Джой: без фанатизма

Margo_M

Джой писал(а):

Углей 250 - знаю, что тебя интересует, и по 100 белка и жира.

Да меня все интересует)))) Я ж хотела до конца февраля на этом бжу, а теперь вот думаю может до марта попробовать? Последние две недели ваще мимо со всякими праздниками))) А если поднимать, то что? Опять белок? Я ж сдохну :-)

Джой

Margo_M писал(а):

ж хотела до конца февраля на этом бжу, а теперь вот думаю может до марта попробовать?

Я полгода потеряла тем, что не шла на разгон, а надеялась на чудо. Маргош до марта так до марта, что это изменит в принципе: выглядишь отлично, только кожа подтянется. Но усталость и нет сил - это как раз о том, что калош не хватает. Думай, ты взрослая Девочка. Тут надо не решить, а решиться.

Margo_M

Джой писал(а):

Я полгода потеряла тем

Я на чудо не надеюсь, но спорт я ж тока щас присоединила, вот и надеялась, что что то измениться...

Джой писал(а):

только кожа подтянется

А вот это мне надо очень.

Джой писал(а):

Но усталость и нет сил - это как раз о том, что калош не хватает.

Ну тут у многих так....так что дело не только в калошах...может я себя тупо загнала и спорт и ремонт и 100500 разных дел???? :du_ma_et:

Ладно, все ж будет хорошо)))) Скоро весна)

Джой

Margo_M писал(а):

спорт я ж тока щас присоединила, вот и надеялась, что что то измениться...

Оно и будет, но пойми ты увеличиваешь дефицит еще больше и стресс организма тоже. Мы же уже целый год в стрессе похудения. Каждый день на весы, отвеса нет караул, все пропало. Вообщем, ты сама должна к этому прийти