Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 фев 2026, 14:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1464 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кот-обормот: Избавляюсь от ...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2018, 18:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Кот_обормот

:-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кот-обормот: Избавляюсь от ...
СообщениеДобавлено: 13 мар 2018, 18:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Карамель75

Да, те кто хочет похудеть, берет и худеет, и даже без сайта. :-)
А те кто не хочет, просто бесконечно говорит об этом... :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кот-обормот: Избавляюсь от ...
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 12:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1143
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, дамы!
Да, люди такие люди, быстро загораются, еще быстрее тухнут, силы не рассчитывают, информацией не владеют, на чужих ошибках не учатся, да и на своих тоже не хотят.
А похудеет участник или не похудеет - уже с первых страниц дневника видно, у большинства точно.
Хотя форум наш всё равно полезный и интересный, и похудеть поможет, если это реально нужно.
Ярослава1983 писал(а):
Да, те кто хочет похудеть, берет и худеет, и даже без сайта. :-)
А те кто не хочет, просто бесконечно говорит об этом... :-)

Вот совершенно точно!
Хотя я немного жалею, что в свое время худела строго самостоятельно. Может, начиталась бы тут всяких историй и воздержалась бы проверять всякую дрянь на себе)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кот-обормот: Избавляюсь от ...
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 13:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1143
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
А пирог получился просто пэрсик, нежный, тесто рассыпчатое, сверху миндальные лепестки похрустывают - просто вах)
Для проформы посчитала, вышло под 240 ккал на 100 грамм, съела свои законные 150 грамм и пошла спать. И никакого чувство стыда, удовольствие в чистом виде.
С утра сделала кардио в зале, у нас сразу 3 тренера готовятся к соревнованиям (плюс еще парочка спортсменок) и я всё глаз не могла оторвать от одной их них, вот дала же природа человеку просто божественные пропорции! Я б за такую талию и ноги душу бы продала, честно) И еще случайно наткнулась в инстаграмме на одну девицу, которая постит фотки с нашего зала (больше правда с раздевалки) - блин, в реале она толще в полтора раза, и выглядит как орловский тяжеловес, а на фотках совсем другой человек. Вот у человека талант к фотошопу, или чем там сейчас пользуются...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кот-обормот: Избавляюсь от ...
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Кот_обормот

Наташа, :-)
Я сегодня тоже подписалась на кучу фитоняшек для мотивации, потом отпишусь от тех, кто раздражать будет.
Слушай, а на кого ты подписана, есть кто полезный? :hi_hi_hi:

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кот-обормот: Избавляюсь от ...
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Наташ!

Кому что, а мне, пожалуйста, рецепт пирога! :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кот-обормот: Избавляюсь от ...
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 14:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Кому что, а мне, пожалуйста, рецепт пирога! :-)

Мне лучше не начинать, а то не остановлюсь :-)

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кот-обормот: Избавляюсь от ...
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 14:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2018
Сообщения: 417
Изображений: 0
Откуда: подводная лодка в степях Украины
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 279

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Приветствую хозяйку дневника! :ro_za:
Кот_обормот писал(а):
Самые упоротые упорные доходят до победного конца, но мал-помалу опять начинают жиреть (и даже умудряются делать это на 1500-1600 ккал) и вынуждены идти на новый круг.


Наташа, а почему так получается, почему набирают вес при нормальном калораже и физической активности?
Я постоянно на этот момент на сайте натыкаюсь. Выходит нужно постоянно увеличивать физнагрузку и в результате вся жизнь будет одной большой тренировкой?)
А смысл тогда трепыхаться? :ne_vi_del:

_________________
Изображение

Я Дана, обращение на "ты" приветствуется)




Бой с тенью-10 - с 04.06.18 фото весов - отчет по понедельникам
Мисс жаркое лето - старт 08.06.18 фото весов - отчет по пятницам


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кот-обормот: Избавляюсь от ...
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 14:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Danavelesova писал(а):
А смысл тогда трепыхаться? :ne_vi_del:

Думаю, что основной смысл - это контролировать еду и вести активный образ жизни, не обязательно тренировки, а так называемый модный термин NEAT (активность, не связанная с тренировками). Вот еду-то не все и могут контролировать (например, я), не считаю = толстею через какое-тов время. Жизнь, боль, да.

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кот-обормот: Избавляюсь от ...
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 15:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1143
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Figura
Лен, я вообще ни на кого не подписана, у меня инстаграмма нет, и в соцсетях я тоже нигде активно не сижу. Я вообще стараюсь свою жизнь в интернете свести к минимуму.)
Так что посоветовать тебе вряд ли кого смогу, я и интересных фитнес-гур толком не знаю.
Ярослава1983
Рецепт даю, но Катя, тебе можно только один кусочек!
Делаешь песочное тесто - 360 г муки, 7 г разрыхлителя, 50 г сахара смешиваешь, мелко рубишь туда холодное сливочное масло 200 г, слегка перетираешь руками, добавляешь туда одно яйцо и пару ложек холодной воды (может не понадобится, зависит от размера яйца и влажности муки). Замешиваешь в однородную эластичную массу, делаешь это быстро и не особо стараясь, чтобы масло не начало таять, кладешь в пакет и в холодильник на полчаса.
Делишь тесто на 3 части, из 2 частей раскатываешь корж 6-8 мм высотой и распределяешь его по форме для выпечки с бортиками (26-28 см диаметром), накалываешь вилкой и отправляешь в духовку при 180 градусах на 15 минут.
Затем в форму добавляешь начинку - у меня это было почти 900 г порезанных консервированных персиков, с которых я слила сироп и проварила с 40 г кукурузного крахмала. Отправляешь всё это обратно в духовку на 15 мин.
Затем достаешь и выкладываешь остатки теста сверху ( можно просто натереть на терке, можно раскатать и вырезать решетку или узоры, как захочется). Затем необязательная опция - пару столовых ложек миндальных лепестков выложить сверху, посыпать столовой ложкой сахара, растертого со сливочным маслом. Потом все обратно в духовку) Если есть миндаль с сахаром, то надо отслеживать, когда расплавится карамель, тогда можно вытаскивать. Если сверху просто тесто, то надо ждать золотистого цвета - в любом случае на это уйдет минут 20-25.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1464 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111 ... 147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aserfdd11, Александр 5, Анна Епифановская, BingBot, BobeRR, book, ClaudeBot, destroy611, Еленазамечательная, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, Kolpa, Lolishna, maksatat, Marina Mets, Meolana, MetaExternalAgentBot, NadAl, Oxanka 1, Ozoori, SerpStatBot, Severyanochka, Sunshine, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB