Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 07:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1697 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 170  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 12 дек 2019, 22:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Кто зарегистрирован в одноклассниках.
http://ok.ru/video/1528638345649
http://ok.ru/video/319223104940
О пользе кофе.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 07:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет.
Спать легла в первом часу ночи. Сын проснулся в третьем часу, поел и давай играть. Час не спал, до половины четвёртого. Потом я проснулась в 5,40. Проспала немного. Встала побежала на кухню приготовила гречку с морковкой и луком обжаренную, нарезала колбаски, сыра, хлеба, сделала кофе. Ну как понимаете это всё для мужа. Собрала ему сумку с едой на обед, и ушла спать. А забыла сказать утром взвешалась вес был 87,7 кг.
Сын проснулся и начал мычать потихоньку ещё с 8 часов, потом вроде ненадолго уснул. Проснулся в 9 часов. Я встала, покормила его, умыла, переодела, в кроватку его посадила, накидала игрушек и включила ему мультики. Сама ещё дремала до 11 часов. Короче одним глазом спала, другим нет. Короче выспалась. Сегодня у меня поздний завтрак. Встала на весы 4 раза и о чудо 87,00 кг. Минус 700 гр. :ya_hoo_oo: Я в шоке, а всего то надо было поспать ещё 2-3 часа.
На завтрак
Каша гречневая с морковкой и луком + бутер с сыром и полукопченой колбаской, кофе с молоком.
На ланч и полдник:
Сушки, кефир и яблоко.
На обед борщ яйцо и хлеб
На ужин сегодня перловка 150 гр и подлив из курица с морковкой и луком в подливе 250 гр. Всё зелёненькое должно быть. Всё по верхней границе. Первый раз такое.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 09:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Timonipymba
Привет Ира! Умница ты просто :cool_cool:
Зато я что то никак, вчера все вышло по коридору питания почти, недобор по белкам и углям. В теле чувствую легкость, а сегодня на весах плюс 200, за что про что. ??? Не знаю. Луна пошла на убыль , а вес мой в рост :nez-nayu: А сегодня на ланч поела морковки с яблоком( потерла), и почему то болит желудок.Хотя он у меня никогда не болит. Киви уже третий день ем по утрам, пока кишечник не реагирует. И нашла наконец то масло льняное в капсулах)) На улице ливень, девченки на каникулах, сидим дома(((( Папу с отпуском подвели :ni_zia: Обычно мы в декабре всегда летаем на отдых, и вот первый раз облом

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 09:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Мышулин писал(а):
Timonipymba
Привет Ира! Умница ты просто :cool_cool:
Зато я что то никак, вчера все вышло по коридору питания почти, недобор по белкам и углям. В теле чувствую легкость, а сегодня на весах плюс 200, за что про что. ??? Не знаю. Луна пошла на убыль , а вес мой в рост :nez-nayu: А сегодня на ланч поела морковки с яблоком( потерла), и почему то болит желудок.Хотя он у меня никогда не болит. Киви уже третий день ем по утрам, пока кишечник не реагирует. И нашла наконец то масло льняное в капсулах)) На улице ливень, девченки на каникулах, сидим дома(((( Папу с отпуском подвели :ni_zia: Обычно мы в декабре всегда летаем на отдых, и вот первый раз облом

Привет. Не расстраивайся. Будет и отвес. У тебя вес то не такой как меня, поэтому и отвесы редко бывают. Главное не сдавайся. Если всё будет правильно, придёшь к своей цели.
Я не люблю сильный дождь, а вот когда осенью листва жёлтая, красная, ещё где то зелёненькая и мелкий дождь, без ветра и ты идёшь такая под зонтиком и гуляешь. Я вообще люблю осень. Наверно потому что родилась 12 сентября.
Желудок может заболел от того, что морковь если ешь, то надо с маслом обязательно, иначе пользы от неё нет.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 10:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Timonipymba
Спасибки Ира! Спасибо за совет насчет морковки, даже и не знала об этом. Ну да, вес конечно не сильно большой, скорее всего поэтому и уходит он медленными темпами. Главное настрой не потерять, а то я знаю, если настрой уйдет, то всеее, капец :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 10:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Мышулин писал(а):
Timonipymba
Спасибки Ира! Спасибо за совет насчет морковки, даже и не знала об этом. Ну да, вес конечно не сильно большой, скорее всего поэтому и уходит он медленными темпами. Главное настрой не потерять, а то я знаю, если настрой уйдет, то всеее, капец :-):

Я вот боюсь как бы он у меня после НГ не потерялся.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 11:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Timonipymba писал(а):
Я вот боюсь как бы он у меня после НГ не потерялся.

Тут важно уже сейчас себя настраивать, я тоже начала худеть к отпуску и волновалась как бы после отпуска все не забросить, настраивалась на пролонгацию сего процесса и вроде в норме, темпы конечно снизились, но все же... Давайте уже представлять как с 1-го (ну на крайняк с 2-го) все пишем и считаем :-) !!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
egil66
я вообще за НГ не волнуюсь :ta_n_cor: Это в России праздники долго, родственники ходят все туда сюда, каникулы у детей. А у нас все строго, 2 января все на работу , и начало учебного года в школе( У нас нее 1 сентября). А родственником у нас здесь нет, а там можно сказать тоже. мне главное настрой не потерять.

Я там в галерею несколько [b]вышивок[/b]положила своих, заглядывайте, посмотрите)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 14:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
egil66 писал(а):
Timonipymba писал(а):
Я вот боюсь как бы он у меня после НГ не потерялся.

Тут важно уже сейчас себя настраивать, я тоже начала худеть к отпуску и волновалась как бы после отпуска все не забросить, настраивалась на пролонгацию сего процесса и вроде в норме, темпы конечно снизились, но все же... Давайте уже представлять как с 1-го (ну на крайняк с 2-го) все пишем и считаем :-) !!!!!

Да я даже настроилась на то, что даже в новогоднюю ночь всё считать буду. Только вот думаю писать это на 1 число.???? Мы решили, дома быть.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 17:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
ой девоньки,я вам загуляю и забуду...о выходе из новогоднего зажора. не переживайте я вас вытащу...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1697 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 170  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, brigadirchik, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GoogleFeedfetcherBot, GPTBot, jan-karl, overshtag, SentiBot, YandexBot, ЧЕТЫРЕ КОТА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB