Привет!
Т.е. получается уже 8 лет вес удерживать? Вообще классно!
У меня - то теперь прямо фобия появилась - окончание моей диеты и необходимость повышения калоража.
Я бы даже так и ела свои 800 ккал до конца жизни, но что -то я нервная слишком на них, боюсь, домашние не выдержат такой жизни.
Придется когда -то и повышать. А страшно - аж жуть!
Поэтому истории успешного выхода из диеты и удержания веса меня успокаивают.
Думаю, прорвемся!
Это точно!
Я уже знаю, что да, придется до конца жизни от многого отказываться. Что спорт тоже уже никуда не денется из моей жизни. Что иначе- все, конец, потому что еще раз так худеть я уже точно не смогу.

В самом деле, думаю, справлюсь. У меня есть опыт отказа от мяса/ рыбы. Вполне нормально было - хотя поначалу и непривычно. И, как я помню, были страдания по пелемешкам (ох, давно это было!).
И чего тогда мне стоит отказаться от каждодневных пожираний булок? Да легко!

Привет! Рада тебя видеть в гостях!
Спасибо за комплимент - я бы, может, была бы и рада по - другому похудеть, но ничего у меня не получалось.

Как вспоминаю свое летнее "похудение".

Ох, умора. Типа, лопаю хлеб - и обещаю себе, что вот вечером тока салатик. Потом думаю, раз вечером только салатик - значит, можно еще хлеба...

Так объемся хлеба- ну все..... Срыв.... "Сгорел сарай, гори и хата!"... И вечером не салатик, а макароши с сыром! И еше хлеб! И бутер! Ну, и на ночь всякое! Все равно уже сегодня диета не получилась!
И все по - новой.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Ага! И ем типа простые, полезные продукты, а не шокола и тортики.
И все -таки 700 ккал да набираю (желательно где -то 850). А то со всеми этими разгрузами что -то я совсем оголодала.

Вес - все такой же. 59.8 кг

Добавлено спустя 9 минут 14 секунд:

Spasibo! Vot tozhe iskushenie... Домашним завтра напеку блинов. Сама - подумаю, может, 1 штучку слопаю. С творогом, к примеру.

привет,красавица

какой у тебя вес красивый))

Поэтому мы здесь, даже когда уже в стройном теле. Нельзя ни на минуту ослабить контроль. Без контроля лишний вес всегда может вернуться, независимо от способа похудения.

Дорогая,
Всё будет хорошо.
Твой достигнутый вес будет стабильным. Только питайся добротными продуктами.
Белые булки сюда не относятся, ты ведь понимаешь.
Ну а пельмеши, если из цельной муки сделать, И мяско нежирное брать,
Ну что они сделают с нашими стройными телами?
Перед лицом Лесли И Джил И других наших спортивочек, торжественно заявляю: С умом можно делать всё что хочешь. Мы ведь здесь не одни. Делимся умными рецептиками, классными спорт-видеками, И живём припеваючи, вкусно И весело.

Хорошо бы клуб иметь "по интересам"

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:

Вот на "правильные" пельмеши) почему-то никого не тянет. Вкус-то не тот будет.
Вся суть в том, что зависимость возникает от "вредной" еды, а не от полезной.
Я вот себе периодически делаю "правильный" торт, что-то 100 кКАл.
Сторонние люди предпочтут магазинный. Так и со всеми остальными продуктами.

Вот на "правильные" пельмеши) почему-то никого не тянет. Вкус-то не тот будет.
Вся суть в том, что зависимость возникает от "вредной" еды, а не от полезной.
Я вот себе периодически делаю "правильный" торт, что-то 100 кКАл.
Сторонние люди предпочтут магазинный. Так и со всеми остальными продуктами.[/quote]


А вы пробовали пел’меши правил’ные делат‘? Блинчики правил’ные вот очен’ вкусные. А что с пел’мешами не так будет?
Зависимост’ нам не нужна от правил’ной еды. Но. Человек вообще зависит от еды, вам не кажется? Так что зависимост’, она какая-то, да ест’ – человек должен ест’.
Назовем это “остаточная зависимост’ от еды”, с которой прийдется мирит’ся остаток жизни тела.

Мирюсь и успешно борюсь).

Леночка, спасибо! Ogromnoe - ogromnoe! Я в принципе по жизни склонна ко всяким фобиям.
У меня их много... И вот когда на меня такая фобия накатывает, тогда мне каждого хочется спрашивать- а вот точно я не растолстею снова??
A точно с огурцов меня не разнесет??
И мне тогда так важны слова поддержки и утешения!



Я -то от мяса/ рыбы в 14 лет отказалась - типа, рыбку/птичку/ хрюшу жалко. Не по религиозным соображениям и не из- за зoж.
Но - я адекватная, не агрессивный веган, если что... Честно - честно!
Родители боялись, что я в секту угодила. А потом смотрят - вроде, нормальная. Пропаганды не веду, на людей не бросаюсь (почему - то вегетарианцев часто считают человеконенавистниками ). И смирились.
Муж и дети мясо едят.