне низзя точно,сразу привешаю.

ого... обидно, блин...

Лелёк

Я Оксаночка
Привет!!! :-|-:

С возвращением!!! Книжки - это хорошо, но видишь, как важно прислушиваться к самой себе и своей личной системе! У всех организм индивидуальный... Желаю тебе поскорее всё снова наладить! Но вес-то, я смотрю, не набрала!!!

Я Оксаночка

Лелёк
набрала. 69. просто линеечку жалко менять. и информер сделаю, как опять 67 буду)))) :-)

СолнцеЗай

Привет! Ну,два кг -это,конечно,не критично. Хотя вот написала,а сама вспоминаю,что каждые сброшенные 200 гр - уже как подвиг у меня:)))

Я Оксаночка

СолнцеЗай
приветик!
да уж не критично... :-):

у меня то конечная цель 60 кг.. поэтому для меня это тяжко, осознавать то эти 2 лишних кг. то ли 7 кг до цели, то ли 9... :-)

СолнцеЗай

Я Оксаночка писал(а):

СолнцеЗай
приветик!
да уж не критично... :-):

у меня то конечная цель 60 кг.. поэтому для меня это тяжко, осознавать то эти 2 лишних кг. то ли 7 кг до цели, то ли 9... :-)

Да, тогда 2 -это существенная цифра! Мне тоже до моей Новогодней цели целых 6 кг. :sh_ok:

Но я думаю, мы своего обязательно добьемся!!!

Лелёк

Да, при таком маленьком весе непросто сбрасывать. У меня и то в первый месяц 4 кг без особенных усилий отвалилось, а счас каждые 100 граммов с боем! :-)

Зато набирается моментально! :ny_tik:

Правила форума

Я Оксаночка: мечта или реальность.

Кто сейчас на конференции