Юличка,хорошего дня тебе!

аааа!!!!МОЛОДЕЦ!!!зато по правде написала

блин Юля 5 балов!как похудеть?что делать?
хахаха!никаких поблажек и 8 часов спорта в день!если так то похудеет всё!бедному организму с таким режимом просто бедному только жир отдавать и остается!

Приветик, Юляшка.... вот тебе мотивашка о нас с тобой...

Юля, привет! Результат у тебя впечатляет, ты в принципе практически на финише. Но есть одно но. Тебе срочно нужно начинать работать с лицом. Очень сильно осели носогубные мышцы. Это объективно, не обижайся.

ЮляК
Приветик! Спасибо Юлечка. Доченька уже хорошо себя чувствует? Как настроение? Уже втянулась?

Дочка выздоровела. Уже чистые анализы. А вот папка наш разболелся. Что не съест - плохо. Доканала я его овсянкой пошел УЗИ делать и к гастроэнтерологу записался. Свыкается с мыслью, что придется со мной есть одни блюда.
А я еще сустав повредила на запястье. Опух и болит уже несколько дней С питанием никак не выравняется полностью. Все равно какая-нибудь бяка в рот лезет и с подсчетом сбои постоянно... Но я пока не сдаюсь!
А ты Юль уже сейчас прекрасно бы в платюшке смотрелась (хотя в спортивной форме все тоже очень неплохо) и никто бы и не подумал сказать, что есть что-то лишнее Осталось исключительно эстетические, так сказать, килограммы для самоудовлетворения. Еще чуть-чуть и меня перегонишь

Юля, спасибо за ответ! Да, питание - это почему-то снова стало моей проблемой Завтра снова беру себя в рамки. Планировала сначала дойти до 50, в марафоне цель поставила 49. А вообще пока не увижу тот результат, который меня устроит

Myffka
Приветик. Ты какой пендаль хочешь? За что ругать? У меня вес 10 дней стоял. Это процессы такие в нашем организму!!!! Не обращай внимание. Думай об объемах. Талия!!!! Вот что тебя должно сейчас заботить.
По третьей группе: смотри наше видео. Приседания 5* 10 в цикле 5, циклов 10 - это в одном круге. Планка 1 мин 10 сек. Ножницы 13, махи ногами по 13, пресс 13. Я добавила еще боковую планку. У меня 6 кругов, у других 5 кругов. Между кругами 30 секунд отдыха. Боковую планку делаю по минуте на каждую сторону, но только по одному разу.
Бег до часа. БУЧ я оставила себе на потом, когда последние кг пойдут. Так у тебя цель 58 кг, чего паришься? Или больше хочешь? Какой объем запястья? Я бы тебя худела до 50 кг. Но у каждого свои представления о счастье.
Я вес не буду двигать несколько дней. Хочу стабилизировать. Сейчас объемы дергать буду.

Добавлено спустя 9 минут 18 секунд:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной себе
RioSaphier
Да, ведь не получается, если даешь себе поблажки. Но я не устану повторять, как эти нудные и противные инструктора!!!! Питание - первое составляющее успеха. Нет ПП - нет отличных результатов. И это не значит, что все должны так делать, у каждого свой путь. Кто то не может без сладкого, я вот могу.
Самое главное, что я просто делюсь с вами своими успехами и результатами.
Но никому не навязываю свой режим или питание! Мы и так Молодцы, стремимся быть лучше, чем вчера!

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной себе
Mouse_ntl
Блин Ируся зацепила ты меня своей програмкой. Давай уже быстрее, хочу продолжение. Значит тест я могу делать, он не так страшен.
Ты мой любимый подопытный МЫШОНОЧЕК!!!

Наташа привет! Спасибо большое! Рада, что на отдыхе ты нашла время заглянуть ко мне в гости!
Какие обиды, ты еще достаточно мягко написала. Лицо, как у алкаша с похмелья. Не знаю, что делать. Маски делаю почти каждый день. В голову приходит только косметолог. Но сейчас это для меня не реально. Я же дома засела, ближайшие 3 месяца поход к косметологу не светит. Я так думаю, что после похудения, засяду на форуме красоты каком нибудь. И буду по 8 часов в день лицом заниматься .
Носогубные это мое больное место.

Приветик. Кушать с тобой одни блюда, это лучший, а не худший вариант
Я вот уже тоже мечтаю о зале. Но пока не могу. Опять таки финансы. Пока дома, включен режим экономии. Все уходит на дочку. Фортепиано 200 дол в месяц, рисование 100 долл, киностудия и джаз вокал 200 дол, гимнастика и танцы сейчас летом 720 дол в месяц. Итого 1220 в месяц. Мама нервно курит в сторонке.
Лишнее все на талии и в ногах. Черные штаны скрывают.
Платья висят на вес 50 -55 кг. Я в них не прохожу новые покупать не хочу. Следующим летом буду в платьях ходить.
Да, постараюсь тебя догнать. У меня декларация весить 29 августа 66,5 кг. Иначе придется пальто подарить, а я не хочу его лишиться.
Пальто Christian Dior 42 размера, купила этой весной на распродаже . Это моя мотивация к похудению. Но даже в весе 66,5 я наверное в него не влезу. Там надо быть в бедрах не больше 90. Я раньше была 87/63/90. Всегда талия меня не устраивала. Теперь я знаю рецепт, - тренажерный зал.

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:

Для тебя рецепт один, убрать погрешности в питании, и силовые. Там Мышка с Шоном начала заниматься, вот тебе туда и дорога ( во как послала, далеко и на долго, на 60 дней) добрая я.

Вчера приехали к крестному, родители ушли на ДР, я присмотрела за детьми. Солянка и Оливье не вызвали у меня никаких эмоций. Ела свою еду. Друзья пришли поздно, в пол второго ночи. Мы с дочкой остались на ночь. Сегодня друзья еще спят. Я не знаю, чем заняться. Пошла на улицу тренироваться. Хорошо L-карнитин захватила.

Natalina-Natalie
Если вдруг, у тебя есть рекомендации, поделись пожалуйста. Из того, что делаю: утром маски, обтирания льдом. Мое мнение, что нужен профессиональный уход, домашние средства не помогут.