Лелёк
Лена! Привет! Как дела?
А Я че, я ничо... Ничего не делаю, только работаю и переживают за ремонт. Он стоит, а сроки жмут. Потому что каждый инженер мнит себя пупом веленной и светочем во всех отраслях знаний. От этого страдают невинные Машки Сейчас опять варю фасоль, только другого сорта, ем как гарнир - понравилось. Сегодня старого постящиеся коллеги угостили постной колбасой - врагов такой травить, им тоже не понравилось. И вообще мне одна очень соблюдающая посты девушка сказала, что именно в этот пост всегда вокруг бушует масса эмоций, криков, обвинений. Надо выдержать.

Это правда. У меня так сказочно пост начинался, такое было умиротворение на душе... А счас теряю равновесие часто. Но главное- не отступать. И просить помощи и благословения в делах, и тогда всё будет хорошо.

Здравствуйте, я в гости, можно? Я тоже принимаю глюкокортикоиды, уже 10 лет. Очень сильно поправилась на гормонах (в моем случае это был зверский аппетит), потом похудела, потом опять поправилась, а сейчас худею опять, считаю калории, ограничиваю углеводы.
Интересно было бы с вами пообщаться

Морошка
Добрый вечер! Очень рада знакомству !
А я вот не могу аппетит свой связать с этими лекарствами, с детства поесть любила, иногда даже до тошноты. Но ритм жизни тот же - похудела-поправилась. Сейчас поправилась, но надеюсь, это временно.

Жучка
я думаю многое зависит от дозировки (я начала с 50 мг преднизолона - 10 таблеток в сутки, в первый месяц не поправилась, а потом начала гигантскими темпами набирать вес, дошла до 112 кг). Сейчас маленькая дозировка, которая на вес не влияет (1 мг) - но привычка есть много, на ночь, сладкое и жирное ни куда не делась, с этим сейчас и борюсь

Морошка
У меня начиналось примерно 30-35 преднизолона+метипред же и не поправлялась выше 68 лет 4-5 наверное. Потом худела - толстела, работала. Сейчас пульс терапия + ежедневно 8 мг метилпреднизолона.
А Вам дают бесплатные лекарства? Я давно не хожу, все очень усложнилось, без инвалидности не дают, кажется, и все индийские лекарства.

Жучка
я преднизолон принимала года 2, потом перешла на метипред, потом на медрол, а последние 6-7 лет принимаю полькортолон - это лучшее из всего что я пробовала. Бесплатно не дают, да я и не пытаюсь, в нашей больнице замучаешься что-то получить))) Пульс терапия - это как?

Морошка
Пульс терапия - это в моем случае сначала раз в месяц 1000мг метилпреднизолона + эндоксан (циклофосфан что ли, забыла) +гепарин внутривенно + еще 4 дня 1000 мг метипреда и постепенно перерыв между курсами увеличивается. Сейчас перерыв четыре месяца. Ну и ежедневно горсточка таблеток.

У меня другая печаль - я всегда ем до упора.

Привет, коллега! Я тоже всегда ем до упора. Так вот. Надо что-то с этим делать! Я нашла вот такую мотивашку. Повешу на холодильник. А если не поможет, сделаю татуировку с текстом на лбу...
Мотивация (моя ежедневная мантра)
1. Если я сейчас нарушу, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шансов остановить его. Нарушая, я понапрасну трачу свою жизнь.

2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не стане ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас именно это.

3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от вредной еды.

4. Я в состоянии соблюдать Правильное Питание, так же как делаю свои привычные дела. Правильное Питание - одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.

5. Правильное Питание очень важно для меня. Нарушая, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой и Я ДОСТОЙНА САМОГО ЛУЧШЕГО!

Лелёк
Лена, привет! Мотивация убедительная, осталось только применить