Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 мар 2026, 20:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35305 ]  На страницу Пред.  1 ... 1074, 1075, 1076, 1077, 1078, 1079, 1080 ... 3531  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 23:20 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32239
Изображений: 417
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,974

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
отсутствии силовых вообще мышцы улетят

Силовые у меня есть не реже 2-3 раз в неделю. Не с железом, конечно, но тем не менее!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 23:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67947
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,409

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Не с железом, конечно, но тем не менее!

Нет, именно что тем не менее, силовые на наращивание ММ. Вер. Как хочешь, я через это прошла и у меня были силовые с железом

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 23:29 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32239
Изображений: 417
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,974

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
я через это прошла и у меня были силовые с железом

И что, у тебя мышц не было, когда ты на 1200 сидела?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 19 мар 2020, 23:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67947
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,409

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Намного меньше чем сейчас, и это при наличии силовых

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 10:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
А на 2000 ккал или чуть больше я начинаю вес набирать.

Странно...с твоими нагрузками ты очень мало ешь(

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
tiagnitania73 писал(а):
Какая разница сколько ты весишь, 58, 60 или 65

Согласна...в Верином варианте точно.
Вера1959 писал(а):
Мне важнее, конечно, объемы! Жопа ни в какие ворота не лезет!

Вера, мы ж видели тебя, все ж хорошо...может горе от ума уже?

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67947
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,409

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
..может горе от ума уже?

100%

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 10:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
100%

Ну и насколько я понимаю, быть тощей в 60 лет совсем не комильфо...сразу возраст +, наоборот надо быть чуть округлой, мне кажется Вера как раз именно такая и есть.

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 10:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67947
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,409

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
надо быть чуть округлой, мне кажется Вера как раз именно такая и есть.

_________________

Именно, с возрастом отсутствие форм не смотриться красиво

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 11:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7109
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 817

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Верочка :-|-:
Я тоже за то, чтоб ты кушала нормально на поддержательной калорийности, возможно даже немного и разогналась, у тебя шикарные объемы, сейчас все твои усилия надо направить на поддержание красоты и здоровья!

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2020, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4976
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,056

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вера, согласна с девочками, ты выглядишь отлично и все эти цифры туфта, можно и в 60 кг выглядеть толстой. Таня правильно говорит, при НКД мы теряем мышцы, потом на их место приходит жир. С твоей активностью 1200 ну это путь в никуда :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35305 ]  На страницу Пред.  1 ... 1074, 1075, 1076, 1077, 1078, 1079, 1080 ... 3531  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, BingBot, ClaudeBot, Flai, GoogleBot, Great Summer, irina0510, Lera007, maksatat, MetaExternalAgentBot, Prema, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Вера1959, Занда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB