Лида, я рада. Будем тестировать эту систему вместе.
По первым впечатлениям переносится она легко, а вот какой будет результат увидим позже.
Даже если вес у меня будет уходить медленно, я буду довольна, как получится так и получится.
Для удержания веса вообще отлично, главное, не набирать.

Че делаешь?

Два дня подряд на 500 ккал?

Бабушка Алена

Нет, 2 дня в неделю, выбираешь любые, какие хочешь, но потом регулярно в эти дни.

путница

Лида, весь день крутилась, топталась, но ничего особо не сделала.
Зато как следует прочесала собаку, он у меня сейчас линяет, шерсть клоками вылезает,
а все никак не могла собраться. Ну вот сегодня почесала, стал гораздо красивее.

Сегодня второй сухой день, без дождя и луж, наслаждаемся.

Жду понельника с результатом за неделю))

Собакевич теперь красавец.,,невесты нет?

Тут прикинула, что можно съесть на 500 калорий??? Если только поздно встать и рано лечь спать.
Инна, если не секрет, что в твоем рационе на 500 кал?

Иннна
как настроение и постройнение.

путница

Настроение нормальное, погода пока хорошая, к вечеру дождь, а завтра сильный дождь.
По похудению - небольшой результат есть, посмотрю какой завтра будет вес, расскажу.
Пока мне нравится, конечно, я не ожидаю какого-то обвала веса, но ведь и система достаточно простая,
можно на ней жить постоянно, что я и хочу делать. А там, как получится, будет по чуть-чуть вес уходить,
и хорошо, у меня через 400 гр будет "легкое превышение веса" , меня это устраивает.