Я унылое *вно, но я не верю в это. За 2 полных года меньше 10 кг итог а завтра вполне может оказаться, что я вновь в начале линейки.
Проблема в том, что я никак не могу найти взаимосвязи моих действий и стабильных отвесов/привесов. Ну помимо изнурительного голода/ лютого зажора.
Но спасибо за веру и поддержку ))

а давай таки не раскисать....

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
а это тебе для настроения

Котяня
Я не кисну. Я бодренько не верю и исправно лежу в нужном направлении
Весы врут, что я аж 97,5 +3,5 кг вот что умею, то умею. Муж вообще чуть с весов не упал. У него всё ещё печальнее. В общем, легли в нужном направлении, омммм.
А ещё муж решил сделать мне подарок: инструктора на месяц. Переживает, что я могу неправильно выполнять упражнения. Ну и может что подскажет дельное

Добавлено спустя 6 минут 50 секунд:
Кстати, 103-97=-6кг маленькое ведёрко воды таки осталось в прошлом. А значит в этом году есть шанс стать ещё меньше
На завтрак был творог с кефирчиком. лежу, лежу в правильном направлении.
В зал сегодня не ходила

Какой муж у тебя молодец.

Конечно, есть шанс. Давай, Яна, рванем вперед. Удачи нам всем.

Может тебе и так комфортно

Яна,инструктор это крутяк
Ведёрко осталось в прошлом это тоже результат.я любому результату радуюсь
Удачи нам всем

Наталья Кривонос
Да, Наташа, это результат! Маленький, но он мой спасибо!
Инструктор... Круто...но я прям боюсь...

она меня ТАК мучила. Я теперь руки поднять не могу. Надеюсь, что тренер продала от души. Потому что моя спортивная самооценка и так была не высока, а сейчас она вообще ниже плинтуса. Но!!! Я выжила

Ян, научись не воспринимать тренировки как мучение)
так дела не будет.
тренировка- это трансформация, поход за новой версией себя.
работа, которая приносит результат.

а тренер это круто! ;)

Всё правильно говоришь, Машуля! Как бы это в мозге обосновать...
ПыСы: некоторые упражнения я таки делала неправильно