Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Январетта

Да и я тоже ни беляши ни чебуреки никогда не жарила. И не умею. Это только на пользу :hi_hi_hi:

ЛенаЛика

Luchs писал(а):

Пока решишь надо или не надо лень победит)

Luchs писал(а):

А я не могу остановиться

да, Оль, в самом начале много надо изгаляться, чтоб не сорваться пока шестеренки мозгов нормально не заработают :nez-nayu:

а что делать?
надо учиться заново кушать :nez-nayu:

М@рг@рит@ писал(а):

Варю типа вареньице с минимальным количеством сахара

варенье никто не ест, джем с прошлого года еще не доели. тч мармелад оказался выходом. единственно муторно отделять через сито косточки. а так все тяп-ляп и готово :nez-nayu:

М@рг@рит@ писал(а):

Беляши и чебуреки я вообще никогда в жизни не жарила я не умею

tiagnitania73 писал(а):

Я тоже

К@теринчик писал(а):

уууууууууууу, сколько нас таких то оказывается

Январетта писал(а):

И не умею.

робко.

на той недели делала. и даже один не удержалась съела :smu:sche_nie:

***
отчет к лесли шпагатилась. жопа болит. а сесть не получается :ny_tik:

пилон пока не делаю, плохо чувствую. надеюсь завтра получится

DELETED10

а я жарю
и они, заразы, вкусные.. :povar:

но у мамы вкуснее раза в три))
поэтому не жарю)) (и потому что у мамы вкуснее, и вообще потому что вкусно),=
и потому что я не могу остановится..

правда в последний раз я когда чебуреки остыли заморозила почти все.
потом по одному доставала.. и не каждый день))
- тоже- чем больше препятствий между мной и едой, тем лучше))

Вера1959

Luchs писал(а):

А я не могу остановиться :smu:sche_nie:

На вредном..
—-
Полезного типа каши, плова итд. больше чем до «наелась» не съем.. ну на совсем голодный может чуточку больше чем надо. Но не критично..
А вот вредностей могу есть и есть..
орехи к примеру

Всем привет!
А кто сказал, что каша и плов полезная еда, а орехи - вредная? Я тут эксперимент провожу уже 2 недели))) Углеводы снизила, а жиры, как раз в виде орехов и семечек добавила. Калорийность дневная, естественно, возросла, а вес нет! Не растет он от жиров! А вот на крупах растет! И сытости такой, как жиры, они не дают. Сразу скажу, я не на кето и не сторонница кето))) Углеводов у меня получается примерно 70 г в день, иногда чуть больше, иногда чуть меньше. Вернусь с отдыха, подойду к этому эксперименту более серьезно)

Добавлено спустя 7 минут 4 секунды:

ЛенаЛика писал(а):

шпагатилась. жопа болит.

Ой, Лен, и у меня лопердоз болит))) Тоже растянула по полной вчера на аэро-стретчинге))) Даже не знала, что у меня в верхней половине попы есть мышцы))) А со вчерашнего дня ощущаю их всем телом))) А всё дело в том, что тренер увеличила время статики в каждой позе с 30 сек. до 1 мин.! И если 30 сек. мы выдерживали нормально, то 1 мин. уже с большим трудом! Зато мышцы в растяжке хорошо проработали!

Ирина next

Лена, привет! :pri_vet:-:

ЛенаЛика писал(а):

Ир, а у тебя какого числа?

У меня 29-го

ЛенаЛика писал(а):

Тань, пока Лесли :hi_hi_hi:

как сейчас солнце - блин, тебя не догонишь. :sh_ok:

Мы в лес гоняли.
Смеюсь - смена пажеского караула. Когда-то я тебя догнать не могла.
А ходит он оооочень быстро

Мой по лесу носится, как лось. :-)

Я пока прямо иду, он вокруг меня круги нарезает. :kli_ny:

Margo_M писал(а):

все равно мама)

ЛенаЛика писал(а):

Вот вредная. Там папин шнобель :-)

у меня нос пипка ::yaz-yk:

Не клевещи на ребенка.
Очень красивый носик. :-)

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Углеводы снизила, а жиры, как раз в виде орехов и семечек добавила. Калорийность дневная, естественно, возросла, а вес нет! Не растет он от жиров! А вот на крупах растет! И сытости такой, как жиры, они не дают.

Аааа, я ж говорила :so_happy:

ЛенаЛика писал(а):

отчет к лесли шпагатилась. жопа болит. а сесть не получается

Тянись

Вера1959 писал(а):

Ой, Лен, и у меня лопердоз болит

Вот люблю я эту боль :a_g_a:

ЛенаЛика

перержала

настроение ниже плинтуса :ny_tik:

еще этот шпагат не шпагатится :dra_chun:

***

Вера1959 писал(а):

А кто сказал, что каша и плов полезная еда, а орехи - вредная?

Вер, вот тут не соглашусь. все индивидуально :nez-nayu:

этот эксперимент провожу больше года. это зависит от восприятия именно твоего организма определенных продуктов. :nez-nayu:

от риса или гречке у меня все норм, а пшена или перловки происходит бум в весе :-)

Вера1959 писал(а):

Углеводов у меня получается примерно 70 г в день, иногда чуть больше, иногда чуть меньше.

у меня тоже пища должна быть больше белковая, тогда мне норм. если с утра в кашу не положу творог или яйцо - все через 30 мин буду мести все что не приколочено :nez-nayu:

опытным путем давно выяснила мои супер насыщающие продукты именно творог, яйца и простокваша, даже не мясо
в плове основа курдюк , вот свиной жир мой пузяня норм воспринимает, а от курдюка загибается :nez-nayu:

хотя с ним вкуснее все получается, не только плов :ny_tik:

Вера1959 писал(а):

А всё дело в том, что тренер увеличила время статики в каждой позе с 30 сек. до 1 мин.! И если 30 сек. мы выдерживали нормально, то 1 мин. уже с большим трудом!

у нас всегда по 1 минуте вся статика. а фиксация в шпагате вообще 2 :kli_ny:

те 1 мин мы сами садимся, а потом еще Катя каждого по минуте дорабатывает. жесть

Ирина next писал(а):

У меня 29-го

почти вместе днюшить будите :-)

Ирина next писал(а):

Не клевещи на ребенка.
Очень красивый носик.

моим детям не повезло :nez-nayu:

у них мама самый холодный знак зодиака среди мам - Водолей :nez-nayu:

мало того что к прикосновениям труба, так еще и правду матку рублю :nez-nayu:

здраво оцениваю , что они твердая 4-ка , но не 5-ка. называю все недостатки своими именами - не для того чтобы опустить планку, а чтобы недостатки скрывали, а достоинства подчеркивали. нос у нее большой, но офигенные глаза и ресницы. чтоб отвести от носа, ей надо выделять глаза
вот такая я мать ехидна :nez-nayu:

tiagnitania73 писал(а):

Тянись

тянусь.... результата ноль