Текущее время: 04 авг 2025, 01:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12501 ]  На страницу Пред.  1 ... 1077, 1078, 1079, 1080, 1081, 1082, 1083 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Очередной эксперимент
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 04:11 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2081
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 252

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Свет, желаю вашему брату выздоровления!!!
Неопределённость хуже всего.
Понимаю все чувства. Понимаю, что всё внимание в другом. А где внимание, там и энергия.
Здоровья и долгих лет


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Очередной эксперимент
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 05:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9156
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,509

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Девочки, спасибо Вам за то добро, что вы несёте на наш форум и в души человеческие! :lo_ve:

Не спится с 3 часов.
С братом изменений нет, но я стараюсь лишний раз невестку не тревожить (знаю как тяжело говорить на эту тему), она обещала позвонить если будут изменения.

Бросать подсчёт калорий пока не буду. Решила немного изменить своё питание, попробую придерживаться режима питания. А то я кусочничаю каждые два часа. Сейчас буду распределять на 4 - 5 ( в зависимости от того во сколько проснусь) приёмов пищи и есть по времени. Пусть и калорийность высокая будет. А то я ем маленькими порциями, но зато часто. Сделаю порции еды больше, чтобы наедаться и не тянуть в рот опять еду часа через полтора-два. Пока не буду особо смотреть на калорийность, надо приучить себя есть по времени.

Потому что смотрю блогеров, которые сбросили вес. У них у всех приличные порции еды, правда многие используют ПП, но едят много, но редко.

До водки пока не добралась, стоит непочатая бутылка Белой берёзки, пока не тянет. Потянет- выпью.

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
И ещё с утра постараюсь планировать дневное меню.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Очередной эксперимент
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 07:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67426
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,871

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
JulleS писал(а):
Правда хороша когда тебя о ней просят. А у тебя правда из серии "все пид..сы, а я Д'артаньян".
Все разные и все по-разному переносят трудные ситуации - кто-то колется, а кто-то бьет боксерскую грушу.

Я просто назвала зажор зажором, а меня назвали тварью и хотели обматерить :nez-nayu:
И как по мне, то поощрять зажоры у человека с таким весом и проблемами со здоровьем, такая себе поддержка

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Очередной эксперимент
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 08:38 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 952
Пол: Мужской
В наличии: 959

Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
JulleS писал(а):
Правда хороша когда тебя о ней просят. А у тебя правда из серии "все пид..сы, а я Д'артаньян".
Все разные и все по-разному переносят трудные ситуации - кто-то колется, а кто-то бьет боксерскую грушу.

Я просто назвала зажор зажором, а меня назвали тварью и хотели обматерить :nez-nayu:
И как по мне, то поощрять зажоры у человека с таким весом и проблемами со здоровьем, такая себе поддержка


Вы же наверняка знаете, что люди не хотят слышать неудобное для себя мнение, они её прекрасно сами знают, но услышанное со стороны ничем не поможет, не мотивирует, не заставит изменить поведение, не поддержит человека, а только вызовет автоматический негатив в ответ.

Так зачем было? Не стоило.

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:
Котяня писал(а):
Я не знаю какой "грамотей" определил, что больше 100гр. жира в день не наберёшь, а остальное вода. Ещё как наберёшь! Я поражаюсь способности человеческого организма к адаптации!!!!


Скорее верно обратное, больше, чем на 100 гр. массы тела(а не только жира) за сутки не похудеешь.
Остальное вода.

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.

1.Единственный необходимый и полезный запрет для снижения веса , не на вредные продукты, не на калорийные продукты, не на сладости, а запрет на СВОЮ ЖАДНОСТЬ в количестве еды.

Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024 , минус 25 кг., веду нормальное питание ок.2000 ккл., не похудение, не удержание, регулярное взвешивание и подсчет калорийности питания.

2. Хорошее дело похудением не назовут.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Очередной эксперимент
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 09:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9156
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,509

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Морковкин писал(а):
Вы же наверняка знаете, что люди не хотят слышать неудобное для себя мнение, они её прекрасно сами знают, но услышанное со стороны ничем не поможет, не мотивирует, не заставит изменить поведение, не поддержит человека, а только вызовет автоматический негатив в ответ.

Так зачем было? Не стоило.

Что не стоило? Что тяжёлой болезнью брата я оправдываю свой зажор? Это не стоило, да? И потом ещё прикидывается невинной овечкой. Я же говорю - натуральные гиены.

Добавлено спустя 8 минут 58 секунд:
Никогда не оправдывалась здесь и не собираюсь, особенно перед такими... Для меня родные - единственный свет в окошке. Таким... никогда не понять, что я переживаю. Да, когда мы помоложе, существуют отвлекающие от горя моменты, а сейчас у меня их просто нет.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Очередной эксперимент
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 10:11 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 952
Пол: Мужской
В наличии: 959

Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Что не стоило


Я комментировал пост tiagnitania73, и моё "не стоило" означает, что я не вижу смысла в высказываниях в такой форме, как она сделала.

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.

1.Единственный необходимый и полезный запрет для снижения веса , не на вредные продукты, не на калорийные продукты, не на сладости, а запрет на СВОЮ ЖАДНОСТЬ в количестве еды.

Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024 , минус 25 кг., веду нормальное питание ок.2000 ккл., не похудение, не удержание, регулярное взвешивание и подсчет калорийности питания.

2. Хорошее дело похудением не назовут.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Очередной эксперимент
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 11:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15971
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,824

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
soneika

Света, не обращай внимание и не отвечай, ты же знаешь, они нас ненавидят.
Одни и те же лица, так из них и прёт.

А насчет обжорства я тоже против.
У всех в жизни бывают тяжелые моменты, но нужно взять себя в руки и не опускаться.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Очередной эксперимент
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 15:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9156
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,509

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Иннна писал(а):
У всех в жизни бывают тяжелые моменты, но нужно взять себя в руки и не опускаться.

Инночка, стараюсь изо всех сил, насколько могу лично я. И эмоции стараюсь дома не выпускать, а то уже что-то сердце заболело. Понимаю. что если и со мной что-то случится, то только ещё обуза и проблемы родным будет. Просто трудно, потому что одна дома, не отвлечься. И сходить никуда невозможно. О рукоделии и речи не может быть. Я в хорошие-то времена им перестала заниматься, абсолютно никакого желания. Телевизор сейчас превратился в обычный ящик, почти не включаю. Там смотреть нечего. Только слушаю аудиокниги, а их хороших, по вкусу очень трудно найти.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Очередной эксперимент
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 15:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9156
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,509

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Не, напрягает меня по часам питаться. Лишние мысли только, считаю время до еды. Ну на фиг. Калорийность всё равно большая получается.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Очередной эксперимент
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 17:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Меня вчера от вашего "буду жрать и наплевать" бомбануло. У меня брат был запойный (умный, чудесный брат, который решил жизнь завершить вот так), и мне эти фразы перед срывом и оправдания своего поведения капец как знакомы. Да и я сама себя вела лет 10 по такому шаблону (только с едой).
Поэтому и девушки среагировали, может это и грубо звучало, но справедливо в отношении происходящего.
Смысл себя калечить и убивать едой? за что, с какой целью.

Вы молодец что сдерживаетесь и не уходите во все тяжкие.
Брату Вашему выздоровления!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12501 ]  На страницу Пред.  1 ... 1077, 1078, 1079, 1080, 1081, 1082, 1083 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Есина, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Oxanka 1, Prema, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB