Нет. Это был мой первый опыт. Приготовила хумус. Муж сразу сказал, что это у него ассоциации с армейской едой вызывает. Я сделала выводы. Часть заморозила, а часть поела в виде бутерброда с кофе. Тут, видимо, что туркам хорошо, мне не очень.
Хотя на вкус и запах вполне. Он скорее даже кунжутом пахнет больше, чем горохом.

вот да, особенно если учесть что уходили эти килограммы вместе с мышцами, а вернутся, скорее всего, чистым жиром

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

ты прямо настоящий делала?? много-много масла??
я пыталась сделать менее калорийный, у меня какая то пародия получилась))) лучше буду просто гарниром есть)

Доброе утро!

Ну вот. У меня бешеный отвес (-700 гр). Зря себя наказывала. Но раз уж начала, продолжу.

Оля, я и настоящий не знаю какой на вкус. Когда была возможность попробовать, всегда выбор падал на другие блюда. Типа, тут креветки, а я буду какой-то горох жевать? Сделала на 100г нута(сухого) 15г оливкового масла. Все посчитала. 131кКал на 100г готового хумуса вышло, да и БЖУ адекватные. Может и пародия? Сравнить мне не с чем и ценителей в кругу друзей нет.

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Юля! Привет!
Ты из угла то вышла, я надеюсь?
Биатлон смотреть пыталась?

ёлки! я забыла, ты же после болезни...может тогда отменить горох??

ну ясно что-то типа моего)))

Девочки, привет! Что-то я пропустила. Юля, ты наказываешь себя горохом????

Holiday
Лучшее наказание на него встать.

В 12 ночи меня из винтовки не поднимешь.


А как еще с собой бороться? В угол на горох!

Наблюдение у меня за моим организмом неприятное...
Я практически не чувствую голода, снизив калорийность. То есть мне легче есть мало, чем много. Уж за два дня "обменка" замедлиться никак не могла. Даже самые ярые сторонники теории замедления говорят, что несколько дней для этого нужно. Тем более дефицит у меня небольшой.
Как с этим жить?

А может, на это с другой стороны посмотреть? У тебя приемов пищи сколько выходит? Обычно в обычный день? Я вот, изучая свой календарь отметила. Если ем мало и по Ккал и весу (1 порция), то чаще. Вчера поела плотно на завтрак и до обеда сыта. Сегодня утром не было аппетита, съела половину от вчерашнего завтрака, но через три часа доела вторую половину и даже чуть больше, чем за вчерашний один раз. Вот и делаю выводы свои.