Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 фев 2026, 09:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1068, 1069, 1070, 1071, 1072, 1073, 1074 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: ожирению - нет!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 17:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ленок, отвесы тебя радуют. Это здорово! Теперь пусть они становятся нормой!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: ожирению - нет!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 19:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Лелёк
Привет!
С отвесищем! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
У меня тоже сегодня аж -600 ушло! :sh_ok: А наела на 1800 ккал, но был спорт и работа в огороде.

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: ожирению - нет!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 21:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
вспомнила детство :dreams: http://forum.say7.info/topic51187.html
и думаю, отчего же я так не питаюсь, вот на рисовый пудинг глаз положила, надо как-то разнообразить свой завтрак...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: ожирению - нет!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 21:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я писал(а):
Ленок, отвесы тебя радуют. Это здорово! Теперь пусть они становятся нормой!

Да нет, Леночек - это я за выходные 1,6 кг нажрала, а отвалилось 1.8, так что отвес всего -200 гр за неделю. И то не факт. Сегодня фитнес пропустила, т.к. у меня случился вечер телефонных переговоров, а на совсем ночь не хочу - потом уснуть не смогу. Так что завтра будет плюсик, скорее всего. :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: ожирению - нет!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 21:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Эврипида писал(а):
Лелёк
Привет!
С отвесищем! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
У меня тоже сегодня аж -600 ушло! :sh_ok: А наела на 1800 ккал, но был спорт и работа в огороде.

И тебя с отвесищем, Леночка!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
ksenia1809 писал(а):
вспомнила детство :dreams: http://forum.say7.info/topic51187.html
и думаю, отчего же я так не питаюсь, вот на рисовый пудинг глаз положила, надо как-то разнообразить свой завтрак...

Блюда не самые диетические, надо сказать: молочные кашки, блинчики с мясом, оладушки... :-) :-) :-)
А вообще, да. Чем разнообразнее питание, тем меньше вероятность срыва. Правда, на меня это не действует...))) Хотя, если в один приём пищи сочетать максимум вкусов - это работает. Не тянет переедать.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: ожирению - нет!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 21:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
а я как-то на молочные каши, блинчики и оладушки вообще не смотрела, меня больше первые и вторые блюда привлекли, особенно вторые блюда, я уже сто лет не ела картошку, гуляш, котлеты, мясо с подливкой, у меня на второе обычно куриная грудка с овощами, или рыба с овощами, или каша с овощами, надоело все до ужаса, завтра, если отвеса не будет, устрою себе на 1 день праздник живота...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: ожирению - нет!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Леночка хорошего дня и отличного настроения! :-|-:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: ожирению - нет!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 12:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
ksenia1809 писал(а):
меня больше первые и вторые блюда привлекли, особенно вторые блюда, я уже сто лет не ела картошку, гуляш, котлеты, мясо с подливкой, у меня на второе обычно куриная грудка с овощами, или рыба с овощами, или каша с овощами, надоело все до ужаса, завтра, если отвеса не будет, устрою себе на 1 день праздник живота...

Ну, можно и гуляш делать нежирный, и котлетки куриные не жирные. Картошечку с мяском в мультиварке потушить. В принципе, в картошке всего 90 ккал. на 100 гр, ничего в ней страшного нет. Иногда можно.

Гильчонок
Привет, Настюша! Спасибо! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: ожирению - нет!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 14:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 5017
Изображений: 0
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,374

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (29)
Лелёк
праздника живота у меня сегодня нет, не решилась, боюсь сорваться, а вот тефтелек с подливкой сделала и супчик гречневый с куриной грудкой :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: ожирению - нет!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 22:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк,приветик!!!
заглянула к тебе , почитала.
решила,пора возвращаться . надо худеть!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1068, 1069, 1070, 1071, 1072, 1073, 1074 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Göttin, Konsta, laklimosa, Lautar, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Роман2025, Prema, schagulina, soneika, Svaleks, Tat_1977, TrendictionBot, YandexBot, К@теринчик, Королева мечей, Коля Бобр, Пустячок, Ирина Аршава, Лариса Акулова, Настасья123, Тильда, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB