В Венесуэле, особенность женской фигуры ОГРОМНЫЙ поп и бёдра (в прямом смысле) и они все ходят в легенсах и джинсах ... теплынь, а они джинсы напялят и ходят, из за них приходилась в джинсах ходить...это просто жесть,.... а их попени в легинсах - это нечто, я там дюймовочкой себя чувствовала..

Сколько бы баба не весела все равно в легинсы влезит я сама ношу легинсы но не на выход так дите забрать с сада в магазин, на трени иногда одеваю когда забываю спортивку постирать но я бы не сказала что у меня основная масса сосрдоточена на попе в основ в верхней части живот спина руки! Так что не оч страшно смотрится

JuliaVskaya
Юль, отшагала и хорошо! Молодец! Я сегодня буду думаю умирать. 3 дня без нее так хорошо жила

Fёkla
micy
незнаю кто там и где и как...
знаю что мне еще худеть и худеть....у меня всегда была попец не маленькая...боже, я сейчас вещи не могу на себя подобрать...эти "галифе" меня просто сегодня убили.... штаны не купила, это ужас - я в брюках-джинсах....купила себе замшевые коричневые мокасины- они на мне хорошо сидят))))
пообедала отварной курицей с салатом
пью имбирь.
через 1,5 часа опять похожу с лесли -минут на 30-40 комплекс сделаю...не определилась еще какой.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Olka)
нельзя забрасывать...если я сейчас заброшу дня на два, я себя потом не заставлю и в зал пойти.

нашла - вот что буду делать ... с гантельками...и утяжелителями...
Leslie Sansone - Walk It Off In 30 Days

JuliaVskaya
Точно! Забрасывать нельзя... Только себе начинаешь послабления делать и весь график летит вникуда.
МОЛОДЕЦ!!!

пошла я)))

А япорой не занимаюсь дня по 2 недавно 3 дня пропутила... но всегда знаю что я должна своему организму физ нагрузку

пришла я.. хватило на 30 минут с утяжелителями в руках...на гантели не смоглось(((

И вот нечег расстраиваться! Прекрасно нашагала!