Ну, слава Богу, свершилось! С отвесиком! (если помнишь, то я тебе шаманила )

Спасибо, Лен!!! Вангуй и дальше в том же направлении!!!)))))
Вчера что-то не сообразила сфоткать наш шашлык на мангале)Сфоткала остатки былой роскоши))


Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
А вот и шарлотка моя поспела))) Сегодня пекла в стеклянной форме. Посмотрю, как будет выниматься))) И сосчитаю калорийность)))

Калорийность получилась 154 ккал ровно)))Вынулась из формы прекрасно!

Вера, поздравляю с отвесом
А я и не сомневалась

ПС. Девочки, тут правильно Наташа заметила - не превратить в привычку переедание, особенно такое огромное. Ну тут я уж постараюсь)

Привет! Циферка на весах

Январетта , 100%. Иногда - можно, но если в привычку войдет... то пошло-поехало.. Я такое проходила. Пока что один день читмила в неделю моя организьма может себе позволить , чему я несказанно рада. А потом - будем посмотреть.
Верочка, даже по фото видно, какой замечательный шашлык!
В шарлотку корицу клала? Прикольно с кунжутом смотрится! нямка!

Январетта, Наташа, Леночка, спасибо!!!

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

Да, корицу всегда кладу в шарлотку, она прекрасно сочетается с яблоками! Можно было еще немного в духовке подержать, чтоб чуток кунжут зарумянился. Но у меня духовка криво печет, побоялась, что пригорит)))

Я читмил никогда не проводила. Два или три раза пробовала рефид, он отличается от читмила, хоть и тоже плановое одноразовое увеличение калорийности. Мне проблематично это делать, потому что ограничитель в голове срабатывает и я останавливаюсь на пределе своей дневной калорийности, тогда, как надо набрать больше калорий)))

Вер, начинай, иногда можно

Вера, а чем они отличаются?

Это замечательно.Вера,поздравляю .Радостная новость.
Вот что творит повышение калорийности)