Алва
Нижний отдел, поясница. У меня с ней особые отношения.
А так то я знаю, что поясница, ягодицы, задняя поверхность бедра

поздравляю!) ну ты блин монстр... час кардио фигарить)

Забава***
А я злая очень была. Мне надо было выплеснуть психическую энергию в физическую

МИЛЛАЛА
По ценам - цены не для забегаловки. Средняя ресторанная цена. А вот само заведение и уровень обслуживания - да, я ж говорю, кабак...

Лия_Стройнеющая
слушай, а ты тренера взяла себе?

В понедельник у нас на работе решалась моя судьба и судьба девочки, которая в сентябре выходит из декрета (по совместительству-моя родная старшая сестра ) Зря я так сильно переживала. Мне оставляют 2 ставки из 4х, зарплату снизили не очень сильно. Это радует. Но все равно, нужна подработка. Если мне сейчас не хватает, то когда начну получать по-новому, то вообще жопка будет...
Смотрела хваленый фриланс - я бездарь и неумеха... вся работа, это создавать сайты, писать программы, создавать проекты, чертежи... я ничего не умею Поиски продолжаются

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Алва
Нет еще. Завтра иду на треню, буду разговаривать. Тот, с кем я хочу трениться, 700 руб/час стоит. Не по карману. Возьму одну треню индивидуальную, которая включена в абонемент. И может еще 4 трени, чтобы до 5 добить. Для закрепления пройденного материала. Программу попрошу составить, за отдельную плату. А дальше сама.

Лия_Стройнеющая
хм.... дороговато, да...
программа то тоже недешево обойдется...
Интересно, это нормальная цена за час, или парень из касты "элитных" тренеров?

Алва
Это, как оказалось, самый дорогой. Он в возрасте, с богатым опытом, чемпион там какой-то и много лет работал в реабилитационном центре с пациентами с проблемами опорно-двигательного аппарата. Я поэтому и хочу к нему - артрит правого плечевого, поясница, грудной отдел... Хочу грамотно-составленную программу.
Остальные, тоже к стати всячески титулованные, 500 руб/час. И девочки без опыта 350 руб/час.

Проснулась еще незабытая, но уже давнишняя проблема со здоровьем. Вчера вечером мечталось, что к сегодня все пройдет. Не прошло. Все равно пойду на треню. В сауну не пойду, а на треню пойду! Боже ж ты мой, когда закончатся мои мучения... К врачу пока не пойду, понаблюдаю, как будет дело двигаться, будет ли хуже. Устала. Опускаются руки. Вот совсем нервничать нельзя. Недаром говорят, что все болезни от нервов. Я попсиховала в понедельник, вот и приплыли. Надо над собой работать. Похоже, что внимания нужно больше уделять не работе над физической оболочкой, а работе над психологическим своим состоянием.
Ну что ж, надо, так надо... будем работать, будем лечиться, плакать некогда, да и не поможет.

Вот знаешь как говорят....человек, который прощает становиться лучше, а человек, которого прощают не учиться ни чему.
Это я к чему.....люди и ситуации из за которых мы нервничаем не меняются, не изменяться и так далее. Вопрос только в нашем отношении к ситуации. Во взгляде на саму ситуацию, так сказать. То есть если есть шанс ситуацию изменить - меняй, нет - не меняй. И нервы тут вообще не должны фигурировать. И такая позиция ни фига не конформизм. Это "самосберегательное" отношение к жизни. И это громадная работа над собой и "психическими привычками". Но......я сама так ни хрена не умею. Не в том объёме)))))))вот мой муж так умеет. Отбросить все эмоции и судить по сухому остатку не прибегая в внутренним ресурсам нервной системы)))) и я ему завидую

Добавлено спустя 57 секунд:
Он - психолог по образованию. Тешу себя тем, что ему проще))))