Polochka. Весна на сердце)

tiagnitania73

Elena Prekr. писал(а):

когда прикасаешься к сырому продукту

нда уж

Polochka

Sea Salt писал(а):

Вот я с детства овощи и фрукты не ем. Должна бы давно страдать проблемами ЖКТ и авитаминозом. Но нет. Все в порядке. Организм находит то, что ему нужно самостоятельно.
И я тоже верю в то, что нужно прислушиваться к желаниям тела. Некоторые любимые продукты я вдруг перестаю хотеть напрочь, а нелюбимые становятся желанными на какое-то время.

Аналогично)

Polochka

Всем доброе-доброе утро)))
Девочки, про айву. Я всё детство ела айвовое варенье, в разных видах. И поэтому его особо не люблю. Даже и не пришло в голову, Тань, тебе его советовать, я думала, что вы такое не едите :nez-nayu:

Ну и айва разных сортов бывает, я очень люблю грушевидную. Она попадается сладкая и сочная. Ну а вообще да, это продукт капризный, нужно правильно поймать момент её самого вкусного этапа созревания.
Вчера мои внушения себе о стройности сыграли так: днём меня подкинуло поделать упражнения: отшагала 3 мили с Лесли, в быстром темпе, с утяжелителями :sh_ok:

Мало того, что отшагала, такой кайф получила!
Девочки, без весов жизнь прекрасней) Я понимаю почему при прохождении рекавери или психологической работы с РПП одним из важнейших условий является - не взвешиваться. Это сложно поначалу, а потом такая свобода! Ты просто начинаешь понимать: я - это не цифры на табло. Мало того, мы ведь даже не замечаем, какой урон наносим организму, когда стараемся не привесить утром. Я, например, вечером раньше не пила воду, если даже очень хотелось, не хотела видеть привес на весах утром :sh_ok:

А не пьёшь воду, начинаешь что-то жевать или пить кофе... Или вечером не ешь рыбу, чтобы не отекать, а потом накидываешься на неё и ешь в больших количествах...И самое главное и любимое ПП-шками всех стран: углеводы на ужин нельзя. Почему? Кто задумывался? Спросите у любого ПП-марафонщика: потому что угли задерживают воду, а нам нужен отвес утром :secret:

Т.е. мы задумываемся не о здоровье и собственном комфорте, а о том, чтобы отвесить утром :sh_ok:

Вчера фоткала еду:
- пиалка свежего супа на домашней курочке с лапшой;
- салат из пекинки, тушённая курица;
- бутеры с паштетом, огурец;
- овощной салат, курица (было 2 куска на самом деле)

И знаете, что? Я только сейчас заметила, что вчера я не съела ничего сладкого, кроме 3-х чашек кофе с сахаром. Даже сама удивилась.
Хорошего дня!

светдим

ООО.едааа..вкуснооо

Polochka

светдим
Ты тут как тут, когда еда :-)

светдим

Polochka писал(а):

светдим
Ты тут как тут, когда еда :-)

Ага..люблю еду))

tiagnitania73

Polochka писал(а):

детство ела айвовое варенье, в разных видах. И поэтому его особо не люблю. Даже и не пришло в голову, Тань, тебе его советовать, я думала, что вы такое не едите

А я еще не знаю, ем я его или нет :nez-nayu:

Polochka писал(а):

Девочки, без весов жизнь прекрасней)

Та шо вы говорите :-)