j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

j.1275

Элеонора78
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ! !
ЖЕЛАЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО
ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ! !

olga-20094763
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
ДА КЛАССНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ У ЗНАКОМОЙ.
СКОРО И Я БУДУ ВСЕМ ПОКАЗЫВАТЬ
СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ! !
КОРНЯМИ ПРОРАСТАТЬ НА СТУЛЕ
НЕ НАДО, А ВОТ МОРЕ ВИДЕТЬ НАДО ЧАЩЕ !!
СПАСИБО, ЧТО ЗАШЛА КО МНЕ,
ВСЕГДА РАДА ПООБЩАТЬСЯ! !

Руфиния

Привет, Юля! :bu_ket:

Ох уж эта паника...вот я тоже люблю паниковать. :hi_hi_hi:

Но главное идти всё равно вниз, что ты и делаешь! И кстати, отлично сбросила привес, ровно как и набрала. Так что всё нормально. Зато вон счастья много было! :cool_cool:

А что за мочегонка у тебя? Обязательно она?? Я с одной вот слажу, опасное дело, как оказалось! Организма подсел на неё..теперь вот соль убрала на 90%....так лучше будет. ЧТо бы почкам было легче работать... :co_ol:

j.1275

Вайлет писал(а):

j.1275
А что страшного в 1100 ?
Я легко могу так позавтракать , причем это даже не будет много по объему , просто я не выбираю низкокалорийную еду .
Написала бы хоть предметно , что ты там такого съела ? 300 гр пельменей с майонезом ? Полторта ? Откуда паника то ?
Дневная калрийность 2000 , даже полешитьеще на 2 по ему пиши остаётся по 500 ккал , я то думала ты свою дневную калорийность на 1000 переела.

ПРИВЕТ!
Я ПРОСТО БОЛЬШУЮ
ЧАСТЬ КАЛОРИЙ ВСЕГДА
ОСТАВЛЯЛА НА ВЕЧЕР,
А ТУТ С УТРА ДА ЕЩЕ
И ВОДОЧКИ ВЫПИЛА.
ВОТ И ПАНИКА БЫЛА.

НО ЭТО ВСЕ В ПРОШЛОМ,
СЕЙЧАС ВСЕ ХОРОШО

j.1275

ВСЕМ ПРИВЕТ! ! :-|-:

Я НА ДАЧЕ!
ДА УЖ НУ И ПОГОДА!
БАССЕЙН ПОКА НЕ РАЗБИРАЮ
ВСЕ НАДЕЮСЬ НА ТЕПЛУЮ
ПОГОДУ

НЕМНОГО РАССКАЖУ , КАК
ПРОШЛА НЕДЕЛЯ.

ПРИЕХАЛА Я НА ДАЧУ И СРАЗУ
К СТОЛУ И ЧЕТЫРЕ ДНЯ ЗАГУЛА!!!
ОХ ЭТИ ЧЕТЫРЕ ДНЯ!!!
В ОБЩЕМ ПОСЛЕ ЕДЫ И АЛКОГОЛЯ
Я НАБРАЛА 5 КГ ЗА 4 ДНЯ! !

НО У МЕНЯ БЫЛО ТАКОЕ
ОЩУЩЕНИЕ СЧАСТЬЯ, ЧТО
Я ЕЛЕ ЕЛЕ ОСТАНОВИЛАСЬ!!!!
НО ВЕДЬ Я НЕ СДАЮСЬ И ИДУ ТОЛЬКО ВПЕРЕД! !!!!

ДА И ЧУСТВА ВИНЫ У
МЕНЯ НЕ БЫЛО !!!

И ТАК , ВО ВТОРНИК НАЧАЛСЯ
НОВЫЙ ЭТАП МОЕЙ ЖИЗНИ!!!
И ВЕС БЫЛ 140,300 КГ
ЧТО Я ДЕЛАЛА :
1. ЗАРЯДКА
2. ПЬЮ ВОДУ ОБЯЗАТЕЛЬНО
УТРОМ НА ТОЩАК ГОРЯЧУЮ ,
А В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ТЕПЛУЮ
3. КОНТРОЛИРУЮ ПИТАНИЕ
4. НЕМНОГО ДОБАВИЛА ДОЗУ
МОЧЕГОНКИ
И КОНЕЧНО УЛЫБАЮСЬ!!!!!

И ВОТ МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ
СЕГОДНЯ СУББОТА
И ВЕС 135, 200КГ
ЗА 5 ДНЕЙ Я СКИНУЛА ВСЕ ,ЧТО НАЕЛА И НАПИЛА!!!

И Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ.
МОЯ ЦЕЛЬ 125 КГ

ОВОЩИ ,РЫБА , КУРИЦА
И РАЗНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ
ВКУСНОСТИ Я КУПИЛА
ИДУ В БОЙ!!!!!!

j.1275

Руфиния
ПРИВЕТ!
СПАСИБО ЗА
ПОДДЕРЖКУ! !
ДА СОГЛАСНА,
МОЧЕГОНКА ОПАСНА,НО Я
ПЬЮ ЕЕ
ОЧЕНЬ ДАВНО МНЕ
ВРАЧ КАРДИОЛОГ НАЗНАЧАЛ
ПО ЖИЗНИНЫМ ПОКАЗАНИЯМ
А ОТ СОЛИ Я ОТКАЗАЛАСЬ
ДАВНО, ТЕПЕРЬ ВСЕГДА
СО МНОЙ ЛИМОН.

Wind_Rose

Привет! Может уже пора с Лесли ходить? Танцуешь уже вовсю
ПРисоединяйся с любого Вт
viewtopic.php?f=50&t=22086

elochka78

j.1275
Молодец,что вернула набраный вес.Вперед и только вперед.

j.1275

Wind_Rose писал(а):

Привет! Может уже пора с Лесли ходить? Танцуешь уже вовсю
ПРисоединяйся с любого Вт
viewtopic.php?f=50&t=22086

ПРИВЕТ! СПАСИБО, Я ДУМАЛА НАД ЭТИМ, НО НА ДАЧЕ ИНТЕРНЕТ ПЛОХО РАБОТАЕТ, ВЕРНУСЬ ДОМОЙ
И ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАЙМУСЬ

j.1275

elochka78 писал(а):

j.1275
Молодец,что вернула набраный вес.Вперед и только вперед.

СПАСИБО!
СЕГОДНЯ ВЕС
134,600 КГ.
ЕЩЕ МИНУС 600 гр
ТАК ЧТО ИДУ ВПЕРЕД!

j.1275

ВСЕМ ПРИВЕТ! ! :-|-:

СЕГОДНЯ ВЕС 134,6
ЭТО СУПЕР! !
ВЕС УХОДИТ! !
ЧТО КАСАЕТСЯ ПИТАНИЯ
КАЛОРИИ Я НЕ СЧИТАЮ
ИНТЕРНЕТ ПЛОХО РАБОТАЕТ,
НО Я ПОМНЮ , КАК Я ПИТАЛАСЬ
ДОМА И ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ЭТОГО.

ТАК ЖЕ ПЬЮ ВОДУ
ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ
МНОГО ХОЖУ
И СЛЕЖУ ЗА ПИТАНИЕМ

Правила форума

j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

Кто сейчас на конференции