Вот все равно переживаю.

именно поэтому я и перестала взвешиваться

Так не могу перестать , тогда еще больше переживаю. Но после достижения 70 кг буду меньше взвешиваться, а после 65 вообще раз в неделю.

Забила 2 ящика холодильника цветной капустой, брокколи, баклажанами, стручковой фасолью, приготовила 2 яблочных пирога. Умоталась нафиг и не сделала норму по шагам. Пойду-ка нагуляю что там положено, а то ой.

А я даже не знаю свой вес

Интересно, можно ли считать "срывом" запланированное обжорство, к которому готовишься 2 недели (и даже калораж снижаешь на 100-200 ккал на этот период)? Причем для "срыва" даже меню утверждено, но оно мало поддается оценке КБЖУ, т.к. это всякие роллы-пиццы-чироги из ресторана с приблизительной оценкой что энергоданных, что веса...

похудение по плану, разгрузка по плану, срыв по плану представила как ты сидишь и считаешь по ккал срыв на 24.09

Я тоже загруз запланировала. Получится ли

Я таки добралась до групповых занятий и 40 минут развлекалась фитнесом с виброплатформой. Забавно. Сиськи трясутся и зубы слегка клацают. Потом проснулся какой-то зверский аппетит и по возвращении домой я умяла 2 баклажана, огромную миску салата и еще макароны. Теперь сомневаюсь - а нужен ли мне такой фитнес?)))
Есть и хорошие новости: несмотря на наличие дома двух яблочных пирогов, я до сих пор не съела ни кусочка (но вечером съем, стограммовый кусок вполне впишется)

KRCCB
Катя, таки шо там с тренером? Он обозначил свои позиции по твоей перспективности?)