Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Кога

Продолжаю эксперимент повышения калорийности маслом.
Сегодня утром был кофе со сливками + 25г твёрдого сыра + 22г пампушки.
На ланч 63г авокадо и 200г мацони.
На обед в постный борщ дополнительно добавила 7г горчичного масла + сметана 34г+ хлеб чёрный с треугольником плавленного сыра. Масло в борще совсем не заметно, а вот сыр был не в тему.
Через какое-то время съем второе. Будет салат овощной со сметаной и ржаным хлебом.

Кога

..

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Не получается отправить фото с телефона. Пишет что слишком большое.

Isid@

А у меня сегодня хек, припущенный с овощами (овощи не ем), и рис. И ЦЕЛЫЙ КГ ЧЕРЕШНИ. :ta_n_cor:

Вот захотелось :)-(:

. Посмотрю завтра на результат. :men:

Кога

Сегодня перелёт с калориями приличный. Сладким.
А всё потамуштА кто-то поленился сходить за фруктами.

DELETED10

Оля,

ты куда пропала??
Не в в городе Зажорске случаем?? ::yaz-yk:

Кога

Luchs писал(а):

Оля,

ты куда пропала??
Не в в городе Зажорске случаем?? ::yaz-yk:

Почти

Правда не калорийным. Но сегодня на нервной почве рот не закрывается. вечером посчитаю напишу.
3 дня была дочь со своими. Ей уже совсем тяжело. Живот торчит. как огромный арбуз. Мне её жалко.
Только что уехали. Пойду отмывать кухню и детскую.

Про нервы. Денежный вопрос. При этом делаем реконструкцию управления бизнесом. В юр вопросах ничего не понимаем. Боюсь не попасть в ловушку с договорами об управлении.

Внуков, которые в Москве давно не видела, не приезжают. Душа болит. Надеюсь в эти выходные приедут.
В общем настроение ..па.

Да... Ещё до кучи... Сломался механизм в сливном бачке. Хорошо, что есть второй туалет, но там не работает свет :-)

. Нужно вызывать сразу и сантехника и электрика. Но это уже после-завтра.
Завтра ДР старшенького - 5лет.

Кога

Посчитала. :cry_ing:

2127ккал.

Пол плитки шоколадки с фундуком и бут с ветчиной вечером дали более 500ккал :sh_ok:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Кога

С Днем рождения внучка! :lt_boy:

Кога

Иннна
Спасибо. Будем отмечать в "Кляксе". Это большой детский комплекс с кафе на озере.
Поэтому обжираловки не будет.
Хорошо, что нет дождя, хотя и очень холодно. Сейчас всего 7градусов и ветер.
После вчерашнего перееда плюс в 400г. Теперь надо до конца недели 1500-1570 кушать.

Марыся.

вчера прочитала про день рождения...тоже забежала поздравить именинника)))
Здоровья вашему мальчугану !И желаю вашей дружной семье побольше поводов для праздников!

Правила форума

Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Кто сейчас на конференции