Не, так я так и делаю (с рождением ребенка научилась, еще до похудения ), просто если вычитала какой продукт = подходит мне по составу = я уже не буду заморачиваться, буду брать только его. Ну не знала, что в обезжиренном твороге все же должен быть минимум жиров. Теперь буду знать, а то думала - ну нету, и хорошо, а они, гады, оказывается, пальмовое туда засовывают

Я тоже так и делаю, но иногда пропадает традиционный продукт с прилавков или наоборот новенькое что то появляется, а про пальмовое масло слышала, такой творог должен называться "творожный продукт", а не творог, но лучше все равно проверять, а то неизвестно ведь, насколько добросовестен производитель

Да девочки нужен в наших магазинах глаз да глаз!!!!
А по поводу 400 грамм-ну я бы не сказала что это много, лично для меня!

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:
муж конфеты хомячит изверг.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
О боги, как же пахнет конфетка!!!
Взвесили с мужем 10 грамм одна, уплел почти всю корбку-хомяк.

Я белочку(конфету) взвешивала
15 гр 79,7 кк 0,7б - 5ж- 8,5 у

REDIKA
как же нямку эту охота, наркоман я конфетный.
Девочки, вот фото сегодняшнее, качество не айс т.к. с телефона!

Офигенная стала... не то что в красной куртке... Супер Кать... А ты брови не красишь?

REDIKA
Ой спасибо, как приятно!!!А на работе я сегодня так выглядела, а они мне хрень всякую.
Нет не крашу, а надо?

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Так, то что Галя советовала не скачивается, баррет мало,в торренте вообще ее нет, бодифлекс пока нет-а то муж перепугается
Нашла джил за 30 дней, видео длится час 30, нормаль???если щас его прогнать

Ну я бы немножко потемнее сделала, а так классная мне очень нравится, глаза действительно огромные и вообще ты немного на кайли стала похожа с такой прической ...... красиво очень и ты знаешь и талия, и ножки, не знаю, супер по мне. Ну от зависти точно тебе сказали - редко, когда дарят искренние комплименты. ну ты наверное на их фоне звезда, а сказали как ебе кажется полные=толстые людишки или худые?

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Спорт нужно пробовать, что тебе подойдет. Джил хорошая, многие по ей худею. Зумбу посмотри. Там танцульки.......У меня Трейси андерсон = она специфичная и техника специфичная у неё.

REDIKA
Да на фоне волос, и мейка светло выглядят согласна!
Оу с Кайли первый раз сравнение!!Классно!Меня знаешь с кем внешне часто сравнивают, Анна Самохина!!!
А говорили, разные, и в теле и худые.
Безумно приятно читать твой комплимент, еще больше стимулирует!!!

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Нас когда на свадьбе фоткали и снимали, фотограф сразу сказал, что оч на САмохину Похожа

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
REDIKA
Щас гляну, так а видео длиной в 1.30 норм??Я б попробовала бы

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
А прическа от природы я бараш-кудряш.

Хм, или там наверное просто три уровня, и по этому видео наверное нужно заниматься 30 дней.
???
тАК СЕГОДНЯШНИЙ КАЛОРАЖ:К-1170,Б-64.7(понимаю недоборчик,)Ж-18.6, У-190(переборчик, в норме)
Что буду есть на завтра:Утро-каша с цукатами грамм 200-300, Перекус-ананас грамм 150;Обед-супчик грамм 250, фасолька грамм 100, Перекус обезжиренный кефир грамм 200, ужин супчик грамм 250, тренировка в 18.20