И у меня кабачки пропадают. Завтра сделаю. Спасибо за идею!

уххх кабачки это все!! я их ем везде.................
рагу, котлеты, просто тушеные, оладушки... я их обожаю...

рецепт что то не прилип...
http://www.calorizator.ru/recipe/1615

Вот собрала рецептиков своих старых, если будет интересно заглядывай)
blog/Mislead/index_b-9646.html

Mislead
Вот оладушки люблю)))завтра нверно фаршированные куриным фаршем сделаю)))

Бутербродики с рыбкой НА ПРАЗДНИК

Ингредиенты:
зерновые хлебцы 4 шт.
яйца 4 шт.
свежий огурец 2 шт.
филе-ломтики горбуши 180 гр.
майонез

Способ приготовления:
Яйца отварить до готовности, очистить и меленько порезать. Добавить майонез (по вкусу), перемешать.
Свежие огурцы вымыть, натереть их на тёрке для корейской морковки.
Собираем бутербродики:хлебцы слегка смазать майонезом, положить слой огурцов, на них выложить яйца, а сверху кусочки горбуши. Украсить по желанию.

Салат из редьки с мясом
100 гр салатика содержат:
85 ккал
белки – 7,0 гр
жиры – 4,8 гр
углеводы – 3,6 гр

Состав:
Редька зеленая - 350 гр. (1 средняя)
Говядина отварная - 150 гр.
Огурцы соленые - 100 гр.
Белки яиц - 3 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Зеленые перья - 1-2 луковиц
Сметана – 2 ст.л.
Зелень (укроп, петрушка)
Соль и перец

Приготовление:
Разобрать отварную говядину на волокна.
Чеснокодавкой выдавить чеснок на нее.
Залить мясо сметаной.
Тщательно размешать все и поставить настаиваться в холодильник на 30 минут.
Яйца отварить и отделить белок от желтка.
Белок крупно нарезать.
На средней терке потереть редьку и огурцы.
Мелко порезать зеленый лук и зелень.
Перемешать все ингредиенты.
Добавить мясо в соусе, постепенно и аккуратно помешивая.
Посолить и поперчить по вкусу.

Белковый рулет "Фитнес"
100г/73 ккал

Состав:

✦ Яйцо куриное - 1 шт
✦ Белок - 2 шт
✦ Молоко - 50г
✦ Куриная грудка - 100г
✦ Лук репчатый - 1шт (средняя)
✦ Болгарский перец - 1/2 шт
✦ Прованские травы
✦ Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1) Яйцо, белок и молоко взбить венчиком.

2) Приготовить омлет на раскаленной сковороде в небольшом количестве оливкового масла (или без масла на антипригарной сковородке).

3) Куриную грудку нарезать на очень мелкие кубики, либо измельчить блендером в фарш.

4) Лук очистить, болгарский перец вымыть и обсушить. Нарезать все мелкими кубиками.

5) Сковороду с антипригарным покрытием нагреть, смазать небольшим количеством оливкового масла (либо без него, на воде), обжарить лук, курицу и болгарский перец с добавлением прованских трав, перца и соли до готовности.

6) На омлет положить начинку из курицы с овощами и скрутить его в рулет.

Гильчонок
Спасибо большое)))как у тебя дела?как вес?)

Поздравляю с отвесом. Молодец так держать

Добавлено спустя 8 минут 1 секунду:
Я тут у тебя пару рецептов тяпнула к себе в блог