О себе любимой, таки.....

всё в бегах да в заботах.
Но папашка очень хочет помогать.
Отожраться и окрепнуть, и жить активно.
Может еще порезвен мамашки будет.
Мамашка вросла в белую лапшу, сахар повсюду суёт и её не переубедить, шибко упёртая.
Папашка не такой. Готов отказаться от всего что ему противопоказано.

Вчера уплетал вместе со мной листья салата просто так руками. вприкуску к лососю и его кашке. и помидорчик уже сам себе порезал. вовлекаю его в процесс готовки/сервировки себе еды.

я ж про себя хотела.....
поспортивлюсь сегодня хоть как-нибудь.
для спины бы йога хорошо.

Волосы покрашу.

Килограммы стали с меня слетать! Вот чудо-то....
И мордашка меняется....
Скоро перемеривать шмотьё начну.
И сортировать - мой уровень - не мой уровень....
И мне надо здесь наверху типа шкафы куда одежду мою....

Заплачу сама за новый встроенный шкаф.
Тут как бы модно открытые шкафы делать.
А я хочу частично закрытый. нафига мне постоянно смотреть на одежду? и от солнечного света выцветает, и моли открыта дорога....
Мастер есть вроде знакомый, фирма солидная делают качественно первый сорт.

Еще задуман проект новые занавески на многих этажах.
Надо вызывать на дом швей для замерки окон и выбирать ткани.
Влетит в пару тыщ евро. Но будет опять на 20 лет красота.
Мы уже так заказывали, кажется в 2001-м году.

Вот на такие приятные мысли отвлекаюсь.

Ну и улучшение папиного здоровья конечно больше всего радует.

Как хорошо ты за него взялась, полечила со всех сторон. Вот что забота делает и ощущение нужности. Будет тебе сад обихаживать, раз уже наметился он на это дело.

Я эти два дня тоже чувствую какие-то подвижки в организме, заработало всё на похудёж. Наверное, затмение закончилось и поэтому

Надюна

Дай-то Бог, он только и жил своей дачей. К земле сильно привязан. Поставила со стороны огорода 2 кресла. Чтоб всегда сесть мог. и просто смотреть как растут помидоры.

Поспортивилась 2 часа. 1 час велотрен. ох мускулы поослабли....
Второй час упры и растяжки.

Что-то есть весь день особо не тянет.
Придётся утренний кофе со сливками считать приёмом пищи. Я ж сытая потом до 6 вечера и дольше....

Чую я что завтра циферка 73 появится.

Жутко признаваться, но в начале перед кето я весила 78 кг. Рекорд рекордов за мою жисть....

Привет!Меня зовут Анна ! Я тут замотивировалась, у тебя,да пару рецептиков прихватила ! Я год назад на Кето 22кг скинула, а потом на карантине сорвалась, и часть обратно набрала! Сейчас опять втягиваюсь… Можно заглядывать буду?

Elena Prekr., если он так любит расительно-земельные дела, значит это его будет хорошо подпитывать, давать энергию к жизни. Мы вот тоже отца мужа поощряем, помогаем ему с дачей, иначе если без неё, то он быстро засохнет. Хотя для нас это большая побочная нагрузка, свекровь то уже не ездит туда несколько лет.

Ты совсем голодом себя заморила, с утра только кофе и до вечера...ещё и спорт.

Привет Анна!!
Добро пожаловать к нашему огоньку!
Прдкидывай мне советы для кето!
Каждая мелочь может играть роль.

Ну так зато отвесы....
и без голода вообще...

Про эйфорию не знаю ....

По лестнице бегать много раз за день...4 этажа все-таки.
Пускай жирок слетает, надоел.

Эйфория меня взяла вчера когда ехала на своей любимой машине за мясами в элитный магазин..... . музон такой был по радио... погодка - июньская мечта... папашку подняла из мёртвых.... от смерти и тоски спасла.... финансово всё гут.... у всей семьи...
Еду - и вокруг поля, леса сочной зелени, изумрудное всё...
и шикардосный музон.... вау.... моменты эйфории....
Я ли не счастливый человек?
Я в Германии поднялась с нуля.
Приехала разведёночка 28 лет с 6-летней дочуркой и одним чемоданом.
А теперь я можно сказать в шоколаде.
И даже пенсия будет неплохая. но аж через 10 лет.
Значит я еще 10 лет молодухой буду.
Жизнь прекрасна.

Polochka



Вес 73.3

Бомба?
Бомба!!