Необходимо любить своё тело.....

NEA31

Марина31 писал(а):

Сегодня пофоткаемся. Ведь действительно, пора бы и отчет сделать, ведь уже год прошел с начала моего похудения, не считая моральной подготовки к этому. Сброшено больше 40кг.

Такой результат !!! :cool_cool:

Марина31

Наела на сегодня на 1625ккал, :smu:sche_nie:

перестаралась, но не сильно. Перебор с белками и жирами, углей недобор :nez-nayu:

Было даже спиртное :smu:sche_nie:

водочки 80г - выпила 5 раз по глотку :du_ma_et:

Посмотрим что будет завтра, но сегодня сушняк, при чем не от водки, а от рулета куриного - был малехо пересоленый.

Марина31

День провела не как все :-)

. На улице ветер, потом даже снег пошел :sh_ok:

, но нам позвонила сестра мужа, попросила помочь им перегородку дома сделать :hi_hi_hi:

. У меня муж хотел отдохнуть (у него один выходной сегодня), но потом поехали. Сделали наши мужики каркас и обшили гипсокартоном, они уже потом обоями обклеят и усе будет ОК. Там и обмыли и праздник и ремонт ;;-)))

. Но и я не зря съездила - мне джинсы подарили новые 32размера, ::yaz-yk:

влезла в них замечательно, даже в поясе большеваты, торчат сзади, но ничего, с ремнем потаскаю. Если бы не ляшки :cry_ing:

, то можно и 30-31 уже покупать.
Продолжаем борьбу с ляхами :dra_chun:

Марина31

+300г 76.4кг :-)

,
с утра уже пробежалась на улице около 2.5км, немного поотжималась от заборчика и попрыгала на скакалке :ta_n_cor:

продолжаю шаманство по изгнания лишнего веса :devil_girl:

larka1301

Марина, приветик! :pri_vet:-:

Вот и у меня после вчерашнего праздника +300 :-(

Сегодня запланировала начать ходьбу с Лесли ... :-):

, с утра пока только сделала "ножницы"

Марина31

larka1301
Не бери их близко к сердцу, ибо завтра их уже не будет :a_g_a:

. У меня это вода, поскольку рулет куриный (заводской) он со всякой дрянью типа соли и глютамата, которые задерживают воду. Сегодня выйдет и еще с собой прихватит.
А еще я сегодня чай пила, кажись он на меня шибко действует :unitaz1:

в состав входит гибискус, александрийский лист, плоды шиповника, лист мелиссы, лист стевии, натуральные и идентичные натуральным ароматизаторы "вишня" и "смородина"