luchick: кажется, в меня вселился вес.

luchick

lina52 писал(а):

Танечка, привет! Хорошего продолжения отпуска для себя любимой.

Пока, просвета не видать :ne_vi_del:

lina52

luchick писал(а):

lina52 писал(а):
Танечка, привет! Хорошего продолжения отпуска для себя любимой.

Пока, просвета не видать

Ну это как всегда. После отпуска нужен еще один отпуск для отдыха. :-)

путница

luchick писал(а):

У нас там микс: зумба, тайбо, пилатес, силовые, степ. После длинного перерыва тяжело входить в ритм(за 9 лет это был самый длинный перерыв, обычно месяц всего). Если верить моему шагомеру, то за тренировку я трачу не менее 500 кал, но вес на месте, видимо нужно делать резкий поворот в сторону качества в питании :du_ma_et:

.

Так что,все вместе и делаете,или степ вперемешку с силовыми?Или кто чего хочет?А тренажеры есть?Или это и есть силовые?

luchick

Доброго утра, всем :pri_vet:-:

Лида, не всё вместе конечно. В каждую тренировку что-нибудь одно: зумба, тай и т.д. Силовые у нас упрощенные, без тренажёров.

Я-Жанна

Танюш, умничка, что возобновила тренировки!!! :cool_cool:

Ну тебе хоть немного покоя в отпуске досталось?

путница

Привет,Танюш!Погодка для отпуска хорошая,так никуда и не поехала?А в каком районе ты живешь?Я на Новых домах.

luchick

Доброго ночера всем!
Лида, на Холодной горе.

путница

luchick-спасибо,совсем на другом конце города.Этот район совсем не знаю...

Я-Жанна

Приветик!!! хорошего настроения..

luchick писал(а):

на Холодной горе.

путница писал(а):

на Новых домах

какие интересные у вас названия районов :smu:sche_nie:

путница

Я-Жанна писал(а):

Приветик!!! хорошего настроения..

luchick писал(а):

на Холодной горе.

путница писал(а):

на Новых домах

какие интересные у вас названия районов :smu:sche_nie:

Есть еще Салтовка,Алексеевка,Район ХТЗ,Шишковка,поселок Жуковского,поселок Артема и Павлово Поле,проч..очень большие районы.

Правила форума

luchick: кажется, в меня вселился вес.

Кто сейчас на конференции