Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

Таниа

ЕНКА
Ну рыбий жир в капсулах я постоянно пью, но он аппетит не снижает :hi_hi_hi:

а отвар я хочу, в первую очередь, именно для этого попить. Там, допустим, перед каждым приемом по г 100 выпивать, за мин 15. В общем, сварила себе, будем пробовать :ps_ih:

Ну не поможет, так хоть для кожи, волос польза будет.

Summer13

Народ, привет!!! :-|-:

Я тоже пью льняное масло в капсулах. Нормально, ни запаха , ни вкуса.

Таниа

Summer13
а я искала льняное масло в капсулах, не нашла... :du_ma_et:

Zemlja

Цитата:

Сашуля, а ты вспомни продолжительность жизни первобытного человека.
Ничего не утверждаю, не знаю как правильно, тоже думаю и проверяю.

Возможно.Хотя там было множество факторов,чтоб не дожить до старости :a_g_a:

Цитата:

А меня как раз пресловутые калории привели к БЖУ и к нормальному питанию, на карамельках и неправильном питании заниженную норму, по-моему, выдержать нереально.
Следует кушать меньше, чем тратит ваше тело в процессе ежедневной активности- так это и есть подсчет калорий, как иначе проконтролировать? В принципе, то что прочитала - это все старое, которое выдается за новое с моей точки зрения. Но советы все хорошие.

Да,да,ничего нового,но я считаю,что это все нужно перечитывать,чтобы в голове отложилось раз и навсегда! :-):

Цитата:

Zemlja
Саш, я где то в твоем дневнике заметила, что ты отвар льняного семени пьешь, он аппетит отбивает,если его перед приемами пищи выпивать ? Или,он чисто для лечения кишечника,желудка?Я варю сейчас,хочу попробовать

У меня отбивает,хотя от других я такого не слышала,вот пью уже больше недели,и реально чувствую,если забуду принять,то есть хочется больше.И с туалетом помогает,у тех у кого проблемы.Вообще супер вешь :co_ol:

Но точно есть какие то противопоказания,всем его нельзя,да и жира там не мало,поэтому нужно аккуратно с жирной пищей.

Цитата:

Тоже очень понравилось на счет льна. Решила масло купить. Но там написано что после вскрытия его надо за 30 дней выпить. А там много как-то выходит мне столько не осилить. Так что буду семена искать

У нас в магазинах его продают,в аптеке наверно тоже,не спрашивала.

Цитата:

Я пробовала масло пить натощак с утра, мне от этого запаха рыбы блевать хотелось Может отвар лучше пойдет

не пробовала масло,у отвара нет такого запаха.Правда я семена водой запиваю,иначе не могу,назад лезут,а с водой идеально,проглотила и все.Я раньше пробовала уже,и не могла больше 2 дней пить его,потому что водой не запивала,противные они так для меня.

Цитата:

Таниа
я еще как-то рыбий жир в капсулах брала. Так ни запаха - вообще никаких ощущения неприятных. И удобно

Согласна!Я такой легко могу принимать,а купила в жидком виде,вот это ужас,до сих пор пол бутылки стоит,никто не можеи пить его,противный жуть.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Цитата:

ЕНКА
Ну рыбий жир в капсулах я постоянно пью, но он аппетит не снижает а отвар я хочу, в первую очередь, именно для этого попить. Там, допустим, перед каждым приемом по г 100 выпивать, за мин 15. В общем, сварила себе, будем пробовать Ну не поможет, так хоть для кожи, волос польза будет.

100 г много,по столовой ложке 3 раза в день натощак.Больше нельзя,вред пойдет.

Zemlja

мотивашка

Summer13

Таниа писал(а):

Summer13
а я искала льняное масло в капсулах, не нашла... :du_ma_et:

Я купила в аптеке, нужно 2 упаковки на курс.Производитель - реалкапс, Россия

Добавлено спустя 49 секунд:
Мотивашка - супер!!!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

В аптеке нашла тоже льняное масло в капсулах. Надо будет сходить. В капсулах удобнее мне гораздо

Summer13

Zemlja

Спасибо Олечка и тебе приятного вечера! :-):

Naila

Zemljaприветик. С успехами.

Когда занималась по твоей программке 1 и 3 уровень были самые сложные :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
В диете Гарда всего 4 приёма пищи. Этого мало, :hi_hi_hi:

для меня раз 5-6 в самый раз :-)

Правила форума

Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

Кто сейчас на конференции